Μαθαίνοντας να «χορεύουμε» με τα άβολα και επώδυνα συναισθήματά μας

Μαθαίνοντας να «χορεύουμε» με τα άβολα και επώδυνα συναισθήματά μας

Ο πόνος και η δυσφορία είναι ανθρώπινες καταστάσεις, οικουμενικές και παντοτινές. Και είτε πρόκειται για φόβο, θυμό, μεταμέλεια, θλίψη, ενοχές, απόγνωση, ντροπή ή οποιοδήποτε άλλο επώδυνο ή άβολο συναίσθημα, αυ...
Οι αποφάσεις που βασίζονται στη διαίσθησή μας είναι οι πιο σταθερές, σύμφωνα με έρευνα

Οι αποφάσεις που βασίζονται στη διαίσθησή μας είναι οι πιο σταθερές, σύμφωνα με έρευνα

Από την αρχαία Ελλάδα και τις απαρχές της φιλοσοφίας, η συμπεριφορά μας αναλύεται χρησιμοποιώντας το διαχωρισμό λογικής – συναισθήματος. Σύμφωνα με ορισμένους σχολιαστές, ο Πλάτωνας πίστευε ότι αν θέλουμε να εί...
Ενσυναίσθηση: Μπορεί να στραφεί εναντίον μας;

Ενσυναίσθηση: Μπορεί να στραφεί εναντίον μας;

Αν και οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τη λέξη ενσυναίσθηση πια για να αναφερθούμε επιστημονικά και στη συμπόνια, δεν είναι ακριβώς έτσι. Οι δύο λέξεις διαφέρουν έως ένα βαθμό. Συγκεκριμένα, η ενσυναίσθ...
Κανένα συναίσθημα δεν κρατά για πάντα άμα το ζήσεις μέχρι το τέρμα

Κανένα συναίσθημα δεν κρατά για πάντα άμα το ζήσεις μέχρι το τέρμα

Ένα μούδιασμα συναισθηματικό. Που δεν δίνει δεκάρα για τα ολόγιομα φεγγάρια εκεί έξω. Γιατί; Ρωτάς; Πόσες αλήθεια απουσίες μέτρησες φέτος; Πόσες άνω τελείες πέρασες ελπίζοντας για μια συνέχεια; Κι αλήθεια αναρω...
Αναβλητικότητα: Τελικά είναι όλα "στο μυαλό";

Αναβλητικότητα: Τελικά είναι όλα “στο μυαλό”;

Είστε από αυτούς που αναβάλλουν ή από αυτούς που πράττουν; Η απάντηση μπορεί να εντοπίζεται σε διαφορές σε σημαντικές δομές του εγκεφάλου, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα. Σύμφωνα με αυτή, οι επιστήμονες εντόπισαν ...
Δεν χρειαζόμαστε οι άλλοι να επιβεβαιώνουν τα συναισθήματά μας

Δεν χρειαζόμαστε οι άλλοι να επιβεβαιώνουν τα συναισθήματά μας

Πλησίαζε η επέτειος της μέρας που άφησα τη σχέση μου, η οποία ήταν η ανθυγιεινότερη και ταυτόχρονα ο σπουδαιότερος καταλύτης για την εξέλιξή μου. Αν και μπορώ να δω ότι ήταν η έμπνευση που χρειαζόμουν ώστε να μ...
Τα αισθήματα είναι πραγματικά μόνο όταν γίνουν πράξη

Τα αισθήματα είναι πραγματικά μόνο όταν γίνουν πράξη

Τα αισθήματά μας όσο μένουν μέσα μας, δεν είναι πραγματικά. Όλα όσα νιώθουμε δεν είναι πραγματικά, αν δεν τα κάνουμε πράξη. Αυτό διάβασα πρόσφατα ξεφυλλίζοντας ένα βιβλίο βουδιστικής φιλοσοφίας και πραγματικά μ...
Γιατί η μουσική μας προκαλεί έντονα συναισθήματα;

Γιατί η μουσική μας προκαλεί έντονα συναισθήματα;

«Χωρίς τη μουσική, η ζωή θα ήταν ένα λάθος» - Friedrich Nietzsche Η μουσική έχει την μαγική ικανότητα να γεννά έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις στους ακροατές της. Και είναι ακόμα πιο μαγικό το γεγονός ότι ...