Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Η ζωή είναι καθρέφτης. Για να αλλάξουμε τις εξωτερικές καταστάσεις, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε τον εαυτό μας

Η ζωή είναι καθρέφτης. Για να αλλάξουμε τις εξωτερικές καταστάσεις, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε τον εαυτό μας

Οι πέντε αισθήσεις μας μας βομβαρδίζουν με περισσότερες από 2.000.000 πληροφορίες το δευτερόλεπτο. Ο λογικός, συνειδητός νους για να μην υπερφορτωθεί περνάει αυτές τις πληροφορίες μέσα από διάφορα φίλτρα. Ο τρό...
Μπερδεμένα παιδιά; 8 συμβουλές για να τα βοηθήσουμε να βρουν το σκοπό τους

Μπερδεμένα παιδιά; 8 συμβουλές για να τα βοηθήσουμε να βρουν το σκοπό τους

Όλοι έχουμε βιώσει σύγχυση σε ορισμένες περιόδους της ζωής μας. Μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητα, την αυτοπεποίθηση, την ευεξία και την δημιουργικότητά μας. Με τον καιρό, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και εμ...
Μια ζωή με νόημα: Μαθήματα από τη θετική ψυχολογία - Ομιλία του Αναστάσιου Σταλίκα (Βίντεο)

Μια ζωή με νόημα: Μαθήματα από τη θετική ψυχολογία – Ομιλία του Αναστάσιου Σταλίκα (Βίντεο)

Ο Αναστάσιος Σταλίκας είναι καθηγητής στο τμήμα Ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στο Πανεπιστήμιο του McGill στον Καναδά, αλλά και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Θετικής Ψυχολογίας. Στην παρακάτω ομιλί...
Μια βασική αρχή της ευτυχίας είναι να μην έχουμε προσδοκίες από τους άλλους

Μια βασική αρχή της ευτυχίας είναι να μην έχουμε προσδοκίες από τους άλλους

Αν κοιτάξουμε στο λεξικό, θα δούμε τον ορισμό της προσδοκίας ως εξής: "η αναμονή με ελπίδα για κάτι καλό, θετικό". Τώρα αν προσθέσουμε μπροστά από την προσδοκία και τη λέξη "πόνο", τότε έχουμε τη λέξη πόνο - πρ...
Οι τεμπέληδες ζουν περισσότερο σύμφωνα με νέες μελέτες, γι' αυτό χαλαρώστε...

Οι «τεμπέληδες» ζουν περισσότερο σύμφωνα με νέες μελέτες, γι’ αυτό χαλαρώστε…

Aν είσαι millennial, τότε πιθανόν να περνάς τον περισσότερο σου χρόνο βλέποντας Netflix και χαλαρώνοντας τα βράδια στον καναπέ, σαν να είναι αυτό το δεύτερο επάγγελμά σου. Τις Παρασκευές προτιμάς να χαλαρώσεις ...
Τι ελέγχω στη ζωή όταν δεν ελέγχω τη ζωή μου; - Ομιλία της Μαριλένας Καραμολέγκου (Βίντεο)

Τι ελέγχω στη ζωή όταν δεν ελέγχω τη ζωή μου; – Ομιλία της Μαριλένας Καραμολέγκου (Βίντεο)

Πάνω απ' όλα υγεία; Η ελευθερία των επιλογών και τι ελέγχω όταν δεν ελέγχω αυτό που μου συμβαίνει. Πόσο εύκολα και πόσο γρήγορα αλλάζουν οι προτεραιότητες και οι βεβαιότητές μας στη ζωή, όταν συμβαίνει κάτι που...
Οι 10 εντολές της ευτυχίας

Οι 10 εντολές της ευτυχίας

1. Αγάπησε, σεβάσου, προστάτεψε τον εαυτό σου. Μην τον εκθέτεις σε διαφωνίες και αντιπαραθέσεις, μη φθείρεσαι. 2. Μην τον γεμίζεις με μίσος, θυμό, ενοχές και κάθε λογής δηλητήρια. 3. Μη τον συνθλίβεις ανά...
Αδιαφόρησε... για όποιον δεν σε σέβεται

Αδιαφόρησε… για όποιον δεν σε σέβεται

Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου από ό,τι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότ...
Η φωνή σε κάνει να χάνεις τη δύναμή σου

Η φωνή σε κάνει να χάνεις τη δύναμή σου

Πόσες φορές δεν ούρλιαξες για να μπορέσεις να ακουστείς. Όλο σου το είναι φωνάζει, αλλά εκείνος δε σε ακούει. Δε βλέπει την τρέλα. Δε τον ενδιαφέρει. Έχει τα δικά του προβλήματα. Δεν είναι εκεί. Όχι, σαν φυσική...