Ακούμε τη φράση «συναισθηματικά μη διαθέσιμος» συχνά, αλλά τη χρησιμοποιούμε σωστά; Γνωρίζουμε τι σημαίνει; Ίσως κάποιος να σας το έχει πει κι εσάς και να προσπαθείτε να αποφύγετε τη γνωριμία και τις σχέσεις με τέτοια άτομα.
Τι σημαίνει «είμαι συναισθηματικά μη διαθέσιμος»;
Η φράση περιγράφει κάποιον που δεν είναι ανοιχτός στο να συζητήσει ή να μοιραστεί τα συναισθήματά του. Μπορεί να είναι επεμβατικός, αλλοπρόσαλλος και δύσκολος να προσεγγιστεί. Τέτοιοι άνθρωποι φοβούνται τη δέσμευση.
Advertisment
Η ψυχοθεραπεύτρια Pam Shaffer, μιλώντας στο mindbodygreen, προσθέτει ότι συχνά οι μη διαθέσιμοι άνθρωποι παρουσιάζουν έλλειψη συναισθηματικού βάθους. Ο όρος όμως «συναισθηματικά μη διαθέσιμος» έχει διαστρεβλωθεί από την ποπ κουλτούρα τις τελευταίες δεκαετίες και δεν υπάρχει στα διαγνωστικά εγχειρίδια ψυχολογίας.
Ποια είναι τα σημάδια ενός συναισθηματικά μη διαθέσιμου συντρόφου
– Δεν επικοινωνούν με συνέπεια: Αν σας αφήνει να μαντεύετε συνεχώς πότε και αν θα σας μιλήσει, είναι πολύ πιθανό να μην είναι διαθέσιμος συναισθηματικά να συνδεθεί μαζί σας.
– Αποφεύγουν βαθιές συζητήσεις: Αν μάλιστα αποφεύγει συζήτηση για τη σχέση σας συνεχώς και από την αρχή, δείχνει μια μη διαθεσιμότητα.
Advertisment
– Τρομοκρατούνται από την συναισθηματική οικειότητα: Συχνά χρησιμοποιούν τη μάσκα της ανεξαρτησίας και της αυτάρκειας. Πρόκειται βέβαια για μια ψευδαίσθηση που δηλώνει επιθυμία για συναισθηματικό έλεγχο.
– Φαίνεται να αναζητούν την τελειότητα: Πολλές φορές οι συνεχώς μη διαθέσιμοι άνθρωποι είναι σχεδόν αδύνατο να ικανοποιηθούν επειδή πάντα αναζητούν το αρνητικό.
– Εμφανίζουν αμφιθυμία: Σημαίνει ότι αλλάζουν συχνά συναισθήματα και συμπεριφορά και προκαλούν σύγχυση στο/στη σύντροφο.
– Δεν είναι σαφείς για το τι θέλουν: Όλοι στην αρχή μπορεί να είμαστε λίγο μπερδεμένοι, αλλά στην περίπτωση του συναισθηματικά μη διαθέσιμου, ο/η σύντροφος φαίνεται να μην μπορεί να προσδιορίσει τι θέλει και πώς το θέλει.
– Δεν συμβιβάζονται: Δεν έχουν πλήρη επίγνωση των συναισθημάτων των άλλων. Ως εκ τούτου ποτέ δεν κάνουν πίσω.
Στοιχεία που μαρτυρούν ότι εμείς είμαστε συναισθηματικά μη διαθέσιμοι
– Τείνουμε να θεωρούμε τις σχέσεις ως μια «αγγαρεία»: Όλες οι σχέσεις χρειάζονται εργασία, αλλά αν αρχίζετε να τις θεωρείτε εμπόδια, τότε μάλλον είστε μη διαθέσιμοι.
– Κρύβετε προσωπικά συναισθήματα και σκέψεις: Δεν το κάνετε με πρόθεση, αλλά αποφεύγετε να ασχοληθείτε με οτιδήποτε μπορεί να ανακινήσει συναισθήματα.
– Σας έλκουν άνθρωποι που είτε βρίσκονται μακριά ή είναι με κάθε τρόπο και αυτοί μη διαθέσιμοι. Γιατί βαθιά μέσα σας γνωρίζετε ότι δεν είστε διατεθειμένοι να δώσετε και να λάβετε.
– Μπερδεύετε το δράμα με την οικειότητα
Το να είναι κανείς συναισθηματικά μη διαθέσιμος δεν σημαίνει ότι είναι κακός άνθρωπος ή ανίκανος να αγαπήσει. Σημαίνει μόνο ότι χρειάζεται να μείνει με τον εαυτό του και να εξελιχθεί πρώτα σε προσωπικό επίπεδο πριν προχωρήσει σε κάποια σχέση. Όπως και με όλα σχεδόν τα πράγματα στη ζωή, αποτελεί κι αυτό μια εμπειρία μάθησης.
Πηγή:
mindbodygreen.com/articles/emotionally-unavailable-what-it-means-and-15-signs-to-look-for
