Συχνά λέμε ότι θέλουμε να αλλάξουμε.. Μας ενοχλούν τα κιλά μας, η εικόνα μας, οι συνήθειές μας, η νοοτροπία μας, οι συμπεριφορές μας μέσα σε μία σχέση, τα όχι που δεν λέμε, ο φόβος που αναπαράγουμε, το άγχος μας. ο τρόπος που αφήνουμε τους άλλους να μας συμπεριφέρονται..
Μας ενοχλούν όλα αυτά.. και θέλουμε να αλλάξουμε… Αν όμως θέλουμε πραγματικά, θα πρέπει να πάρουμε και τη σωστή απόφαση..
Θα πρέπει να γίνουμε σύμμαχοι του εαυτού μας…
Οι νοοτροπίες, οι συμπεριφορές και ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις βασίζονται σε παγιωμένες σκέψεις, σε παγιωμένες αντιλήψεις, σε πυρηνικές πεποιθήσεις..
Να το αποφασίσεις λοιπόν… Να γίνεις (ίσως για πρώτη φορά) πραγματικός σύμμαχος του εαυτού σου…
Και με ποιον τρόπο γίνεται αυτό στην πράξη;
Να καθίσεις και να γράψεις αυτά τα οποία σε ενοχλούν στον εαυτό σου..
Μην κάνεις όμως το λάθος να εστιάσεις στους άλλους… γιατί το μόνο που θα πετύχεις θα είναι μία αναπαραγωγή του θυμού και του αισθήματος αδικίας που νιώθεις .. και στην πραγματικότητα δεν θα αναλάβεις την ευθύνη για την ουσιαστική σου αλλαγή..
Να γράψεις λοιπόν αυτά τα οποία σε ενοχλούν και να βαθμολογήσεις την ενόχληση που σου προκαλούν με μία κλίμακα την οποία εσύ θα θέσεις (ας πούμε από το 1 μέχρι το 10).. Και να αρχίσεις να ασχολείσαι με αυτό που σε ενοχλεί λιγότερο και δίπλα του να αποτυπώσεις τους τρόπους που μπορείς να το αλλάξεις (πρακτικά)…
Και αν δυσκολεύεσαι σκέψου ότι συμβουλεύεις ένα φίλο σου..
Αλλά να αλλάξεις, γιατί όλοι μας αξίζουμε την αλλαγή…
Να αποτυπώσεις τους τρόπους που μπορείς να κάνεις πράξη την αλλαγή σου .. και αν έχεις μάθει να σκέφτεσαι τα εμπόδια και τις δυσκολίες, θυμήσου ότι με αυτό τον τρόπο μπορεί να έχεις αντιμετωπίσει όλα τα γεγονότα της ζωής σου.. τώρα όμως μιλάμε για αλλαγή, άρα θέλουμε κάτι διαφορετικό, κάτι νέο.
Μην γκρινιάζεις λοιπόν, μην εστιάζεις στα εμπόδια, εστίασε σε αυτό που θέλεις να πετύχεις.. Επέτρεψε στον εαυτό σου να φαντασιωθεί ωραίες στιγμές, όμορφους στόχους, όνειρα ζωής..
Να αποτυπώσεις λοιπόν τα βήματα, μικρά και μεγάλα για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα…
Μα πάνω από όλα να πιστέψεις εσύ ο ίδιος, εσύ η ίδια στην αλλαγή σου, γιατί αν δεν δώσεις εσύ το δικαίωμα της αλλαγής σε εσένα, δεν θα σου το παραχωρήσει κανένας… Και η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε δικαίωμα στο όνειρο, στους στόχους και στην αλλαγή.
Και η πραγματική αλλαγή ξεκινάει από μέσα μας…
-Sponsored Ad-
- Σταμάτα να φοβάσαι το χειρότερο σου εαυτό, όταν μπορείς να έχεις τον καλύτερο - 9 Φεβρουαρίου 2021
- Τι πρέπει να κάνεις για να αλλάξεις; Αρκεί να το πάρεις απόφαση! - 19 Ιανουαρίου 2021
- «Οι άνθρωποι κουβεντιάζουν μόνο για όσα τους είναι ξένα… αυτά που τους καίνε τα ζει ο καθένας μονάχος, μέσα στη σιωπή» | Τ. Λειβαδίτης - 8 Δεκεμβρίου 2020
- «Είτε πιστεύεις ότι μπορείς είτε πιστεύεις ότι δεν μπορείς, έχεις δίκιο» | Henry Ford - 15 Νοεμβρίου 2020
- Να πιστεύεις σε σένα και να διεκδικείς το όνειρό σου - 8 Οκτωβρίου 2020
- Ορισμένες φορές η κατάθλιψη κρύβεται πίσω από ένα χαμόγελο, πίσω από ένα «καλά είμαι» - 26 Αυγούστου 2020
- Τίποτα δεν σε σκοτώνει περισσότερο από το μυαλό σου - 12 Ιουλίου 2020
- Δεν θα αρέσεις σε όλους… και τελικά δεν πειράζει - 29 Ιουνίου 2020
- Να μάθεις να αγαπάς εσένα και να το βλέπεις στις επιλογές σου - 23 Μαΐου 2020
- «Και τι αξία θα είχε η ζωή χωρίς επιθυμίες;» | Μενέλαος Λουντέμης - 26 Απριλίου 2020