Πώς τα διαφορετικά είδη καφέ επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλό μας

Πώς τα διαφορετικά είδη καφέ επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλό μας

Αν είστε λάτρεις του καφέ, ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μας χαρίζει περισσότερη ευδαιμονία και ενέργεια το πρωί. Βέβαια είναι νόστιμος, αλλά αυτό είναι το λιγότερο. Με τον καφέ να τρέχει στις φλέβες μας...
Όπως φροντίζουμε το φυσικό μας σώμα, έτσι οφείλουμε να προσέχουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας

Όπως φροντίζουμε το φυσικό μας σώμα, έτσι οφείλουμε να προσέχουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας

Νίψον ανομήματα μη μόναν όψιν. Αυτή η φράση γραμμένη καρκινικά - διαβάζεται παρομοίως κι απ' την ανάποδη - υπάρχει ή υπήρχε έξω από την Αγία Σοφία στο Βυζάντιο. Σημαίνει, πριν εισέλθεις στα ενδότερα, να πλύνεις...
Τρέμουλο στα χέρια: 9 πιθανές αιτίες που μπορούν να το προκαλέσουν

Τρέμουλο στα χέρια: 9 πιθανές αιτίες που μπορούν να το προκαλέσουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν τρέμουλο στα χέρια σε κάποια φάση της ζωής τους, αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι κάτι σημαντικό. Ωστόσο, σαν σύμπτωμα πάντα χρειάζεται την προσοχή μας, επειδή μπ...
Γιατί οι άνθρωποι έχουμε διαφορετική αντοχή στον πόνο. Οι επιστήμονες εξηγούν

Γιατί οι άνθρωποι έχουμε διαφορετική αντοχή στον πόνο. Οι επιστήμονες εξηγούν

Είτε πρόκειται για έναν τραυματισμό, είτε για ένα χρόνιο καθημερινό πρόβλημα υγείας, ο πόνος είναι κάτι που όλοι νιώθουμε – άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Ο πόνος είναι τόσο μια αισθητηριακή, όσο και μια συ...
7 έξυπνοι τρόποι να μυρίζουμε ευχάριστα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

7 έξυπνοι τρόποι για ευχάριστη οσμή κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Το να μυρίζουμε υπέροχα κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών μηνών είναι σημαντικό για δύο λόγους: πρώτον, για να νιώθουμε αυτοπεποίθηση και άνεση εμείς οι ίδιοι και δεύτερον, για να δίνουμε καλή εντύπωση σ...
8 υγιεινές τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

8 υγιεινές τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

Η επαρκής ενυδάτωση του σώματος είναι εξαιρετικά σημαντική κάθε εποχή του χρόνου, αλλά το καλοκαίρι επιτάσσεται να προσέχουμε λίγο περισσότερο. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκέφαλο, δερματικά προ...
Νιώθουμε τον πόνο τόσο γρήγορα όσο και το άγγιγμα, σύμφωνα με έρευνα

Νιώθουμε τον πόνο τόσο γρήγορα όσο και το άγγιγμα, σύμφωνα με έρευνα

Νέα έρευνα ανατρέπει την ευρεία αντίληψη ότι οι άνθρωποι, σε αντίθεση με άλλα θηλαστικά, επεξεργάζονται τον πόνο πιο αργά από το άγγιγμα. Τα ευρήματα έχουν σημαντικές συνέπειες στη διαδικασία διάγνωσης και θερα...
Επιστήμονες κατάφεραν να αποκαταστήσουν την κίνηση των άνω άκρων σε 13 τετραπληγικούς

Επιστήμονες κατάφεραν να αποκαταστήσουν την κίνηση των άνω άκρων σε 13 τετραπληγικούς

13 νέοι τετραπληγικοί απέκτησαν κίνηση στα άνω άκρα τους μέσω μιας νέας χειρουρικής επέμβασης μεταφοράς νεύρων. Οι ασθενείς κατάφεραν να χρησιμοποιήσουν τους αγκώνες και τα χέρια τους. Μπορούν πια να τρέφονται ...
3 βασικοί τρόποι να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας

3 βασικοί τρόποι να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας

Ας δοκιμάσουμε να σκύψουμε και να αγγίξουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας. Γι’ αυτή την κίνηση απαιτείται οι μύες μας να τεντωθούν. Η ευλυγισία είναι το ποσοστό διάτασης που επιτρέπει ένας μυς. Κάθε μυς στο σώμα μα...