Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

3 πασίγνωστοι μύθοι για την υγεία που έχουν πλέον καταρριφθεί

3 πασίγνωστοι μύθοι για την υγεία που έχουν πλέον καταρριφθεί

Ανά τους αιώνες, πολλοί είναι οι μύθοι που έχουν καλλιεργηθεί για θέματα υγείας. Κάποιοι είναι δοκιμασμένοι, ελεγμένοι και δεδομένοι πια, ενώ άλλοι δεν είναι παρά προϊόν φαντασίας. Στο παρόν άρθρο, καταρρίπτουμ...
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην HDL και στην LDL χοληστερίνη;

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην HDL και στην LDL χοληστερίνη;

Μαζί με το κάπνισμα και την υπέρταση, τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα αποτελούν έναν από τους κυριότερους παράγοντες επικινδυνότητας για την καρδιοπάθεια. Έχουμε, όμως, τη δυνατότητα να μειώσουμε την χολ...
Βιταμίνη D: Η δράση της και οι λόγοι που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό

Βιταμίνη D: Η δράση της και οι λόγοι που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό

Ως άνθρωποι νομίζουμε ότι είμαστε μεμονωμένα άτομα. Ένας κυτταροβιολόγος, όμως, θα μας ενημέρωνε πως είμαστε μια συνεργατική κοινότητα 50 τρισεκατομμυρίων πολιτών. Πως τα κύτταρά μας είναι μεμονωμένοι οργανισμο...
5 περίεργα πράγματα που μπορεί να κάνετε στον ύπνο σας

5 περίεργα πράγματα που μπορεί να κάνετε στον ύπνο σας

Έχετε ποτέ ξυπνήσει το πρωί βλέποντας έναν εκνευρισμένο σύντροφο δίπλα σας να ισχυρίζεται ότι μιλούσατε συνεχώς και ακατάπαυστα στον ύπνο σας; Αυτό είναι μόνο ένα από τα πιο παράξενα πράγματα που μπορείτε να κά...
Τι είναι η οζονοθεραπεία: Οφέλη και κίνδυνοι

Τι είναι η οζονοθεραπεία: Οφέλη και κίνδυνοι

Το όζον είναι ένα άχρωμο αέριο που αποτελείται από τρία άτομα οξυγόνου. Χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία, για να βελτιώσει την πρόσληψη και τη χρήση του οξυγόνου από το σώμα και για να ενεργοποιήσει το α...
Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Η αϋπνία έχει χτυπήσει την πόρτα των περισσότερων από εμάς που βρεθήκαμε να προσπαθούμε ώρες, για να μας επισκεφτεί ο Μορφέας κάτω από ένα μαξιλάρι. Με τη λέξη αϋπνία περιγράφουμε την αδυναμία έλευσης του ύπνου...
Χαμηλά και φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα: Τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Χαμηλά και φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα: Τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα είναι η ποσότητα που κυκλοφορεί σε όλο μας το σώμα. Το περισσότερο οξυγόνο μεταφέρεται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία συλλέγουν οξυγόνο από τους πνεύμονες και το παραδίδουν...
Παραδοσιακή Κινεζική ιατρική: Ένα αρχαίο, αλλά και απόλυτα σύγχρονο θεραπευτικό σύστημα

Παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική: Ένα αρχαίο, αλλά και απόλυτα σύγχρονο θεραπευτικό σύστημα

Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ) αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα θεραπευτικά συστήματα του πλανήτη μας. Στην διαδρομή της μέσα σε χιλιάδες χρόνια διατηρεί τη ζωντάνια της ακόμη και σήμερα, μέσα από τη συνεχό...
Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τις ταχυπαλμίες;

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τις ταχυπαλμίες;

Οι ταχυπαλμίες ή ταχυκαρδίες μπορεί να δημιουργήσουν μια αίσθηση ότι η καρδιά μας χτυπά πολύ γρήγορα ή μια αίσθηση φτερουγίσματος στο στήθος. Αν και χρειάζεται φυσικά ιατρική παρακολούθηση από κάποιον ειδικό, υ...