Η συνεχής πικρία ονομάζεται αρνητική αιτίαση. Το να φέρουμε μέσα μας αρνητικές αιτιάσεις σημαίνει ότι βρισκόμαστε μονίμως σε μια κατάσταση «εναντίον»: έτσι εξηγείται γιατί οι αρνητικές αιτιάσεις «διαφεντεύουν» μεγάλο μέρος του εγώ πολλών ανθρώπων. Οι συλλογικές αρνητικές αιτιάσεις μπορούν να επιβιώνουν για αιώνες στον ψυχισμό ενός έθνους και να υποδαυλίζουν έναν αέναο κύκλο βίας.
Η αρνητική αιτίαση είναι ένα ισχυρό δυσάρεστο συναίσθημα που συνδέεται με ένα γεγονός στο – κατά περίπτωση μακρινό – παρελθόν, το οποίο διατηρείται ζωντανό μέσω της ψυχαναγκαστικής σκέψης, αναμασώντας την ιστορία του «τι μου έκανε κάποιος» ή «τι μας έκανε κάποιος», σιωπηρά ή μεγαλόφωνα.
Advertisment
Η αρνητική αιτίαση θα αποδειχθεί μολυσματική και για άλλα πεδία της ζωής μας. Για παράδειγμα, καθώς αναλογιζόμαστε το γεγονός που προκάλεσε την αιτίαση και την αισθανόμαστε, η αρνητική συναισθηματική ενέργειά της μπορεί να διαστρεβλώσει την αντίληψή μας για κάτι που συμβαίνει τώρα ή να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο απευθυνόμαστε σε κάποιον ή του συμπεριφερόμαστε στο παρόν. Μια ισχυρή αρνητική αιτίαση είναι ικανή να δηλητηριάσει εκτεταμένα πεδία του ανθρώπινου βίου και να εγκλωβίσει τον άνθρωπο μέσα στο κράτος του εγώ.
Απαιτείται ειλικρίνεια προκειμένου να αντιληφθούμε αν διατηρούμε ακόμα μέσα μας αρνητικές αιτιάσεις και αν υπάρχει κάποιο πρόσωπο στη ζωή μας το οποίο δε συγχωρήσαμε εντελώς, ένας «εχθρός».
Αν όντως συμβαίνει κάτι τέτοιο, θα πρέπει να αποκτήσουμε επίγνωση της αρνητικής αιτίασης σε επίπεδο τόσο σκέψης όσο και συναισθήματος, πρέπει δηλαδή να έχουμε συνείδηση των σκέψεων που την κρατούν ζωντανή και να βιώσουμε το συναίσθημα με το οποίο το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτές. Ας μην προσπαθήσουμε να πάρουμε αποστάσεις από την αιτίαση. Η προσπάθεια απομάκρυνσης, συγχώρεσης, δεν έχει αποτέλεσμα.
Advertisment
Η συγχώρεση προκύπτει αβίαστα όταν κατανοήσουμε ότι η αρνητική αιτίαση δεν αποσκοπεί πουθενά αλλού παρά μόνο στην ενίσχυση ενός ψευδεπίγραφου αισθήματος εαυτού, στην ασφαλή διατήρηση του εγώ. Το να βλέπουμε σημαίνει να απελευθερωνόμαστε.
Η ρήση του Χριστού «αγαπάτε τους εχθρούς σας» ουσιαστικά σηματοδοτεί την αναίρεση μιας από τις κυριότερες εγωτικές δομές του ανθρώπινου νου. Το παρελθόν δεν είναι ικανό να μας εμποδίσει να είμαστε παρόντες και παρούσες στο τώρα. Μόνο οι αιτιάσεις μας για το παρελθόν είναι σε θέση να το κάνουν αυτό.
Και τι είναι η αιτίαση;
Είναι το φορτίο της παλιάς σκέψης και του παλιού συναισθήματος.
Απόσπασμα από το βιβλίο του Eckhart Tolle «Μια Νέα Ζωή» από τις εκδόσεις Πεδίο. Δείτε περισσότερα εδώ
