Όταν παλεύεις για τα όνειρά σου

Πρόσωπα - Γνώση

Όταν παλεύεις για τα όνειρά σου

Υπάρχουν άνθρωποι που καλούνται να αντιμετωπίσουν πολύ δύσκολες καταστάσεις στη ζωή τους. Υπάρχουν στιγμές που λυγίζουν, σκύβουν το κεφάλι, σφίγγουν την καρδιά τους και κλαίνε. Υπάρχει όμως εκείνη η μαγική στιγμή που παίρνουν την απόφαση να μην εγκαταλείψουν τα όνειρά τους όσο σκούρα και αν τα βρίσκουν. Η πρώτη ιστορία για αυτή τη χρονιά είναι αυτή της Αριάδνης. Είδε αρρώστιες, βία, τον κόσμο της νύχτας ακόμα και φόνο. Επιβίωσε και σήμερα χαίρεται τη ζωή κοντά στα αγαπημένα της πρόσωπα.

Advertisment

Μπορείτε να ακολουθήστε το Podcast “True Stories” στις παρακάτω πλατφόρμες και να ακούτε κάθε Πέμπτη τα νέα επεισόδια!

Google Podcasts: podcasts.google.com

Spotify: open.spotify.com

Advertisment

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Δε γίνεται το κεφάλι να είναι διαρκώς σε μια κινούμενη κατάφαση και αυτό απλά δε γίνεται γιατί δεν είναι όλοι για όλους και αυτό

Καθώς οι διαστημικές αποστολές προχωρούν πιο μακριά και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια, οι αστροναύτες θα εκτίθενται στη διαστημική ακτινοβολία για εκτεταμένες περιόδους. Έρευνα της NASA

Αυτή την στιγμή κάτι όμορφο συμβαίνει «Η ευτυχία δεν είναι κάπου αλλού, αλλά εδώ… όχι κάποια στιγμή, αλλά αυτή την στιγμή».Advertisment Ναι πράγματι, αυτή

“Δεν εξασκούμαστε μέχρι να το κάνουμε σωστά. Εξασκούμαστε μέχρι να μη γίνεται λάθος.” - Anders Ericsson

Μελέτη μεγάλης κλίμακας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour επιβεβαιώνει ότι η φυσική άσκηση δρα ως καταλύτης στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων.

«Η μοναξιά είναι το μονοπάτι μέσα από το οποίο η μοίρα προσπαθεί να οδηγήσει τον άνθρωπο πιο κοντά στην ουσία του.» — Hermann Hesse

Η σχέση με τον εαυτό είναι στην ουσία η πιο μακροχρόνια και σταθερή σχέση που θα έχουμε ποτέ.

Καλύτερη Ζωή

Η τεχνική του “mirror work”: Τι θα συμβεί αν αρχίσεις να μιλάς στον εαυτό σου στον καθρέφτη;

“Δεν εξασκούμαστε μέχρι να το κάνουμε σωστά. Εξασκούμαστε μέχρι να μη γίνεται λάθος.” - Anders Ericsson

Μελέτη μεγάλης κλίμακας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour επιβεβαιώνει ότι η φυσική άσκηση δρα ως καταλύτης στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων.

«Η μοναξιά είναι το μονοπάτι μέσα από το οποίο η μοίρα προσπαθεί να οδηγήσει τον άνθρωπο πιο κοντά στην ουσία του.» — Hermann Hesse

Η σχέση με τον εαυτό είναι στην ουσία η πιο μακροχρόνια και σταθερή σχέση που θα έχουμε ποτέ.

Η λεκτική κακοποίηση, ακόμη και όταν περιορίζεται σε λίγα επαναλαμβανόμενα, σκληρά λόγια, μπορεί να επηρεάσει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο τόσο βαθιά όσο και η σωματική

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να υποστηρίξουμε την ισορροπία των ορμονών μας, με τη σωστή διατροφή, τον έλεγχο του στρες και την κίνηση.

«Η απόφαση είναι η στιγμή της ελευθερίας. Η μεταμέλεια, η μνήμη της συνείδησης.»

Η μελέτη της Ουψάλα αποδεικνύει με σαφήνεια ότι ακόμη και βραχυχρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς κρίσιμους βιοδείκτες της καρδιαγγειακής υγείας.

Πρόσωπα - Γνώση