Skip to content
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Editorial Team
6 σημάδια που μαρτυρούν ότι μια σχέση δεν έχει «Συναισθηματική ακεραιότητα»
Η συναισθηματική ακεραιότητα δεν παρέχεται αυτόματα στη σχέση μας. Είναι κάτι για το οποίο χρειάζεται να παλέψουμε.
7 υγιεινά σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που παρέχουν ενέργεια μέσα στην ημέρα
Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος ή να χτίσετε μυς, η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό στοιχείο της διατροφής σας.
Αυστραλία: Πώς οι χρησιμοποιημένες μπαταρίες μετατρέπονται σε λίπασμα για φυτά
Οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στις μπαταρίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τροφή των φυτών.
Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν τη μοναξιά διακόπτοντας τη σύνδεση
Η βελτίωση της μοναξιάς θα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε πλάνου θεραπείας χρόνιων ασθενειών.
Η συμφωνία των γονιών ως προς την ανατροφή προστατεύει την ψυχική υγεία των παιδιών
Όταν οι γονείς συγκρούονται ως το προς τον τρόπο ανατροφής των παιδιών τους, γίνονται κακό παράδειγμα για τα παιδιά τους.
Νιώθετε απόρριψη; Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού
Ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή και πραγματικά μπορεί να σας καταρρακώσει ψυχολογικά
Πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να χάσει βάρος διατηρώντας την αυτοεκτίμησή του
Για τους γονείς των υπέρβαρων παιδιών, κάθε μέρα είναι μια μέρα προσπάθειας να φέρουν την ισορροπία.
“Αυτο-αποτελεσματικότητα”: Πώς να μη σταματήσουμε ποτέ να πιστεύουμε στον εαυτό μας
Η αίσθηση της αποτελεσματικότητας είναι κρίσιμη για την επιτυχία, κι αυτό ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής.
Binge-watching: 6 τρόποι που ο εθισμός της σύγχρονης εποχής επιδρά στην υγεία μας
Αν και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής είναι γνωστοί, η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών.
Έρευνα: Το περιπετειώδες παιχνίδι βοηθά στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας των παιδιών
Το περιπετειώδες παιχνίδι προσφέρει ευκαιρίες μάθησης που συμβάλλουν στη δημιουργία ανθεκτικότητας στα παιδιά.
Ο αισιόδοξος άνθρωπος βλέπει την ευκαιρία μέσα στο πρόβλημα, το μάθημα μέσα από το πάθημα!
Υπάρχει λόγος να μην είναι κάποιος αισιόδοξος και θετικός;
Εστιάζοντας στη διαχείριση, όχι στη θεραπεία: Πώς να βοηθήσουμε ένα αγχωμένο παιδί
Το να προσποιείσαι ότι δεν συμβαίνει ή το να προσπαθείς αμέσως να βρεις τι θα το διορθώσει – δεν είναι πολύ χρήσιμο»
«Πάρε μια βαθιά ανάσα»: Γιατί αυτή η συμβουλή ορισμένες φορές αποδεικνύεται λάθος
Οι βαθιές ανάσες δεν είναι πάντα το καλύτερο σημείο εκκίνησης.
Η αγκαλιά πριν από ένα στρεσογόνο γεγονός μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης
Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται κυρίως στις γυναίκες και όχι στους άνδρες συμμετέχοντες.
Β-γλυκάνη: Το καλύτερο είδος φυτικής ίνας για την υγεία της καρδιάς
Η β-γλυκάνη είναι φυτική ίνα που βρίσκουμε σε διάφορες τροφές, όπως στη βρώμη, στα φασόλια, στο σιτάρι και σε ορισμένα μανιτάρια.
Έρευνα βρίσκει σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την αίσθηση της όσφρησης
Μία μετα-ανάλυση συμπεραίνει ότι τα άτομα με παχυσαρκία παρουσιάζουν μειωμένη ικανότητα εντοπισμού και διάκρισης οσμών.
Διαίσθηση: Η νευροεπιστήμη εξηγεί τι είναι και πώς μας επηρεάζει στη λήψη αποφάσεων
Τι πρέπει να κάνουμε όταν έχουμε να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση; Θα μπορούσαμε απλά να βασιστούμε στη διαίσθησή μας;
Πέντε τρόποι να ενισχύσουμε εύκολα τον μεταβολισμό μας
Τι είναι όμως ο πολυσυζητημένος μεταβολισμός;
Πως μας «ξεγελάει» ο εγκέφαλος, για να μας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε καλύτερα ό,τι βλέπουμε
Αντί να αναλύουμε κάθε οπτικό στιγμιότυπο, αντιλαμβανόμαστε έναν μέσο όρο αυτού που είδαμε τα τελευταία 15 δευτερόλεπτα!
Τι είναι “κρίση κόπωσης” και ποιοι τη βιώνουν;
Η κρίση κόπωσης είναι εδώ, τη βιώνει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού που προσπαθεί να βγει από τα αδιέξοδα της καθημερινότητας.
Οι διαφορετικές όψεις του έρωτα: Τι σημαίνει και ποιες μορφές του δίνουμε
Ο έρωτας περιλαμβάνει συναισθήματα για τον άλλο που ξεπερνούν κάθε εγωισμό.
Πλοήγηση άρθρων
Προηγούμενο
1
…
93
94
95
…
462
Επόμενο
Εναλλακτική Δράση