Απλές κινήσεις της Γιόγκα για πληθώρα παθήσεων (βίντεο)

Τα παρακάτω βίντεο δείχνουν κάποιες απλές κινήσεις της Γιόγκα τις οποίες μπορεί να κάνει ο καθένας και μπορούν να βοηθήσουν σύμφωνα με τον δημιουργό

Τα παρακάτω βίντεο δείχνουν κάποιες απλές κινήσεις της Γιόγκα τις οποίες μπορεί να κάνει ο καθένας και μπορούν να βοηθήσουν σύμφωνα με τον δημιουργό των βίντεο σε πληθώρα παθήσεων. Φυσικά, τίποτα δεν υποκαθιστά την εκμάθηση της Γιόγκα από έναν έμπειρο εκπαιδευτή.
Ωστόσο, δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε…

Σε αυτό το βίντεο γίνεται επίδειξη κινήσεων που βοηθούν στο Άσθμα, στις Αλλεργίες, στη βρογχίτιδα, στους πονοκεφάλους και στο ανοσοποιητικό σύστημα

Advertisment

Σε αυτό το βίντεο οι κινήσεις βοηθούν στον πόνο της πλάτης, στην αϋπνία, στο πεπτικό σύστημα, στο στρες και στην εξάντληση

Advertisment

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

ifs-interview
IFS: Ανακαλύπτοντας τον δρόμο προς την ανεξάντλητη πηγή της αγάπης μέσα μας - τον αληθινό μας Εαυτό.
Η Θεωρία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS) και ο Εσωτερικός Κριτής: Κατανοήστε και Συμφιλιωθείτε με τον Εσωτερικό Σας Κριτή
Κατάθλιψη και social media: Πόσο επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τα συναισθήματά μας;

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση