Αυτή η συνταγή αποτελείται από εύγευστα μπαχαρικά – κανέλα και γαρίφαλο. Παρασκευάζεται εύκολα, επιταχύνει τον μεταβολισμό και επηρεάζει θετικά τη γενικότερη υγεία.
Ανάμεσα στα υπόλοιπα οφέλη που έχει για την υγεία, η κανέλα έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, συμβάλλει στην αντιμετώπιση των μολύνσεων από μύκητες, ελαττώνει το φούσκωμα και αποτελεί πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη της κανέλας εδώ
Advertisment
Το γαρίφαλο επίσης, προσφέρει αντίστοιχα οφέλη στην υγεία. Αυτό το μπαχαρικό βοηθά στη διαδικασία αποβολής των τοξινών από το σώμα, και έχει θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη του γαρίφαλου εδώ
Συστατικά:
• 2 ξυλάκια κοινής κανέλας (Cassia)
• 3 γραμμάρια γαρίφαλο
• 3 λίτρα νερό (φίλτρου)
Advertisment
Μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα του νερού για ακόμα πιο δυνατό μείγμα αλλά μόνο υπό την καθοδήγηση ειδικού.
Τρόπος παρασκευής:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και τοποθετήστε τα στο ψυγείο για 5 ημέρες.
Καταναλώστε 100 ml από το ρόφημα νωρίς το πρωί και με άδειο στομάχι. Αν θέλετε, μπορείτε να το στραγγίξετε πριν το πιείτε.
Προφυλάξεις:
Φροντίστε να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες κοινής κανέλας Cassia από άλλες πηγές ή προτιμήστε την κανέλα Κεϋλάνης για καθημερινή χρήση. Εάν λαμβάνετε παράλληλη φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε ηπατική ή νεφρική πάθηση, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας.
