«Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος/η»: Γιατί νιώθουμε έτσι και πώς να σταματήσουμε

Έχετε πει ποτέ, "Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος"; Με την πάροδο του χρόνου, ανακάλυψα ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά έτσι και σίγουρα υπάρχουν κάποιοι λόγοι που πολλοί από εμάς νιώθουν κατ’ αυτόν τον τρ...

Τι σημαίνει, αισθάνομαι και στοχάζομαι ελεύθερα;

Στο βάθος του χρόνου, συναντά κανείς τον άνθρωπο σε έναν αδιάκοπο αγώνα για την ελευθερία, σε όλες της τις μορφές. Είναι σύμφυτη με την ζωή η ελευθερία και γι’ αυτόν τον λόγο, κάθε έμβιο ον τείνει προς την απόκ...

Ράσελ Γουίλσον: Το μυστικό μου για να μένω συγκεντρωμένος υπό πίεση (Βίντεο)

Οι αθλητές προπονούν το σώμα τους ώστε να τρέχουν γρηγορότερα, να πηδούν ψηλότερα και να πετούν πιο μακριά την μπάλα-- γιατί λοιπόν δεν προπονούν επίσης και το μυαλό τους; Ο πασαδόρος των Σιάτλ Σίχοκς Ράσελ Γου...

Τι γίνεται όταν χάνουμε την ελπίδα; Την βρίσκουμε πάλι με αυτούς τους 6 τρόπους!

Ειδικά σε μια εποχή κοινωνικής και οικονομικής κρίσης, όπου η πανδημία ακόμη δεν έχει τελειώσει και όπου περνάμε δύσκολα, η συμβουλή να ελπίζουμε, μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε άβολα. Αλλά είναι σε αυτή την δ...

Slow Fashion: Τι είναι η βιώσιμη μόδα και πώς μπορούμε να τη στηρίξουμε

Η βιομηχανία της μόδας αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα. Έχει όμως επίσης πολλούς καινοτόμους σχεδιαστές, δημιουργούς και ανθρώπους που έχουν φέρει αλλαγές και εργάζονται για νέες λύσεις. Ένα κίνημα ομπρέλα που π...

6 επιτυχημένες προσωπικότητες που εμπιστεύθηκαν τη διαίσθησή τους

Ακολουθείτε την καρδιά σας; Ακούτε την διαίσθησή σας; Εμπιστεύεστε την εσωτερική σας φωνή; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε τα παρακάτω παραδείγματα επιτυχημένων προσωπικοτήτων είναι για εσάς.Σε έναν κόσμο γεμ...

5 τρόποι να ξεφύγουμε από την παγίδα της απαισιοδοξίας, χρησιμοποιώντας τον ρεαλισμό

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα αρνητικά γεγονότα έχουν ισχυρότερη επίδραση στον εγκέφαλό μας από τα θετικά. Αυτό οφείλεται στον τρόπο που είναι συνδεδεμένος ο εγκέφαλός μας: νιώθουμε το κεντρί της κριτικ...

Ukeireru: Η Ιαπωνική τέχνη της αποδοχής και πώς να την εξασκήσουμε

Στην Ιαπωνία, είναι αρκετές οι λέξεις που σημαίνουν «αποδοχή». Ανάλογα με το ποιοι είμαστε και σε ποια κατάσταση βρισκόμαστε, η εύρεση των σωστών λέξεων για την έκφραση αποδοχής ποικίλλουν και αποτελεί πρόκληση...

Για να βρεις και να «τα βρεις» με τον εαυτό σου χρειάζεται να είσαι φιλόξενος

Η φιλοξενία δεν είναι παράσταση ούτε επίδειξη ικανοτήτων και δύναμης. Φιλοξενία είναι η ανοιχτή μας ψυχή σε κάθε τι ξένο, σε κάθε τι περίεργο, σε κάθε τι διαφορετικό.Η λέξη «φιλοξενία», όταν την ακούμε, μας...

Ο άνθρωπος που δεν μπορεί να εκτιμήσει τα μικρά πράγματα δεν θα εκτιμήσει ποτέ και τα μεγάλα

«Τα έδωσα όλα αλλά τι εισέπραξα τελικά; Αχαριστία», ακούω συχνά πολλούς να λένε με την δυστυχία αποτιμωμένη στο βλέμμα τους. Δυστυχία που προκάλεσε η προδοσία από το εκάστοτε άτομο πάνω στο οποίο είχαν επενδύει...