Γιατί ο θυμός είναι αναπόσπαστο κομμάτι του πένθους

Η δυτική κοινωνία και ο πολιτισμός μας υποδεικνύουν ακόμα και το πώς να πενθούμε. Υπάρχει μια συμπαγής διαδικασία πένθους και φυσικά προσδοκίες από όλους τους γύρω μας. Πρέπει να περιμένουμε ότι οι άνθρωποι θα ...
Πώς να διαχειριστούμε κάποιον που μας μιλάει με θυμό ή έντονο ύφος

Πώς να διαχειριστούμε κάποιον που μας μιλάει με θυμό ή έντονο ύφος

Γινόμαστε ευερέθιστοι, αγχωμένοι και εκνευρισμένοι για πολλούς διαφορετικούς λόγους και με άπειρους, μοναδικούς τρόπους. Τέτοιες συναισθηματικές αποχρώσεις σχετίζονται άμεσα με μια εσωτερική εμπειρία άγχους. Η ...

Ο θυμός σε κάνει να χάνεις τις ευκαιρίες που έρχονται, τους ανθρώπους που θέλουν να σε γνωρίσουν… τη ζωή σου την ίδια

Θυμός, θυμός και πάλι θυμός. Απύθμενος, αδυσώπητος, ατελείωτος, βασανιστικός. Και όλο αυτό γιατί; Γιατί δεν έχουμε μάθει να συμβιώνουμε στην ελευθερία αλλά στην εξάρτηση! Εξάρτηση από τους γονείς, εξάρτηση ...

Ο θυμός σου είναι ένα είδος τρέλας, διότι δίνεις μεγάλη αξία σε ασήμαντα πράγματα

«Ο θυμός σου είναι ένα είδος τρέλας, διότι δίνεις μεγάλη αξία σε ασήμαντα πράγματα» Αυτές τις λέξεις έγραψε ο Σενέκας ο Νεότερος στα μέσα του 1ου αιώνα μ.Χ., όταν η ρωμαϊκή ηγεμονία, το σύστημα διοίκησης από έ...

Το αίσθημα του θυμού και τα αίτιά του. Μας κάνει καλό η εκτόνωσή του;

Ως ξεκίνημα του συναισθήματος που ονομάζεται θυμός, σε μια πρώτη ματιά, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ουσιαστικά η απουσία ενός άλλου ισχυρού συναισθήματος, δηλαδή της αγάπης και μάλιστα προς τον ίδιο μας το...

Η καλή πλευρά του θυμού: Πώς μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής

Ο παππούς μου εξέπληττε τον κόσμο αντιμετωπίζοντας τη βία και το μίσος με αγάπη και συγχώρεση. Ποτέ δεν έπεσε θύμα της τοξικότητας του θυμού. Εγώ δεν τα κατάφερνα και τόσο καλά. Ως μικρός Ινδός που μεγάλωσε σε ...

Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε

Όλοι βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα ανά καιρούς. Ο τρόπος με τον οποίο τα διαχειριζόμαστε και ο μηχανισμός αντιμετώπισης είναι ουσιαστικός για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να προχωρήσουμε και να επεξεργαστούμε...

Κανείς δεν σας αναγκάζει να θυμώνετε. Είναι δική σας επιλογή το πώς θα διαχειριστείτε την οργή

Ο θυμός είναι παντού γύρω μας, με τη μορφή της οργής. Οδική οργή, οργή στη δουλειά, οργή με τον σύντροφό μας, οργή στην επικοινωνία μας. Έτσι, τι μπορούμε να κάνουμε όταν βρεθούμε σε μια κατάσταση που ξαφνικά β...

Ο θυμωμένος άνθρωπος

Δύσκολο συναίσθημα ο θυμός... Συναίσθημα που οι περισσότεροι το φοβόμαστε, ίσως γιατί φοβόμαστε τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας, τις αντιδράσεις και τα ξεσπάσματά μας, το μέγεθός του.Συναίσθημα που έχουμε μά...

Θυμός: Οι συνέπειές του και τι μπορούμε να κάνουμε για τον έλεγχό του

Ο θυμός είναι δηλητηριώδες συναίσθημα. Και όπως και το χαμόγελο είναι μεταδοτικός. Με το να επιτρέπουμε στα αρνητικά συναισθήματα να μας κυριεύουν, μεταδίδουμε αυτόν τον αρνητισμό και σε όλους τριγύρω μας. Ανάλ...