Μετάβαση στο περιεχόμενο
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Editorial Team
Συμφωνία του Παρισιού: Τι θα γίνει αν η θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 1,5° Κελσίου
Εάν η θερμοκρασία στον πλανήτη αυξηθεί περισσότερο από 1,5° Κελσίου, θα υπάρξουν αλλαγές που θα είναι «χωρίς επιστροφή»
Ποτέ δεν θα είμαστε «αρκετοί» γιατί η αξία μας δεν μετριέται με τέτοιους όρους
Για κάποιους λόγους, συνδέουμε τη λέξη «αρκετός» με την αξία – την αγάπη, την καριέρα, την αποδοχή.
Έλαιο κάνναβης: Τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία και την επιδερμίδα μας!
Το έλαιο CBD είναι ευεργετικό για την υγεία του δέρματος και έχει χρήσεις για μια ποικιλία δερματικών παθήσεων.
Πώς η νοσταλγία μπορεί να μας εξαπατήσει στο πώς βλέπουμε το παρελθόν
Η θλίψη μας «χτυπά» με την πραγματικότητα της απώλειας. Η νοσταλγία την καλύπτει.
“Υπερ-ανεξαρτησία”: Μπορεί η υπερβολική ελευθερία να αποτελεί απόκριση σε κάποιο τραύμα;
Η συνάντηση με κάτι που σας θυμίζει ένα τραύμα μπορεί να προκαλέσει ακραίες σωματικές ή συναισθηματικές αντιδράσεις πολύ καιρό μετά.
Διαβήτης: Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή που ρυθμίζει το σάκχαρο
Η δόμηση ενός καλού διατροφικού προγράμματος είναι δύσκολη στην περίπτωση του διαβήτη.
Ο ύπνος με αναμμένο φως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη
Η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα επιδεινώνει τη ρύθμιση της γλυκόζης και του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα.
6 σημάδια που μαρτυρούν ότι μια σχέση δεν έχει «Συναισθηματική ακεραιότητα»
Η συναισθηματική ακεραιότητα δεν παρέχεται αυτόματα στη σχέση μας. Είναι κάτι για το οποίο χρειάζεται να παλέψουμε.
7 υγιεινά σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που παρέχουν ενέργεια μέσα στην ημέρα
Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος ή να χτίσετε μυς, η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό στοιχείο της διατροφής σας.
Αυστραλία: Πώς οι χρησιμοποιημένες μπαταρίες μετατρέπονται σε λίπασμα για φυτά
Οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στις μπαταρίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τροφή των φυτών.
Οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν τη μοναξιά διακόπτοντας τη σύνδεση
Η βελτίωση της μοναξιάς θα πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε πλάνου θεραπείας χρόνιων ασθενειών.
Η συμφωνία των γονιών ως προς την ανατροφή προστατεύει την ψυχική υγεία των παιδιών
Όταν οι γονείς συγκρούονται ως το προς τον τρόπο ανατροφής των παιδιών τους, γίνονται κακό παράδειγμα για τα παιδιά τους.
Νιώθετε απόρριψη; Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού
Ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή και πραγματικά μπορεί να σας καταρρακώσει ψυχολογικά
Πώς να βοηθήσουμε ένα παιδί να χάσει βάρος διατηρώντας την αυτοεκτίμησή του
Για τους γονείς των υπέρβαρων παιδιών, κάθε μέρα είναι μια μέρα προσπάθειας να φέρουν την ισορροπία.
“Αυτο-αποτελεσματικότητα”: Πώς να μη σταματήσουμε ποτέ να πιστεύουμε στον εαυτό μας
Η αίσθηση της αποτελεσματικότητας είναι κρίσιμη για την επιτυχία, κι αυτό ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής.
Binge-watching: 6 τρόποι που ο εθισμός της σύγχρονης εποχής επιδρά στην υγεία μας
Αν και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής είναι γνωστοί, η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών.
Έρευνα: Το περιπετειώδες παιχνίδι βοηθά στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας των παιδιών
Το περιπετειώδες παιχνίδι προσφέρει ευκαιρίες μάθησης που συμβάλλουν στη δημιουργία ανθεκτικότητας στα παιδιά.
Ο αισιόδοξος άνθρωπος βλέπει την ευκαιρία μέσα στο πρόβλημα, το μάθημα μέσα από το πάθημα!
Υπάρχει λόγος να μην είναι κάποιος αισιόδοξος και θετικός;
Εστιάζοντας στη διαχείριση, όχι στη θεραπεία: Πώς να βοηθήσουμε ένα αγχωμένο παιδί
Το να προσποιείσαι ότι δεν συμβαίνει ή το να προσπαθείς αμέσως να βρεις τι θα το διορθώσει – δεν είναι πολύ χρήσιμο»
«Πάρε μια βαθιά ανάσα»: Γιατί αυτή η συμβουλή ορισμένες φορές αποδεικνύεται λάθος
Οι βαθιές ανάσες δεν είναι πάντα το καλύτερο σημείο εκκίνησης.
Η αγκαλιά πριν από ένα στρεσογόνο γεγονός μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης
Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται κυρίως στις γυναίκες και όχι στους άνδρες συμμετέχοντες.
Σελιδοποίηση άρθρων
Προηγούμενο
1
…
151
152
153
…
519
Επόμενο
Εναλλακτική Δράση