Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν την κριτική σκέψη - Ο ρόλος των γονιών

Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν την κριτική σκέψη – Ο ρόλος των γονιών

Πρόσφατες συζητήσεις για το ρόλο των social media στο πεδίο της παραπληροφόρησης και της προπαγάνδας λειτουργούν ως μια υπενθύμιση γα τη σημασία της κριτικής σκέψης. Πώς μπορούμε να «φιλτράρουμε» τα όσα διαβάζο...
Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν

Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν

Στη ζωή μας είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τα άτομα που θα βάλουμε στη καθημερινότητά μας, με τους οποίους θα μοιραστούμε ξεχωριστές στιγμές, εμπειρίες, σκέψεις, όνειρα. ...
7 συνήθειες της σύγχρονης ζωής που αποδεικνύονται βλαβερές για την υγεία του εγκεφάλου

6 συνήθειες της σύγχρονης ζωής που αποδεικνύονται βλαβερές για την υγεία του εγκεφάλου

Στην εποχή της τεχνολογίας, έχουμε όλοι «προγραμματιστεί» πια να χρησιμοποιούμε έντονα συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μας και αφήνουμε «απ’ έξω» κάποιες άλλες. Η πλαστικότητα του εγκεφάλου το επιτρέπει, α...
Life Coaching: Μια προπόνηση που αλλάζει τη ζωή σας

Life Coaching: Μια προπόνηση που αλλάζει τη ζωή σας

Της Νίκης Ορφανουδάκη «Ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης που ενδυναμώνει το άτομο και το ωθεί να κινείται αποτελεσματικά προς την υλοποίηση των στόχων του» Πριν από μερικά χρόνια, όταν μιλούσαμε για το coaching, ένα μ...
Πώς να ξεπεράσουμε την αποφασιστικότητα και να προχωρήσουμε μπροστά

3 βήματα για να παίρνουμε πιο εύκολα αποφάσεις όταν έχουμε «κολλήσει»

Από τη μία, θα λέγαμε ότι η αναποφασιστικότητα πηγάζει από πολλές ανασφάλειες. Όμως, στη ρίζα του προβλήματος μπορεί να βρίσκονται οι ατελείωτες επιλογές. Η ψυχή είναι η εσωτερική πυξίδα μας, η αίσθηση εσωτερικ...
Τέσσερα πράγματα στο περιβάλλον του σπιτιού σας που σας αγχώνουν

Τέσσερα πράγματα στο περιβάλλον του σπιτιού σας που σας αγχώνουν

Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα προσωπικό καταφύγιο. Τι γίνεται όμως όταν το σπίτι σας μετατρέπεται σε εστία άγχους και πώς μπορείτε να επαναφέρετε την ηρεμία στον χώρο σας; Στη σύγχρονη εποχή, που κυριαρχούν οι έν...
Αεροπλανοφοβία: Στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να την καταπολεμήσουμε

Αεροπλανοφοβία: Στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να την καταπολεμήσουμε

Πριν από έναν αιώνα, οι αδερφοί Ράιτ χάρισαν στην ανθρωπότητα την ευκαιρία να ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Αλλά πολλοί άνθρωποι ακόμα τρέμουν στην ιδέα να πετάξουν. Αν φοβάστε τις...
Γιατί χρειάζεται να σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε;

Γιατί χρειάζεται να σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε;

Σκέψου πριν μιλήσεις: Αυτή η φράση μας θυμίζει ότι όταν η ομιλία προηγείται της σκέψης, τότε αυτό μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες, είτε στις σχέσεις, είτε ακόμα και στην εικόνα κάποιου για εμάς. Πράγματι...