«Δεν πρέπει ποτέ να κάνεις πρώτη σου προτεραιότητα κάποιον που σε βλέπει απλά σαν μία εναλλακτική λύση» – Maya Angelou
Αλήθεια, έχεις σκεφτεί για τους ανθρώπους που έχεις επιλέξει ή έχεις αφήσει να είναι δίπλα σου; Γιατί τους έχεις επιλέξει; Γιατί θέλεις να είναι δίπλα σου; Τους αξίζει να είναι δίπλα σου ή να σε έχουν δίπλα τους;
Advertisment
Σε σέβονται, όπως τους σέβεσαι; Σε διεκδικούν, όπως τους διεκδικείς; Σε θέλουν, όπως τους θέλεις; Σε αναζητούν, όπως τους αναζητάς; Σε προσέχουν, όπως τους προσέχεις; Σε φροντίζουν, όπως τους φροντίζεις; Σε θαυμάζουν, όπως τους θαυμάζεις;
Είναι εκεί δίπλα σου στις καλές και στις κακές σου στιγμές, όπως είσαι εσύ πάντα διαθέσιμος ή διαθέσιμη για τις δικές τους; Είσαι για εκείνους προτεραιότητα, όπως είναι εκείνοι για σένα ή μήπως τελικά είσαι απλά μία εναλλακτική;
Και αναρωτιέμαι… Συνειδητοποιούμε πότε είμαστε εναλλακτική για τους ανθρώπους που είναι δίπλα μας; Και όταν το συνειδητοποιήσουμε, γιατί επιλέγουμε να αποφεύγουμε να το δούμε;
Advertisment
Μήπως με αυτό τον τρόπο συντηρούμε την προσδοκία μας ότι ο άλλος θα αλλάξει; Μήπως τελικά εμμένουμε στο να προσπαθούμε να σώσουμε μία σχέση που ίσως θα έπρεπε να έχει τελειώσει εδώ και καιρό;
Είναι όμως τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε ότι για τον άλλον δεν είμαστε μία προτεραιότητα. Είναι δύσκολο να αποδεχτούμε ότι ο άλλος ίσως να μην μας θέλει όσο τον θέλουμε εμείς. Γιατί εκείνη τη στιγμή νιώθουμε ότι ο άλλος μας απορρίπτει, νιώθουμε ότι έχουμε αποτύχει.
Να σου πω όμως κάτι; Δεν είναι δική μας αποτυχία. Και όσο σκεφτόμαστε με αυτό τον τρόπο, καταλήγουμε να είμαστε σε σχέσεις που όταν τελειώνουν εμείς θα πιστεύουμε πάντα ότι οι άλλοι μας απέρριψαν και δεν μας θέλουν. Γιατί οι σκέψεις ανακυκλώνονται.
Συντηρώντας λοιπόν έναν μόνιμο φαύλο κύκλο σκέψεων και σχέσεων, μήπως πρέπει να αναζητήσεις την αλλαγή στις σκέψεις σου; Μη φοβάσαι να ζητήσεις βοήθεια. Διεκδίκησε την αλλαγή.
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
