Στο σώμα είναι ο τόπος κατοικίας του εαυτού μας, ένα θαύμα της φύσης που προκαλεί δέος.
Τον «εαυτό» μας μπορεί να τον χάσουμε για κάποιο χρονικό διάστημα, να χάσουμε την επαφή μαζί του, αν όμως συμβεί αυτό με το σώμα δεν θα υπάρχουμε πια.
Advertisment
Στο σώμα εκφράζονται οι σκέψεις μας, ο νους, η αντίληψη και η σκέψη μας, η πνευματικότητα τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις. Οι αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους δεν θα μπορούσαν να συμβούν αν δεν έχουμε ένα σώμα με αισθητήρια όργανα και ένα χωροχρονικό πλαίσιο που να μπορεί το σώμα να υπάρχει.
Σύντομος οδηγός αρμονίας
Ικανοποιούμε όλες τις ανάγκες που το σώμα χρειάζεται για να λειτουργήσει;
Μήπως μερικές φορές του φερόμαστε αδιάφορα ή εχθρικά, αγνοούμε εμείς οι ιδιοκτήτες του τα μηνύματά του, αυτά της πείνας ή της δίψας και του ύπνου αλλά και την υπερένταση, την στενοχώρια που μας δείχνει με χίλιους τρόπους; Τι καταλαβαίνουμε για τα μηνύματα που αφορούν την τροφή, τον ύπνο και άλλες βασικές οργανικές ανάγκες;
Advertisment
Πώς άραγε σκεπτόμαστε και πώς λύνουμε τα προβλήματα ή αναλύουμε τις καταστάσεις της ζωής; Ανακαλύπτουμε συνεχώς ιδέες από τη γνώση και την εμπειρία που να μας φέρουν πιο κοντά σε όλες τις σωματικές λειτουργίες μας;
Ποιοι είναι οι περιορισμοί που υπηρετούμε στον συναισθηματικό μας κομμάτι, πώς εκφράζομε τα συναισθήματά μας και πώς τα αποδεχόμαστε όλα χωρίς εξαίρεση, χωρίς να τα διαχωρίζουμε σε «νόμιμα» ή «εξώγαμα» παιδιά μας;
Αραγε χρησιμοποιούμε τα αισθητήρια όργανα για να ακούσουμε, να αγγίξουμε ή να δούμε με την καλύτερη δυνατή ακρίβεια το περιβάλλον μας, τις μυρωδιές και τις γεύσεις του; Τις υπέροχες εικόνες, τους ήχους της φύσης και των ανθρώπων γύρω μας;
Στα περιβάλλοντα, στο γεωγραφικό, φιλικό, επαγγελματικό και ερωτικό πλαίσιο πώς εκφράζεται το σώμα μας; Με ποιες αισθήσεις και συναισθήματα δείχνει την ποιότητα και την δυναμική του;
Διαμορφώνουμε μια πνευματικότητα που οδηγεί σε συνεργατικότητα, καλή διάθεση και φροντίδα για την ζωή μας και τη ζωή των άλλων; Χωρά η διασκέδαση, ο ελεύθερος χρόνος, η αγάπη και το χιούμορ ή είναι μια ξεχασμένη αποσκευή σε κάποιο σταθμό της ζωής μας;
Ο σύγχρονος άνθρωπος συχνά, πολύ συχνά ξεχνά να τιμήσει τη ζωή που έχει, εκπληρώνει στόχους προορισμούς που απέχουν πολύ από τον σκοπό που γεννήθηκε και τελικά καταφέρνει να αποκόβει ένα ή πολλά μέρη των ανθρώπινων λειτουργιών, πιο συχνά αφοσιώνεται μόνο στη νόηση, τη σκέψη και την αντίληψη και αυτό το λέει επιτυχία και δύναμη. Μπορεί το σώμα να δείχνει ανθεκτικότητα στις καταπονήσεις αλλά κάποτε θα διαμαρτυρηθεί με σωματικές ή ψυχοσωματικές αντιδράσεις.
Μαρία Λασσιθιωτάκη – Ψυχολόγος -www.selftherapy.gr
