Η αισιόδοξη ματιά αποτελεί χαρακτηριστικό - κλειδί για μια επιτυχημένη ζωή· οπότε, τι κάνουμε όταν τα πράγματα πάνε λίγο στραβά; Έχουμε την τάση να αφήνουμε...

Οι περισσότεροι από εμάς δεν τολμούμε να ζητήσουμε αυτό που έχουμε ανάγκη στη ζωή μας. Φοβόμαστε μην ενοχλήσουμε, μη μας απορρίψουν, μη μας επικρίνουν... Έτσι...

Σε μία χώρα όπου άνθησε το ειρηνικό μήνυμα της Μη Βίας στα μέσα του προηγούμενου αιώνα με τον Μαχάτμα Γκάντι, οι γυναίκες πέφτουν θύματα βίας...

Αν δυσκολεύεστε με τις λέξεις, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να δείξετε την αγάπη σας. Όλοι ξέρουμε ότι οι άνθρωποι βιώνουμε την αγάπη με διαφορετικούς τρόπους....

Όπως καθόμουν σήμερα κι έπινα το καθιερωμένο μου πρωινό καφεδάκι σε μια ήσυχη συνοικιακή καφετέρια, στο διπλανό τραπέζι καθόταν μια κοπέλα κι ένα αγόρι. Βυθισμένος...

Από τη μία, η Louise Hay, εκφραστικότατη Αμερικάνα, ένθερμη υποστηρίκτρια της άποψης πως οι σκέψεις, οι λέξεις και οι εκφράσεις μας, δημιουργούν την πραγματικότητά μας....

Κάποιες φορές οι σχέσεις μας δε λήγουν ιδιαίτερα όμορφα ή ευχάριστα. Παράπονα, θυμός, σταναχώρια, δάκρυα, θλίψη, πόνος. Τις φορές αυτές κόβουμε κάθε επαφή με τα...

Ο νέος τρόπος ζωής, η έκθεση σε νέες προσδοκίες και απαιτήσεις μπορούν να δημιουργήσουν άγχος στη ζωή των νέων, ειδικά σε σχέση με την αξιολόγηση...

Η έλλειψη ασβεστίου αποτελεί ένα συχνό θρεπτικό πρόβλημα, αλλά πόσοι από εμάς έχουν αναλογιστεί τη σημαντική επίδραση του μαγνησίου στην ανθρώπινη υγεία και ασθένεια; Νέα...

Όσοι έχουν το χάρισμα να έλκουν στη ζωή τους όλα τα καλά, φαίνονται να έχουν μια μυστηριώδη δύναμη. Η ικανότητα να φτάσει κανείς σε ένα...

Ήμασταν, η αγαπημένη μου κι εγώ, μες στο άπειρο και ήμασταν το άπειρο. Ήμασταν μες στο φως κι ήμασταν φως. Και περιπλανιόμασταν σαν αρχαίο πνεύμα...

Ο ιμπρεσιονιστής ζωγράφος Εντγκάρ Ντεγκά, αν και είναι κυρίως γνωστός για τους υπέροχους πίνακές του με χορεύτριες, φλέρταρε για μικρό χρονικό διάστημα και με την...

Εξήντα τέσσερα χρόνια πριν, ο Edmund Hillary και ο Tenzing Norgay πήγαν κυριολεκτικά εκεί που κανένας άλλος άνθρωπος δεν είχε φτάσει, όταν πάτησαν το πόδι...

Η ταπεινοφροσύνη και η εσωτερική γαλήνη πάνε μαζί. Όσο λιγότερο προσπαθείτε να αποδείξετε την αξία σας στους άλλους, τόσο πιο εύκολο είναι να νιώσετε μέσα...

Όλοι χάνουμε το κουράγιό μας σε κάποιες στιγμές της ζωής μας και κάποιοι λίγο συχνότερα από άλλους. Μερικές φορές νιώθουμε ηττημένοι, ανάξιοι και καταθλιπτικοί. Αν...

Το πιο σημαντικό μάθημα που έχω πάρει, ζώντας σε αυτό τον πλανήτη είναι ό,τι γνωρίζει κάθε χαρούμενος, επιτυχημένος και αισιόδοξος άνθρωπος για τη ζωή: ότι...

Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια εργασίας, έχω γνωρίσει στο ψυχοθεραπευτικό μου γραφείο αμέτρητους ανθρώπους που επιθυμούν συνεχώς να ευχαριστούν τους γύρω τους. Όμως, συνήθως,...

Το 2007 ζήσαμε τις πιο ισχυρές πυρκαγιές των τελευταίων χρόνων που έκαψαν σε όλη την Ελλάδα ανθρώπους, περιουσίες, εκατομύρια στρέματα δάσους, άγρια ζώα και πολλή...

Ο φιλόσοφος Alan Watts πάντα έλεγε ότι η ζωή είναι σαν ένα τραγούδι και ο μόνος σκοπός του τραγουδιού είναι ο χορός. Έλεγε ότι όταν...

Μάλλον θα γνωρίζετε ότι οι εμπειρίες της παιδικής σας ηλικίας, σας έχουν διαμορφώσει ως ενήλικα. Γνωρίζατε όμως ότι αν υπήρξατε θύμα συναισθηματικής κακοποίησης ως παιδί,...

Όπως έχεις πέσει στο κρεβάτι να κοιμηθείς το βράδυ, κάνε μου μια χάρη. Κλείσε τα φώτα και δες. Δες το σκοτάδι. Άκου. Άκου τη σιωπή,...