Βιολέττα Ψωφάκη

Η Βιολέττα Ψωφάκη εργάζεται σαν Life & Transformational Coach PCC, με ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, workshops και σεμινάρια. Έχει εκπαιδευτεί και πιστοποιηθεί, σαν NLP Practitioner, Micro Expressions & Body Language Practitioner και Ho’oponopono Practitioner. Διοργανώνει το Σεμινάριο «Ho’oponopono, ο δρόμος της αγάπης και της ελευθερίας». Είναι Licensed HeartMath Coach και εργάζεται με ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Διοργανώνει το Σεμινάριο «Ζήσε με την καρδιά σου (με τις τεχνικές του HeartMath® Institute)».

Οι “5 καρέκλες”: Ένα νοητικό και συναισθηματικό εργαλείο για καλύτερη επικοινωνία

Στην πραγματικότητα, είναι 5 διαφορετικοί τρόποι επικοινωνίας και η επικοινωνία αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες της επιτυχίας ή αποτυχίας μας.

Ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρουμε

Αναρωτιέμαι ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρω. Στοχάζομαι πάνω στις εμπειρίες μου και ανακαλύπτω πως, κάτω από την επιφάνεια του «υποφέρω επειδή δεν έχω...

Τα «ζιζάνια» που εισβάλουν και δημιουργούν προβλήματα στον «εσωτερικό κήπο» των πεποιθήσεών μας

Τα «ζιζάνια» είναι πράγματα που εμφανίζονται εκεί που δεν είναι επιθυμητά και χρήσιμα, και μένουν ανεξέλεγκτα, με αποτέλεσμα να μας δημιουργούν προβλήματα.

Η κατάσταση ύπαρξης «Είμαι»

Ποια είναι η κατάσταση ύπαρξης «Είμαι» για την οποία μιλούν σοφοί, δάσκαλοι και μύστες χιλιάδες χρόνια τώρα;

Υπάρχουν δύο αλήθειες στο σύμπαν. Η μια είναι η αγάπη και η άλλη είναι ο φόβος…. Η επιλογή είναι δική μας!

8 τρόποι για να καταπολεμήσουμε το φόβο.

Ελέγχω τα συναισθήματά μου, ελέγχω τη ζωή μου

Όλα τα συναισθήματα είναι πληροφορίες. Είναι ενέργεια σε κίνηση και είναι η κύρια γλώσσα του σώματος, του υποσυνείδητου και της διαίσθησης.

Judith Lewis Herman: «Είναι ηθικά αδύνατο να παραμείνεις ουδέτερος»

Η δηλητηρίαση και η ερήμωση της γης έχει σαν αποτέλεσμα τη δηλητηρίαση και την ερήμωση της δικής μας ζωής.

Krishnamurti: «Δεν είναι δείγμα υγείας το να είμαστε προσαρμοσμένοι σε μία βαθιά άρρωστη κοινωνία»

«Αν αφαιρέσεις την αγάπη, η γη είναι ένας τάφος» – Robert Browning

«Τα 5 Α»: Ένα μοντέλο για να γνωρίσεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Αναγνώρισε Αποδέξου Αναρωτήσου Απελευθέρωσε Αγάπησε Σε μια εποχή που όλα βρίσκονται εκτός ελέγχου, πράγμα που μας οδηγεί στο χείλος της προσωπικής μας αβύσσου, γίνεται ξεκάθαρο...

Όταν αλλάξουμε την εικόνα μας για τον άνθρωπο, θα μπορέσουμε να οραματιστούμε έναν καλύτερο κόσμο

Είναι οι φρικαλεότητες, που συμβαίνουν κατά διαστήματα στην ανθρώπινη ιστορία, ανωμαλίες ή υπάρχει ένας εγκληματίας κρυμμένος μέσα στον καθένα από εμάς; Μας έχουν πει ότι...

