Κεφίρ νερού: Πώς να φτιάξετε το προβιοτικό ποτό με τα εξαιρετικά οφέλη

Κεφίρ νερού: Πώς να φτιάξετε το προβιοτικό ποτό με τα εξαιρετικά οφέλη

Αν είστε φαν των αναψυκτικών, αλλά προσπαθείτε να κάνετε υγιεινότερες επιλογές, ένα σχετικά νέο δημοφιλές ποτό αξίζει την προσοχή σας. Ξεχάστε το ανθρακούχο νερό και τα αναψυκτικά• το κεφίρ νερού είναι αυτό που...
5 τρόποι να μετατρέψετε το νερό σε πόσιμο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

5 τρόποι να μετατρέψετε το νερό σε πόσιμο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπου η παροχή νερού έχει διακοπεί, όπως σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών ή λόγω κάποιου αποκλεισμού και έλλειψης πόσιμου νερού, είναι σημαντικό να έχετε ήδη προνοήσει και ...
Τα 3 μπαχαρικά που βοηθούν την πέψη και ανακουφίζουν από το φούσκωμα

Τα 3 μπαχαρικά που βοηθούν την πέψη και ανακουφίζουν από το φούσκωμα

Ποιο είναι το πιο συνηθισμένο και εύκολο πρωινό; Γάλα, καφές, ψωμί, κέικ, κέικ και ντόνατ. Δελεαστικές τροφές, οι περισσότερες εκ των οποίων περιέχουν δύο συστατικά: επεξεργασμένο αλεύρι και ζάχαρη. Όποιος είνα...
6 έξυπνοι τρόποι να ξεβουλώσετε το σιφόνι σας

6 έξυπνοι τρόποι να ξεβουλώσετε το σιφόνι σας

Το βουλωμένο σιφόνι είναι από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να σας συμβούν την πιο ακατάλληλη στιγμή στο σπίτι σας. Το πιθανότερο είναι τουλάχιστον μία με δύο φορές το χρόνο να αντιμετωπίζετε αυτό το πρ...
Συνταγή: Σπιτικό μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Συνταγή: Σπιτικό μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μια ιδιαίτερη, σπιτική συνταγή μούσλι, κατάλληλο για πρωινό από μόνο του ή με το αγαπημένο σας γάλα ή γιαούρτι. Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι διαθέτουν μια τεράστια λίστα θρεπτικών ιχνοστοιχείων όπως μαγνήσιο, ...
Φυτικά αντηλιακά για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την ηλιακή ακτινοβολία

Φυτικά αντηλιακά για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την ηλιακή ακτινοβολία

Πολλά αντηλιακά της αγοράς περιέχουν τοξικά συστατικά ή χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα, που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ενισχύσει δερματοπάθειες και μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη ...
16 ασυνήθιστοι τρόποι να χρησιμοποιήσετε τα αυγά και τις χάρτινες θήκες τους

16 ασυνήθιστοι τρόποι να χρησιμοποιήσετε τα αυγά και τις χάρτινες θήκες τους

Μήπως σας περισσεύουν αυγά, τσόφλια ή άδειες χάρτινες θήκες τους που δεν χρειάζεστε; Μην τα πετάξετε! Δείτε παρακάτω 16 ασυνήθιστους και δημιουργικούς τρόπους για να τα χρησιμοποιήσετε. Πώς να χρησιμοποιήσετε ...
Πιπερόριζα (τζίντζερ): Πώς να την καλλιεργήσετε και εκπληκτικοί τρόποι χρήσης του

Πιπερόριζα (τζίντζερ): Πώς να την καλλιεργήσετε και εκπληκτικοί τρόποι χρήσης της

Το τζίντζερ (Zingiber officinale) αποτελεί ένα εκπληκτικό μπαχαρικό με μια πληθώρα θεραπευτικών οφελών κυρίως λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Το φυτό μπορεί να φτάσει μέχρι και το 1 ...