Φυσική Υγεία

Πώς να απομακρύνετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά

Πώς να απομακρύνετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά

Σε πρόσφατη μεγάλη έρευνα του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ βρέθηκε ότι τουλάχιστον το 65% των φρούτων και λαχανικών που εξετάστηκαν περιείχαν υπολείμματα φυτοφαρμάκων και ένα στα 40 ξεπερνούσε τα ανώτατα επιτρεπ...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 8 σπιτικές θεραπείες για τη μείωση των συμπτωμάτων

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 8 φυσικές θεραπείες για τη μείωση των συμπτωμάτων

Πάνω από 60 εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μήπως αντιμετωπίζετε κι εσείς το ίδιο πρόβλημα; Τα συμπτώματα αποτελούνται από άβολη και επώδυνη αίσθηση φουσκώματος, κράμπες, δυσκοιλιό...
Κινεζική παραδοσιακή ιατρική: Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα ωφελήσει τη συνολική σας υγεία

Κινεζική παραδοσιακή ιατρική: Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα ωφελήσει τη συνολική σας υγεία

Το σημείο San Yin Jiao αντιπροσωπεύει έναν σημαντικό τομέα στην Κινεζική εναλλακτική ιατρική, ή πιο συγκεκριμένα, στην πιεσοθεραπεία. Βρίσκεται στο εσωτερικό σημείο της κνήμης και στα δύο πόδια. Γενικά, οι γυνα...
10 φυσικοί τρόποι να μειώσετε το φούσκωμα

10 φυσικοί τρόποι να μειώσετε το φούσκωμα

Το κοιλιακό φούσκωμα εμφανίζεται λόγω συσσώρευσης αερίων κάπου στην γαστρεντερική οδό. Το φούσκωμα κάνει την κοιλιά μας να μοιάζει μεγαλύτερη και ίσως πιο ευαίσθητη. Πολλές φορές, νιώθουμε και πόνο. Η κατακράτη...
Βιοανάδραση: Μία μη φαρμακευτική μέθοδος ελέγχου και συντονισμού των λειτουργιών του σώματος

Βιοανάδραση: Μία μη φαρμακευτική μέθοδος ελέγχου και συντονισμού των λειτουργιών του σώματος

Ο Πολ Λέρερ (Paul Lehrer), καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ρούτγκερς του Νιου Τζέρσι, έχει αφιερώσει την καριέρα του στη μελέτη της βιοανάδρασης. Στην αρχή δεν ήταν πεπεισμένος για τα οφέλη της, αλλά μετ...
Τεστοστερόνη: 8 τρόποι να την ενισχύσετε με φυσικό τρόπο

Τεστοστερόνη: 8 φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τα επίπεδά της

Η τεστοστερόνη είναι η πιο σημαντική ανδρική ορμόνη του σεξ. Είναι φυσικό τα επίπεδα της τεστοστερόνης να μειώνονται, όσο οι άνθρωποι μεγαλώνουν, αλλά υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορούν να ληφθούν, για να επιβρα...
6 φυσικοί τρόποι για να αποκτήσετε λευκότερα δόντια

6 φυσικοί τρόποι για να αποκτήσετε λευκότερα δόντια

Τα δόντια αρχίζουν αναπόφευκτα να κιτρινίζουν με την ηλικία, αλλά υπάρχει μια σειρά στρατηγικών που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία και ακόμα και να την αναστρέψουν. Αν και υπάρχουν κατάλληλα εργαλεία τόσ...
Φυτικά αντηλιακά για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την ηλιακή ακτινοβολία

Φυτικά αντηλιακά για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την ηλιακή ακτινοβολία

Πολλά αντηλιακά της αγοράς περιέχουν τοξικά συστατικά ή χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα, που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ενισχύσει δερματοπάθειες και μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη ...
Φυσικές αντιπηκτικές τροφές και συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς

Φυσικές αντιπηκτικές τροφές και συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς

Ορισμένοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ιατρικές παθήσεις, όπως συγγενείς καρδιοπάθειες, πιθανότατα να χρειάζονται αντιπηκτική φαρμακευτική αγωγή για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακού εμφράγματος ή εγκεφαλικού επ...