Η αλλαγή είναι επώδυνη αλλά και ο μόνος δρόμος σ’ έναν κόσμο που κινείται πιο γρήγορα από εμάς

Σύμφωνα με τη Φυσική, η ενέργεια δεν μπορεί να καταστραφεί, μπορεί μόνο να μεταμορφωθεί. Επίσης, σύμφωνα με τη Φυσική, η ζωή όπως τη γνωρίζουμε αποτελείται...

Στις δύσκολες καταστάσεις έχουμε την ευκαιρία να δούμε ποια είναι τα σημαντικά πράγματα στη ζωή

Λόγω της πανδημίας, ολόκληρος ο κόσμος έχει ακινητοποιηθεί. Όλοι φοβούνται και αγωνιούν για την υγεία τη δική τους και των αγαπημένων τους. Είναι σημαντικό, λοιπόν,...

Πώς επιλέγεις να διαχειριστείς ένα εξωτερικό ερέθισμα;

Κατά τη διάρκεια της ημέρας αντιμετωπίζουμε πολλές διαφορετικές καταστάσεις και μετακινούμαστε συνεχώς σ’ έναν άξονα συναισθημάτων και συμπεριφορών που είτε φορτίζουν την εσωτερική μας μπαταρία...

Ο δρόμος προς την ελευθερία

Το εγώ είναι μια συχνότητα σκέψης, η συχνότητα του φόβου, της έλλειψης, του ελέγχου, της ασφάλειας, της άνεσης, με την οποία συντονιζόμαστε. Το εγώ δεν...

Τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο στολισμένοι δρόμοι και βιτρίνες. Είναι η εποχή της “αναγέννησης”

Η επική ιστορία, που ξεκίνησε πριν από 2000 χρόνια, είναι πολύ περισσότερα από ένα απλό παραμύθι. Ένας ακόμη χρόνος πλησιάζει στο τέλος του και το...

Για να είμαστε ευτυχισμένοι χρειάζεται να αναγνωρίσουμε τι στέκεται εμπόδιο ανάμεσα σε εμάς και την ευτυχία

Για να είμαστε χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε τι στέκεται εμπόδιο ανάμεσα σε εμάς και την ευτυχία. Χρειάζεται να εστιάσουμε και να παρατηρήσουμε τις...

Ποιος καθορίζει το μέλλον σου, η καθημερινότητα ή εσύ;

Είμαστε προγραμματισμένοι να αφήνουμε την καθημερινότητά μας να καθορίζει πολλά από αυτά που μπορούμε ή δεν μπορούμε να κάνουμε. Είμαστε προγραμματισμένοι να λειτουργούμε αυτοματοποιημένα και...

Η θεραπεία της γης ξεκινά με τη θεραπεία του εαυτού μας και της σχέσης μας με αυτή

Οι επιστήμονες μας λένε πως αντιμετωπίζουμε την έκτη μαζική εξαφάνιση της ζωής στον πλανήτη και πως αν δεν αναλάβουμε δράση για ν’ αλλάξουμε την καταστροφική...

Το να γνωρίζεις τι θέλεις και γιατί το θέλεις θα σε βοηθήσει να το αποκτήσεις

1. Γράψε μια λίστα με τα 10 πράγματα που θέλεις να έχεις στη ζωή σου. Μπορεί να είναι στόχοι, όνειρα, επιθυμίες ή εμπειρίες. 2. Βάλε...

Οι προσωπικές μας αξίες είναι η πυξίδα που μας καθοδηγεί προς την αυτοβελτίωση

Δεν είναι αρκετό να "μεγαλώσω" και να γίνω "καλύτερος άνθρωπος". Πρέπει να καθορίσω τι σημαίνει «καλύτερος άνθρωπος» για μένα. Πρέπει να αποφασίσω προς ποια κατεύθυνση...

Είμαστε οι δημιουργοί της πραγματικότητάς μας, όχι το αποτέλεσμά της

Ίσως τα πράγματα δεν πάνε ιδιαίτερα καλά για σας για κάποιο διάστημα, ή ίσως περνάτε δυσάρεστες και στρεσογόνες καταστάσεις όπως ένα πρόβλημα υγείας, την απώλεια...