Τσεκάπ: Πως να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας στο σπίτι

Τσεκάπ: Πώς να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας στο σπίτι

Τσεκάπ: Πώς να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας στο σπίτι Όλοι χρειάζεται να κάνουμε ιατρικά τσεκάπ ανά κάποια διαστήματα για να έχουμε κλινική εικόνα της υγείας μας. Όμως, υπάρχει η δυνατότητα να ελέγχου...
Πόνος στη μέση: Οι «κρυφές» αιτίες που οι περισσότεροι αγνοούν

Πόνος στη μέση: Οι «κρυφές» αιτίες που οι περισσότεροι αγνοούν

Πόνος στη μέση: Οι «κρυφές» αιτίες Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ταλαιπωρείται από πόνο στη μέση σε καθημερινή βάση. Σκύβουμε, στρίβουμε το σώμα μας, προσπαθώντας να πετύχουμε μια προσωρινή ανακούφιση και τις περισσ...
Χοροθεραπεία: Η πιο απολαυστική θεραπεία

Χοροθεραπεία: Η πιο απολαυστική θεραπεία

Χοροθεραπεία ή Χοροκινητική θεραπεία, μια δημιουργική ψυχοθεραπεία Χοροθεραπεία είναι η χρήση του χορού και της κίνησης γενικότερα, σαν ψυχοθεραπευτικό μέσο, όπου το άτομο συμμετέχει άμεσα και δημιουργικά. ...
Μυικοί πόνοι: Κοινές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Μυικοί πόνοι: Κοινές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Μυικοί πόνοι: Κοινές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης Oι πόνοι στο μυϊκό σύστημα είναι ιδιαίτερα συχνοί. Σύμφωνα με μελέτες όλοι οι άνθρωποι θα νοσήσουν τουλάχιστον μία φορά στην ζωή τους από μυϊκό πόνο που δια...
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αγχωνόμαστε

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αγχωνόμαστε

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αγχωνόμαστε Το στρες εμφανίζεται όταν κάποιος βιώνει υπερβολικά υψηλά επίπεδα συναισθηματικής και πνευματικής πίεσης. Αυτή η πίεση προκαλεί το άγχος - μια επιβλαβή ψυχολογική κατ...
Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία

Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία

Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία Η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος, γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια, κατά την οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, ...