Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τη ψυχική μας υγεία από τις επιπτώσεις της απομόνωσης

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία από τις επιπτώσεις της απομόνωσης

Ο κορωνοϊός έχει δημιουργήσει σε όλους μας ανησυχία και αβεβαιότητα, και η συνεχής πληροφόρηση, και δυστυχώς σε κάποιες περιπτώσεις παραπληροφόρηση, για την πανδημία αυτή, μοιάζει αμείλικτη. Σαφώς η επίπτωση εί...
Το συνειδητό, το υποσυνείδητο και ο ρόλος τους στην επιλογή συντρόφου

Το συνειδητό, το υποσυνείδητο και ο ρόλος τους στην επιλογή συντρόφου

Στη ζωή μας, το σύνηθες είναι να κάνουμε συνειδητές επιλογές τις οποίες έχουμε σκεφτεί και επεξεργαστεί. Ζούμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και το περιβάλλον με τις αισθήσεις μας. Συχνά μάλιστα λέμε ότι «είμα...
Διατροφικές διαταραχές: Ποιες είναι οι αιτίες τους και τρόποι αντιμετώπισης

Διατροφικές διαταραχές: Ποιες είναι οι αιτίες τους και τρόποι αντιμετώπισης

Τελικά τι θεωρείται όμορφο; Ζούμε σε μια εποχή όπου το όμορφο έχει ταυτιστεί με το αδύνατο. Σε αρκετές περιπτώσεις, η συγκεκριμένη πεποίθηση οδηγεί σε εσφαλμένες συμπεριφορές, οι οποίες τις περισσότερες φορές έ...
Το πένθος και πώς αυτό εκφράζεται στο σώμα μας

Το πένθος και πώς αυτό εκφράζεται στο σώμα μας

Ακούγοντας τη λέξη πένθος από τα πρώτα πράγματα που έρχονται στη σκέψη μας, είναι τα συναισθήματα που βιώνουμε όσο πενθούμε. Συναισθήματα όπως η θλίψη, η λύπη, ο πόνος, η οργή, ο θυμός, η δυσφορία, ο φόβος, η ε...
Οι 7 αρχές της λειτουργικής σχέσης και πώς μπορεί να ενισχυθεί η σύνδεση ανάμεσα στο ζευγάρι

Οι 7 αρχές της λειτουργικής σχέσης και πώς μπορεί να ενισχυθεί η σύνδεση ανάμεσα στο ζευγάρι

Οι συντροφικές σχέσεις αποτελούν ένα καίριο κομμάτι των διαπροσωπικών σχέσεων, που αφορά στην πλειοψηφία των ανθρώπων. Ένας έρωτας μπορεί να εξελιχθεί μέσα από τη συναισθηματική οικειότητα σε μία βαθιά δυνατή α...
Μηχανισμοί Άμυνας: Πώς το "εγώ" κρατάει τις ισορροπίες ανάμεσα στα "θέλω" και τα "πρέπει"

Μηχανισμοί Άμυνας: Πώς το “εγώ” κρατάει τις ισορροπίες ανάμεσα στα “θέλω” και τα “πρέπει”

Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διαφόρων ειδών καταστάσεις στην ζωή μας. Άλλες πολύ όμορφες και ευχάριστες, άλλες περίεργες και άλλες πολύ δύσκολες. Κάθε κατάσταση προκαλεί και τα ανάλογα συναισθήματα....
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπευτική αντιμετώπιση

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπευτική αντιμετώπιση

Επαναλαμβανόμενος έλεγχος για το αν έχουμε κλείσει το φως ή το μάτι της κουζίνας φεύγοντας από το σπίτι. Συνεχόμενο πλύσιμο χεριών πάρα πολλές φορές την ημέρα. Σκέψεις καταστροφικές οι οποίες ενέχουν τον φόβο π...
Εξαρτητική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Εξαρτητική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Στην Εξαρτητική Διαταραχή παρουσιάζεται μία διάχυτη και υπέρμετρη ανάγκη του ατόμου να το φροντίζουν, η οποία το οδηγεί σε συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από υποταγή, προσκόλληση και άγχος αποχωρισμού. Οι άνθρ...
Αποφευκτική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Αποφευκτική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Αποφευκτική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Διάγνωση Στην Αποφευκτική Διαταραχή της Προσωπικότητας είναι διάχυτο το πρότυπο της κοινωνικής αναστολής, των συναισθημάτων ανεπάρκειας και υπερευαισθησίας στην αρνητι...