Νιώθεις ότι ο φόβος είναι είναι αυτός που σε απομακρύνει από την επιθυμητή ζωή ; Νιώθεις ότιοι ανησυχίες και οι καταστροφικές σκέψεις υπερβαίνουν τον πραγματικό...

Η Αλεξία Βαλιάκου υπηρετεί δέκα χρόνια ως εκπαιδευτικός, επτά ως αναπληρώτρια και τρία ως διορισμένη δασκάλα. Από τη Σπάρτη, την Καλαμάτα, το Πήλιο, την Αθήνα...

Η χρήση των sociam media ενέχει κινδύνους για την ψυχική υγεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεται εντελώς.

Το στρες φαίνεται ότι συνδέεται με την είσοδο των γυναικών στην εμμηνόπαυση - Η κατάλληλη διαχείρισή του μειώνει τα κλιμακτηριακά συμπτώματα και βελτιώνει την ποιότητα...

Ο Λευκός Πύργος της Θεσσαλονίκης, είναι οχυρωματικό έργο οθωμανικής κατασκευής του 15ου αιώνα (χτίστηκε πιθανόν μεταξύ 1450-70). Σήμερα θεωρείται χαρακτηριστικό μνημείο της Θεσσαλονίκης και είναι...

Μετά τη συναυλία του Σταύρου Ξαρχάκου στο Μουσείο της Ακρόπολης το βράδυ της Δευτέρας 11 Νοεμβρίου, ο σπουδαίος συνθέτης έκανε μια βόλτα στο κέντρο της...

Κακάο, κρεμώδες καρποβούτυρο και μπανάνα μπλέκονται γλυκά για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χωρίς γλουτένη,...

Με 33.6 εκατομμύρια posts “Walking Backwards” (ανάποδο περπάτημα) και άλλα 22,5 εκατ. Walking Backwards on Treadmill (ανάποδο περπάτημα στον διάδρομο), η τάση που μας θέλει...

Αντιμέτωπη με σπάνιες και σφοδρές χαλαζοπτώσεις και χιονοθύελλες βρέθηκε η έρημος Αλ- Τζαφ στη Σαουδική Αραβία τις τελευταίες ημέρες. Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του...

Πώς η φυσιοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία και πώς μπορείτε να φέρετε τη φύση στη ζωή σας.

Στο explainer video βλέπουμε με ποιον τρόπο επιβαρύνει η μόδα το περιβάλλον και τι μπορεί καθένας μας να κάνει για αυτό.

Η σκόνη κακάο παρασκευάζεται με την σύνθλιψη κόκκων κακάο και την αφαίρεση του λίπους ή του βουτύρου κακάο.

Μια πολύ σημαντική ανακάλυψη που θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία των ατόμων που κινδυνεύουν από Αλτσχάιμερ.

Η μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Η κακή επικοινωνία τροφοδοτεί την τοξικότητα, και παρακάτω θα δεις γιατί. Η Κόρτνεϊ Γουόρεν είναι ψυχολόγος με σπουδές στο Χάρβαρντ, εργάζεται 20 χρόνια με ζευγάρια,...

Το Κάστρο του Μυστρά είναι βυζαντινό κάστρο στο Μυστρά της Ελλάδας. Αποτελεί τμήμα του ευρύτερου αρχαιολογικού τόπου του Μυστρά, ο οποίος είναι χαρακτηρισμένος ως Μνημείο...

Δύο ενώσεις που εντοπίζονται στον λυκίσκο, βασικό συστατικό της μπίρας, μπορεί να ανακόψουν την επικίνδυνη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ παρέχοντας ενδεχομένως μια λύση για την...

Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η πρώτη περίοδος μπορεί να έρθει νωρίτερα στις νέες γενιές, γεγονός που μπορεί να είναι προάγγελος άλλων ζητημάτων. Όσα ακολουθούν...

Τα βασικά στοιχεία της τεχνικής Flowtime.

Η πρόσληψη των σωστών θρεπτικών στοιχείων μετά την άσκηση είναι τόσο σημαντική όσο και πριν.

Μπορεί η μουσική να μας πει κάτι για τα γονίδιά μας;