Φυσική Υγεία Archives - Εναλλακτική Δράση

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ - ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Το φρούτο που καθαρίζει και διατηρεί τις αρτηρίες υγιείς

Οι αρτηρίες είναι εκείνα τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το αίμα σε όλο το σώμα, από τον εγκέφαλό μας μέχρι τα δάκτυλα των ποδιών μας. Οι υγιείς αρτηρίες διαθέτουν απαλά εσωτερικά τοιχώματα, έτσι ώστε τ...

Ρόφημα με μπανάνα και κανέλα για ευκολότερο και καλύτερο ύπνο

Το ακούμε εδώ και πολλές δεκαετίες και η αλήθεια είναι πια ξεκάθαρη: ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Είτε είστε νέοι, είτε ηλικιωμένοι (ή οπουδήποτε στη μέση), η παραμέληση του ύπνου μπορεί να προκαλέσει α...

Νερό καρύδας: Κάτι περισσότερο από ένα αναζωογονητικό ποτό

Λίγα ποτά στον πλανήτη είναι τόσο βιοσυμβατά με το ανθρώπινο σώμα και τις ανάγκες ενυδάτωσής του όσο το νερό καρύδας. Πράγματι, το νερό καρύδας έχει αναφερθεί οτι χρησιμοποιούταν ως ενδοφλέβια ενυδάτωση ασθενών...

Πώς θεράπευσα τη ρευματοειδή αρθρίτιδά μου με φυσικό τρόπο

Τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν στη ζωή, εκεί που δεν το περιμένεις. Όπως και άλλοι πριν από εμένα, το αντιλήφθηκα αυτό με τον σκληρό τρόπο, όταν διαγνώστηκα με ρευματοειδή αρθρίτιδα πριν από δύο δεκαετίες, στην...

Έλαιο τεϊόδεντρου: 10 σημαντικά οφέλη του στην υγεία σας

Κάθε σπίτι χρειάζεται ένα μικρό μπουκαλάκι από έλαιο τεϊόδεντρου. Προερχόμενο από τα φύλλα Melaleuca alternifolia, το tea tree είναι ευρέως γνωστό για τις ισχυρές αντισηπτικές του ιδιότητες και την δραστικότητά...

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για να αντιμετωπίσετε τον πόνο της μέσης (οσφυαλγία)

Το σκόρδο χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό θεραπευτικό μέσο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Γάλλοι τυμβωρύχοι έπιναν κρασί με αλεσμένο σκόρδο, καθώς πίστευαν ότι θα τους προστάτευε από την πανώλη. Δεν μπορούμε να επι...

Φαρμακευτικά βότανα και ο ρόλος τους στη διατήρηση και την αποκατάσταση της υγείας

Φαρμακευτικά βότανα καλούνται τα φυτά τα οποία κατά την διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας χρησιμοποιήθηκαν στοχευμένα για την προαγωγή την διατήρηση ή την αποκατάσταση της υγείας ασθενών. Ήδη από την αρχαιότητα,...

Φυσικοί τρόποι για να αφαιρέσετε την πλάκα από τα δόντια σας

«Η πλάκα συσσωρεύεται κάτω και πάνω από τη γραμμή των ούλων. Είναι σκληρή και πορώδης και μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα και σε χαλασμένα δόντια» - WebMD Όλοι επιθυμούμε λαμπερά, λευκά δόντια. Αλλά όσο εντυπωσ...

Συνταγή: Γάλα καρύδας με κουρκουμά και τζίντζερ για καλύτερη πέψη και ξεκούραστο ύπνο

Γάλα καρύδας με κουρκουμά και τζίντζερ Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα ζεστό ρόφημα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας. Τι θα λέγατε αν αυτό το ρόφημα, σας βοηθούσε να αποκοιμηθείτε και ταυτόχρονα ενίσ...

Βούτυρο Καριτέ: Τα πολύτιμα οφέλη του για το δέρμα και τα μαλλιά

Βούτυρο Καριτέ: Τα πολύτιμα οφέλη του για το δέρμα και τα μαλλιά Το βούτυρο καριτέ προέρχεται από τα φυσικά λιπαρά του καρπού του Αφρικανικού δέντρου Shea (Vitellaria paradoxa) και είναι χρώματος λευκού ή ιβου...