Αυτό το σιρόπι θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τους λιπώδεις ιστούς και το νερό μέσα στο σώμα σας, ειδικά εάν το συνδυάσετε με αναερόβια γυμναστική.
Περιέχει πολύ καλά συστατικά, όπως χρένο, τζίντζερ, μέλι και κανέλα που έχουν εξαιρετικές θεραπευτικές και τονωτικές ιδιότητες για το σώμα μας.
Advertisment
Οι ενώσεις που έχουν βρεθεί στο χρένο, έχουν μελετηθεί ευρέως για μια πληθώρα από οφέλη στην υγεία. Το χρένο περιέχει πτητικά έλαια, ιδίως έλαιο μουστάρδας, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, λόγω της παρουσίας του ισοθειοκυανικού αλλυλίου. Φρέσκο, το φυτό περιέχει επίσης κατά μέσο όρο 79,31 χλστγρ βιταμίνης C ανά 100 g ακατέργαστου χρένου. Περιέχει και ανόργανα στοιχεία όπως σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Βελτιώνει τη λειτουργία της χολής, του εντέρου, καταπολεμά το σκορβούτο, τις φλεγμονές και βοηθά στην αποκατάσταση του γαστρεντερικού συστήματος.
Συστατικά:
125 γρ χρένο
Advertisment
200 ml χυμό λεμονιού
3 κουταλιές της σούπας μέλι
2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
2 εκ. τζίντζερ
Προετοιμασία:
Βάζουμε στο μπλέντερ το χρένο, το τζίντζερ και το χυμό του λεμονιού. Ανακατεύουμε για λίγα λεπτά και έπειτα προσθέτουμε το μέλι και την κανέλα και ανακατεύουμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Πώς το χρησιμοποιούμε;
Λαμβάνουμε 1 κουταλιά της σούπας πριν από το γεύμα ή πριν από αναερόβια άσκηση για 1 μήνα. Αν θέλετε να το συνεχίσετε, κάντε ένα διάλειμμα κάποιων ημερών και ξεκινήστε το πάλι.
Προσοχή: Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή. Εάν λαμβάνετε φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι δεν αλληλεπιδρούν.
