Πώς ξοδεύεις το χρόνο σου;

Πώς ξοδεύεις το χρόνο σου;

Μήπως σπαταλάς χρόνο σε ανθρώπους και δραστηριότητες που δεν σου κάνουν καλό ή απλώς «τρώνε» το χρόνο σου;
συναισθήματα  γυναίκα ευτυία

Μην αναβάλλεις τη ζωή σου!

Γράφει ο Υπάτιος Βαρελάς, Προπονητής Ζωής (Life Coach) Αυτό που αναμένεις με λαχτάρα να έρθει, μπορεί και να μην έρθει ποτέ! Αυτό που σου υποσχέθηκαν, μπορεί και να μην εκπληρωθεί ποτέ! Αυτό που σου στέρησαν ή...
γυναικα παγκακι συναισθηματα

Τι δείχνουν οι πράξεις μας;

Γράφει ο Υπάτιος Βαρελάς, Προπονητής Ζωής (Life Coach) Ο καθένας μας έχει μία συγκεκριμένη άποψη, μία εικόνα για τον εαυτό του. Πόσο αληθινή είναι όμως; Πόσο η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας ταυτίζεται με...
αντίθετα ευτυχία δυστυχία κόλαση παράδεισος παρελθόν μέλλον γυναίκα συναισθήματα

Αντίδραση ή ανταπόκριση;

Γράφει ο Υπάτιος Βαρελάς, Προπονητής Ζωής (Life Coach) Τι κάνουμε όταν συμβαίνει κάτι έκτακτο που μας επηρεάζει; Αντιδρούμε ή ανταποκρινόμαστε; Ποια είναι η διαφορά; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε το ...
μακροζωία συναισθήματα τοπίο

EFT για συναισθηματική και ψυχοσωματική απελευθέρωση

Γράφει ο Υπάτιος Βαρελάς, ειδικός και δάσκαλος του EFT Φόβοι και φοβίες. Κρίσεις πανικού. Ξεσπάσματα οργής. Παρατεταμένη και επίμονη θλίψη. Έντονο άγχος. Επίμονη δυσθυμία. Έντονη ανησυχία. Μεγάλη απογοήτευση. Ψ...
γυναίκα δώρο σουρεάλ

Το πείραμα της καλής πράξης

Γράφει ο Υπάτιος Βαρελάς Πολλοί δεν δείχνουμε έμπρακτα το ενδιαφέρον μας και τη συμπόνια μας για τους άλλους. Ίσως γιατί δεν νιώσαμε πραγματική αγάπη και ενδιαφέρον για μας από τους γονείς μας και «μάθαμε» ότι ...