Φυσική Υγεία

Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από αϋπνίες; 9 φυσικοί τρόποι να τις ξεπεράσετε

Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από αϋπνίες; 9 φυσικοί τρόποι να τις ξεπεράσετε

Στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σας, ανοίγετε τα μάτια σας και συνειδητοποιείτε, κοιτώντας το ρολόι, ότι είναι μόνο 3 το πρωί. Σκέφτεστε αισιόδοξα ότι έχετε ακόμα τρεις με τέσσερις ώρες ύπνου μέχρι το ξυπνητήρι να χτ...
Πώς να ξεφορτωθείτε τις μελανιές με φυσικό τρόπο: 12 σπιτικές θεραπείες

Πώς να ξεφορτωθείτε τις μελανιές με φυσικό τρόπο: 12 σπιτικές θεραπείες

Οι μελανιές, είτε είναι ροζ, μωβ, είτε κίτρινες, δεν είναι ποτέ ελκυστικές. Μπορούν επίσης να αποδειχθούν επώδυνες. Ευτυχώς, οι περισσότερες μελανιές αποχωρούν εντελώς μέσα σε δύο εβδομάδες μετά τον τραυματισμό...
3 τρόποι να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια στο μπάνιο και οι 22 καλύτερες επιλογές

3 τρόποι να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια στο μπάνιο και οι 22 καλύτερες επιλογές

Το καθημερινό σας μπάνιο είναι μία από τις καλύτερες στιγμές της ημέρας σας (ή της νύχτας). Ωστόσο, αν το κάνετε συνέχεια βάζοντας τον αυτόματο πιλότο σπαταλάτε μια σπουδαία ευκαιρία πειραματισμού ως προς τη χρ...
Μερικές απλές λύσεις για την ιγμορίτιδα

Δύο απλές και φυσικές συνταγές για να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα

Οι φλεγμονές των ιγμορείων προκαλούνται παροδικά αν κρυώσουμε με αποτέλεσμα να μη μπορούμε να αναπνεύσουμε από το γνωστό συνάχι, για μερικές μέρες. Αυτή η εποχή προκαλεί τα ιγμόρεια είτε λόγω του ότι μπορεί να ...
9 απλές συμβουλές για να υπερνικήσετε το φούσκωμα

9 απλές συμβουλές για να υπερνικήσετε το φούσκωμα

Πιστεύεις ότι θα παρατηρήσουν πόσο φουσκωμένος νιώθω αυτή τη στιγμή; Αυτή ήταν η μόνιμη ανησυχία μου για σχεδόν δύο χρόνια, πριν τελικά συνειδητοποιήσω ότι δεν χρειαζόταν να νιώθω έτσι συνέχεια και κάθε μέρα...
Ωφελεί η yoga την επίμονη οσφυαλγία;

Ωφελεί η yoga την επίμονη οσφυαλγία;

Η γιόγκα μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση στα άτομα που ταλαιπωρούνται από πόνο στη μέση και να βελτιώσει την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ...