Εκατομμύρια άνθρωποι παρουσιάζουν αντίσταση στην ινσουλίνη, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. Μπορεί κάποιος να βρίσκεται σε προδιαβητικό στάδιο ακόμα και για 10...

Άρθρο της συγγραφέως Patrice Herbst Η αγάπη ανάμεσα σε εμένα και τον σύζυγό μου είναι δυνατή, αλλά οι διαφορές μας σχεδόν κατέστρεψαν τη σχέση μας....

Βρισκόμαστε μόλις λίγες μέρες πριν υποδεχθούμε και επίσημα τον χειμώνα. Μαζί με τον χειμώνα, όμως, μας επισκέπτονται και οι (απαραίτητες κατά τα άλλα) ιώσεις, η...

Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες είναι γνωστές...

Απόσπασμα από το μπεστ σέλερ  "Βάλσαμο για την ψυχή" Εκδόσεις Διόπτρα Η εντεκάχρονη Άντζελα χτυπήθηκε από μια εκφυλιστική αρρώστια που επηρέασε και το νευρικό της...

Σε τεύχος της Vogue το Δεκέμβριο του 1969, ο Vladimir Nabokov έδινε συμβουλές για τη διδασκαλία του «Οδυσσέα» του James Joyce. Μεταξύ άλλων έγραφε: «Αντί...

Της ψυχολόγου Στέλλας Πρίντεζη Ο Gary Slutkin, ιατρός και επιδημιολόγος, ολοκληρώνοντας την εξειδίκευσή του στο Σαν Φρανσίσκο των Ηνωμένων Πολιτειών αποφάσισε να μετοικήσει στη Σομαλία...

1. Να είσαι ευγνώμων για τις δύσκολες στιγμές. Σου έδειξαν πόσο δυνατός μπορείς να είσαι. 2. Η καλοσύνη είναι αρετή των δυνατών των ανθρώπων 3....

Άρθρο της διατροφολόγου Kathrin Foster Το τζίντζερ αποτελεί μια φυσική θεραπεία που είναι γνωστό ότι βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων του κεφαλιού, μειώνει τη φλεγμονή...

Αποστάγματα σοφίας από το βιβλίο του Richard Bach "Ψευδαισθήσεις" Εκδόσεις Διόπτρα Μάθηση είναι να ανακαλύπτεις αυτό που ξέρεις ήδη. ..... Δράση είναι η απόδειξη ότι...

Παρ’ όλο που μπορεί να γνωρίζουμε ήδη τους κινδύνους από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, οι πραγματικές συνέπειες αυτής της συνήθειας μπορεί να είναι πολύ πιο...

Άρθρο της ψυχολόγου Erin Olivo Πολλοί από εμάς περνάμε τη ζωή μας έχοντας βάλει την καθημερινότητά μας στον αυτόματο πιλότο, δηλαδή σε κάτι που είναι...

Νέα Υόρκη Η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British...

Ένα υπέροχο οπτικό ταξίδι στους ελαιώνες της Κρήτης γεμάτο μνήμες, συγκίνηση, και την ψυχή της Ελλάδας. "The Olive Tree Will Always Be Here", δηλαδή "η...

photo by  by skurktur - Εσείς τι λέτε πιο εύκολα στη ζωή σας: το «ναι» ή το «όχι»; «Το “όχι”. Το διαπιστώσατε νομίζω και εσείς...

Η απόρριψη μπορεί να αποβεί καταστροφική, αλλά δεν θα έπρεπε, σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους παγκοσμίως, έχουν αποτύχει περισσότερες από...

Άρθρο του δρος Joseph Goldberg Προβλήματα ύπνου Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια, αλλά μπορεί να επηρεάσει ταυτόχρονα το σώμα και το μυαλό. Τα προβλήματα...

 της Ειρένας Αναστασίου Ο όρος ‘ηθική παρενόχληση’ θεωρείται ένα παλιό φαινόμενο που παρουσιάζεται σε όλες τις κοινωνίες. Μια από τις αποδείξεις της ύπαρξης του είναι...

Άρθρο της συγγραφέως Ella Woodward Ίσως σας φαίνεται περίεργο να ψάχνετε στα ντουλάπια της κουζίνας σας για συστατικά ομορφιάς, αλλά πιστέψτε με, μόλις αρχίσετε να...

Απόσπασμα από το βιβλίο του Arte Maren «Το Α και το Ω της Διοίκησης: Πώς να Πετυχαίνεις τους Στόχους Σου», Εκδόσεις Ανοδική Πορεία Το κλειδί...

Άρθρο του συγγραφέα και δασκάλου γιόγκα Quentin Vennie Σε έναν κόσμο γεμάτο με γρήγορες και απλές λύσεις, είναι εύκολο να συνηθίσουμε τη νοοτροπία του απλώς...