Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία 1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός...

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ Στην κλινική μου για καρκινοπαθείς, στην Ατλάντα της Τζόρτζια, βασιζόμαστε σε εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους. Είχα βρει τρόπους να αντιμετωπίσω τους...

Το πείραμα του ανέκφραστου προσώπου (the still face experiment) διεξήχθη το 1975 από τον τότε διευθυντή του τμήματος ανάπτυξης παιδιού του Πανεπιστημίου του Harvant, Edward...

Γράφει o Μίλεσης Γιώργος MSc, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο...

Μόνο για σήμερα θα προσπαθήσω να ζήσω την ημέρα μου χωρίς να θέλω να "λύσω" κανένα πρόβλημα της ζωής μου. Μόνο για σήμερα θα προσέξω...

Σε κανέναν δε χαρίζεται το προνόμιο της φιλίας και όλοι πρέπει να κοπιάσουμε γι’ αυτό και να αποδείξουμε, ότι αξίζουμε τον πολυπόθητο τίτλο. Η φιλία...

Στην ταινία του Στάνλεϊ Κιούμπρικ το “κουρδιστό πορτοκάλι” παρακολουθούμε μια συμμορία Βρετανών νέων που αντιδρά με εξαιρετική βία απέναντι σε άλλες συμμορίες αλλά και σε...

Αγαπητοί φίλοι, η Ατζέντα μας μετράει μόλις έναν χρόνο ζωής και  ήδη έχει δεχτεί εκατοντάδες χιλιάδες επισκέψεις, έχει προβάλλει πάνω από 500 δράσεις, σε όλη...

Το φυλικό οξυ είναι ένα όχι και πολύ γνωστό συστατικό, που ανήκει στις βιταμίνες συμπλέγματος Β. Εμπλέκεται σε ποικίλες μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού. Σχετίζεται με...

Όπως όλοι έχουμε αντιληφθεί οι δυτικές κοινωνίες διέρχονται μια περίοδο δραματικά αυξανόμενης κοινωνικής κρίσης, η οποία συν τω χρόνω οδηγεί τον δυτικό πολιτισμό σε κατάρρευση....

Τoυ Χάρη Σαββίδη Πρόκειται για την προγραμματισμένη αχρήστευση, μια τακτική που οι μεγάλες εταιρείες υιοθέτησαν ήδη από τις αρχές του 20ού αιώνα. Εξαιτίας αυτής, οι...

Ακολουθούν ενδιαφέροντα, περιληπτικά αποσπάσματα από το βιβλίο του Υβ-Αλεξάντρ Ταλμάν "Ασκήσεις Ευζωίας για να κατακτήσετε την Ευτυχία",  από τις Εκδόσεις Πατάκη. Μάθημα 1ο: Σκεφτείτε Θετικά...

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα προβιοτικά και τον ευεργετικό τους ρόλο στην υγεία και τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Τι γνωρίζετε όμως για τα...

Σύμφωνα με έρευνα η ορθοστασία μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασίας της γήρανσης και να παρατείνει τη διάρκεια ζωής μας. Στο συμπέρασμα πως η παρατεταμένη ορθοστασία...

Χρειάζεται δουλειά για να μπορέσεις να αφήσεις πίσω αυτό που δεν έχεις πια. Να αποδεσμευτείς και να αρχίσεις να σκέφτεσαι αυτό που ακολουθεί. Πρόκειται, κατά τη...

Και μια από τις βασικές παραμέτρους είναι το ροχαλητό που δεν αφήνει ούτε εσάς ούτε τους/τις συντρόφους σας να το απολαύσουν. Ένα από τα πράγματα...

1. Το κερί της μέλισσας έχει μαλακτικές ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα ενυδατικό. Έτσι βοηθάει το δέρμα να έχει μία απαλή και ελαστική δομή, χαρίζοντας του...

Υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να μην έχει κλάψει; Ακόμη και οι “σκληροί” άνδρες, όταν μένουν μόνοι τους δακρύζουν. Ο άνθρωπος σαν μέλος του ζωικού...

Πολλοί μιλούν για ένα «ύφος Ντε Μποττόν» το οποίο κάνει τα γραπτά του να ξεχωρίζουν ανάμεσα σε πλήθος άλλα. Και πραγματικά πρόκειται για «ένα στυλ...

Η διατήρηση των επιπέδων υγρασίας σε φυσιολογικά επίπεδα στο σπίτι είναι απαραίτητη για την... καλύτερη και πιο άνετη διαβίωση. Εκτός από τα καρδιολογικά προβλήματα, με...

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία για πάσχοντες με Διπολική Διαταραχή Μετάφραση/Επιμέλεια: Ευάγγελος Δήμας Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioural Therapy – CBT) θα μπορούσε να δώσει στα...