Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Η σωστή αναπνοή βοηθά στη ρύθμιση του ασβεστίου στο σώμα μας

Η σωστή αναπνοή βοηθά στη ρύθμιση του ασβεστίου στο σώμα μας

Το ασβέστιο είναι σημαντικότατο μεταλλικό στοιχείο, που βρίσκεται κυρίως στα οστά και στα δόντια μας. Πολλά έχουν ειπωθεί για τις διάφορες διατροφικές πηγές ασβεστίου, αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι το ...
Απειροφοβία: Ο παραλυτικός φόβος για το άπειρο

Απειροφοβία: Ο παραλυτικός φόβος για το άπειρο

Η απειροφοβία, η ο φόβος του απείρου, είναι μια εξαιρετικά περίεργη φοβία που πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν. Ωστόσο, πριν εξηγήσουμε τι είναι ακριβώς, χρειάζεται να υπενθυμίσουμε τι είναι μια φοβία. Η φοβία ...
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει εγκαίρως την καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του ύπνου

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει εγκαίρως την καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του ύπνου

Οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης (AI) που εντοπίζει την καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του ύπνου, χωρίς καν να αγγίζει το άτομο. Όσοι βιώνουν καρδιακή προσβολή ξαφνικά σ...
Βούρτσισμα δοντιών: Ποια είναι η σωστή διάρκεια, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Βούρτσισμα δοντιών: Ποια είναι η σωστή διάρκεια, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Βουρτσίζουμε τα δόντια μας από την παιδική μας ηλικία και έχει γίνει πια μια αυτοματοποιημένη κίνηση. Το πιθανότερο είναι πως δεν το σκεφτόμαστε, αλλά είμαστε βέβαιοι ότι τα βουρτσίζουμε με τον σωστότερο τρόπο....
Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Δυστυχώς, οι περισσότεροι δεν περνάμε όλο μας το καλοκαίρι στις παραλίες και στη θάλασσα, αλλά στις πόλεις, όπου η ζωή και η καθημερινότητα συνεχίζονται. Η ζέστη όμως κάνει αυτή την καθημερινότητα δύσκολη, καθ...
Ο μέσος άνθρωπος καταπίνει 5 γραμμάρια πλαστικού την εβδομάδα, σύμφωνα με τη WWF

Ο μέσος άνθρωπος καταπίνει 5 γραμμάρια πλαστικού την εβδομάδα, σύμφωνα με τη WWF

Το Πανεπιστήμιο του Νιούκαστλ της Αυστραλίας δημοσίευσε μια άκρως ανησυχητική έκθεση για λογαριασμό του WWF. Η έκθεση αναφέρεται στα αποτελέσματα 50 ερευνών, οι οποίες εστίαζαν στην κατανάλωση πλαστικού από του...
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε αποτελεσματικά από την ηλιακή ακτινοβολία

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε αποτελεσματικά από την ηλιακή ακτινοβολία

Μπορεί το ηλιακό φως να είναι ένα από τα πιο οικεία φαινόμενα στη ζωή μας, ωστόσο δεν είναι τόσο ασφαλές όσο μπορεί να πιστεύαμε παλιά. Για την ακρίβεια, η άμεση επαφή δεν είναι καθόλου ασφαλής. Η υπεριώδης,...
9 φυσικοί τρόποι που καταπολεμούν την επινεφριδιακή κόπωση

9 φυσικοί τρόποι που καταπολεμούν την επινεφριδιακή κόπωση

Η επινεφριδιακή κόπωση είναι ένα φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από την διατάραξη της ικανότητας των επινεφριδίων μας να παράγουν κορτιζόλη στις σωστές ποσότητες στο σωστό χρόνο ως απόκριση στο στρες. Τα επινεφρί...