Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

4 μυστικά μακροζωίας από όλο τον κόσμο

4 μυστικά μακροζωίας από όλο τον κόσμο

Το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται σταδιακά σε όλο τον πλανήτη μας. Το προσδόκιμο ζωής των γυναικών μάλιστα, το οποίο πάντα ξεπερνούσε εκείνο των αντρών, έχει αυξηθεί κατά περίπου 3 μήνες ανά έτος τα τελευταία 160 χρ...
Ένα φεγγάρι, μια παραλία, ο έρωτας της ζωής μας και ξέρουμε εμείς να ζήσουμε

Ένα φεγγάρι, μια παραλία, ο έρωτας της ζωής μας και ξέρουμε εμείς να ζήσουμε

Βάλε σ' ένα σύννεφο πάνω από το κεφάλι σου τη λέξη καλοκαίρι. Κλείσε τα μάτια και σκέψου όλες τις λέξεις που την περιτριγυρίζουν. Σίγουρα όλες σχεδόν θα είναι χαρούμενες και θετικές. Εκτός ίσως από τη ζέστη. Τη...
3 βήματα προς την αισιοδοξία

3 βήματα προς την αισιοδοξία

Σε όλους έχει συμβεί να περάσουν κάποιο διάστημα όπου δεν είχαν διάθεση. Όπου είχαν χάσει την ελπίδα τους και, γενικά, ένιωθαν πως δεν υπήρχε καμία προσδοκία. Παρόλο που αυτή η συναισθηματική κατάσταση το κάνει...
Η ωραιότερη εκδοχή σου κατοικεί κάπου μέσα σου

Η ωραιότερη εκδοχή σου κατοικεί κάπου μέσα σου

Μια φορά κι ένα καιρό υπήρξε η Χώρα της ελευθερίας. Μάλιστα, ο θρύλος αναφέρει ότι ήταν τόσο φιλόξενη που μπορούσε να κλείσει στην αγκαλιά της όλους τους ανθρώπους της γης. Εκεί δεν είχε στα αλήθεια σημασία αν ...
Πώς να μετατρέψουμε το καλοκαίρι στην πιο δημιουργική εποχή του χρόνου

Πώς να μετατρέψουμε το καλοκαίρι στην πιο δημιουργική εποχή του χρόνου

Κάποια πρωινά ξυπνάμε αναζωογονημένοι από ένα χορταστικό οκτάωρο ύπνου και δεν χρειαζόμαστε καν καφέ για να βγάλουμε τη μέρα. Είμαστε ενθουσιασμένοι από την εργασία μας και είμαστε διατεθειμένοι να εργαστούμε π...
Δεν μπορούμε ν' αλλάξουμε αν δεν αφήσουμε πίσω μας παλιές επιθυμίες

Δεν μπορούμε ν’ αλλάξουμε αν δεν αφήσουμε πίσω μας παλιές επιθυμίες

Οι Σειρήνες χαρακτηρίζονται ως «Μούσες του κάτω κόσμου». Μητέρα των Μουσών ήταν η Τιτανίδα Μνημοσύνη, η «φρουρός της ανάμνησης», μια από τις έξι αδερφές του μεγάλου Κρόνου, πατέρα του Δία. Το αποτέλεσμα της ένω...
Πώς να μην παγιδευόμαστε στη θλίψη

Πώς να μην παγιδευόμαστε στη θλίψη

Είναι πολύ κατανοητό που νιώθεις πεσμένη και θλιμμένη όταν δεν γίνεται αυτό που θέλεις. Είναι πολύ δύσκολο για όλους μας να προσπαθούμε και να θέλουμε κάτι και αυτό να μη γίνεται. Αλλά όταν αυτό σε θλίβει γι...