Φυσική Υγεία

Τσάι κράταιγου, το τσάι που αγαπά την καρδιά σας

Τσάι κράταιγου, το τσάι που αγαπά την καρδιά σας

Ο κράταιγος, αυτό το μικρό δένδρο με το λευκό φλοιό, τα κοφτερά αγκάθια, τα λευκά αρωματικά λουλούδια και τους υπέροχους κόκκινους καρπούς, έχει γίνει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών, προκειμένου να δι...

Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο

Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο είναι το τσάι  φυσικά. Αν είστε λάτρεις του τσαγιού, έχουμε υπέροχα νέα για εσάς. Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής στη Σιγκ...
Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία

Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία

Αρωματοθεραπεία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τη ψυχολογία Η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος, γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια, κατά την οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, ...

Τα κατάλληλα φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

Φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας Σε ότι αφορά την σημασία του ύπνου, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική, ψ...