Η θεραπεία της γης ξεκινά με τη θεραπεία του εαυτού μας και της σχέσης μας με αυτή

Η θεραπεία της γης ξεκινά με τη θεραπεία του εαυτού μας και της σχέσης μας με αυτή

Οι επιστήμονες μας λένε πως αντιμετωπίζουμε την έκτη μαζική εξαφάνιση της ζωής στον πλανήτη και πως αν δεν αναλάβουμε δράση για ν’ αλλάξουμε την καταστροφική πορεία που ακολουθούμε στα επόμενα 11 χρόνια, το 203...
Το να γνωρίζεις τι θέλεις και γιατί το θέλεις θα σε βοηθήσει να το αποκτήσεις

Το να γνωρίζεις τι θέλεις και γιατί το θέλεις θα σε βοηθήσει να το αποκτήσεις

1. Γράψε μια λίστα με τα 10 πράγματα που θέλεις να έχεις στη ζωή σου. Μπορεί να είναι στόχοι, όνειρα, επιθυμίες ή εμπειρίες. 2. Βάλε τα 10 πράγματα της λίστας σου σε σειρά, με πρώτο αυτό που πιστεύεις πως μπ...
Οι προσωπικές μας αξίες είναι η πυξίδα που μας καθοδηγεί προς την αυτοβελτίωση

Οι προσωπικές μας αξίες είναι η πυξίδα που μας καθοδηγεί προς την αυτοβελτίωση

Δεν είναι αρκετό να "μεγαλώσω" και να γίνω "καλύτερος άνθρωπος". Πρέπει να καθορίσω τι σημαίνει «καλύτερος άνθρωπος» για μένα. Πρέπει να αποφασίσω προς ποια κατεύθυνση θέλω να μεγαλώσω. Γι’ αυτό και δεν μπορούμ...
Είμαστε οι δημιουργοί της πραγματικότητάς μας, όχι το αποτέλεσμά της

Είμαστε οι δημιουργοί της πραγματικότητάς μας, όχι το αποτέλεσμά της

Ίσως τα πράγματα δεν πάνε ιδιαίτερα καλά για σας για κάποιο διάστημα, ή ίσως περνάτε δυσάρεστες και στρεσογόνες καταστάσεις όπως ένα πρόβλημα υγείας, την απώλεια ενός φίλου ή αγαπημένου, απόλυση από την εργασία...
Δεν είναι ο προορισμός που θα μας χαρίσει την ευτυχία, αλλά η διαδρομή

Δεν είναι ο προορισμός που θα μας χαρίσει την ευτυχία, αλλά η διαδρομή

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τη ζωή με ένα ταξίδι που κάνουμε με το αυτοκίνητο. Οι προορισμοί είναι πάρα πολλοί, κάποιοι είναι περισσότερο ή λιγότερο ευχάριστοι, κάποιοι είναι συναρπαστικοί και άλλοι κρύβουν ...
Για να απελευθερωθεί ο πόνος χρειάζεται να γίνει αποδεκτός και να βιωθεί

Για να απελευθερωθεί ο πόνος χρειάζεται να γίνει αποδεκτός και να βιωθεί

Χωρισμός, θάνατος, απώλεια κάθε είδους, είναι καταστάσεις που μας προκαλούν τεράστιο πόνο που, ως επί το πλείστον, αρνούμαστε να τον αποδεχτούμε και να τον διαχειριστούμε. Προτιμάμε να τον καταχωνιάζουμε και να...
Δεν ελέγχουμε πάντα αυτό που μας συμβαίνει, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε πώς θα ανταποκριθούμε σε αυτό

Δεν ελέγχουμε πάντα αυτό που μας συμβαίνει, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε πώς θα ανταποκριθούμε σε αυτό

Ο νους μας είναι διττός. Έχουμε το νου που σκέφτεται και το νου που παρατηρεί. Το μεγαλύτερο μέρος του ψυχολογικού και συναισθηματικού μας άγχους συμβαίνει επειδή συγχωνεύουμε τα δύο μέρη του νου και δεν αναγνω...
Νέα χρονιά, νέος εαυτός...

Νέα χρονιά, νέος εαυτός…

Με τη νέα χρονιά ένα καινούργιο κεφάλαιο στο βιβλίο της ζωής μας πρόκειται να ξεκινήσει. Πριν αρχίσουμε να γεμίζουμε τις άδειες του σελίδες, καλό θα ήταν να στοχαστούμε τις περιπέτειες, τα ταξίδια και τις προκλ...
Η ζωή είναι καθρέφτης. Για να αλλάξουμε τις εξωτερικές καταστάσεις, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε τον εαυτό μας

Η ζωή είναι καθρέφτης. Για να αλλάξουμε τις εξωτερικές καταστάσεις, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε τον εαυτό μας

Οι πέντε αισθήσεις μας μας βομβαρδίζουν με περισσότερες από 2.000.000 πληροφορίες το δευτερόλεπτο. Ο λογικός, συνειδητός νους για να μην υπερφορτωθεί περνάει αυτές τις πληροφορίες μέσα από διάφορα φίλτρα. Ο τρό...