Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Πώς και γιατί να ακούμε πραγματικά κάποιον με τον οποίο δεν συμφωνούμε

Η ακρόαση μπορεί να μην είναι το πιο συναρπαστικό μέρος της συζήτησης, αλλά είναι απαραίτητο αν θέλετε να έχετε μια ουσιαστική αλληλεπίδραση με έναν άλλο άνθρωπο. Θυμηθείτε μια φορά που νιώσατε ότι παρερμηνευτή...

Πώς να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας όταν οι αρνητικές ειδήσεις μας κατακλύζουν

Δυστυχώς, οι περισσότεροι σπαταλάμε πολύ χρόνο καθημερινά στις ειδήσεις. Τις διαβάζουμε ή τις ακούμε το πρωί και πολλές φορές κάνουμε το ίδιο και λίγο πριν κοιμηθούμε, όπως και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ίσως...

Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα ντροπαλά παιδιά να κοινωνικοποιηθούν

Μήπως το παιδί σας περνά καλά στο νήπιο και στο σχολείο, αλλά είναι ακόμα πολύ ήσυχο και φαίνεται να δυσκολεύεται να κάνει φίλους; Πώς μπορείτε να το ενθαρρύνετε να βγει λίγο από το καβούκι του; Αυτά είναι ερωτ...

6 συνήθειες της σύγχρονης ζωής που αποδεικνύονται βλαβερές για την υγεία του εγκεφάλου

Στην εποχή της τεχνολογίας, έχουμε όλοι «προγραμματιστεί» πια να χρησιμοποιούμε έντονα συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μας και αφήνουμε «απ’ έξω» κάποιες άλλες. Η πλαστικότητα του εγκεφάλου το επιτρέπει, α...

Ο κανόνας του 10Χ: Πώς να γίνετε επιτυχημένοι κάνοντας αυτό που οι άλλοι αρνούνται να κάνουν

Μα τι είναι φόβος τέλος πάντων; Υπάρχει; Είναι πραγματικός; Ξέρω ότι έχετε την αίσθηση ότι είναι πραγματικός όταν τον βιώνετε, αλλά παραδεχτείτε το: Τις περισσότερες φορές, αυτό που φοβάστε δεν συμβαίνει καν. Λ...

Τι είναι ο «ανώτερος εαυτός» και πώς να συνδεθούμε με τον δικό μας

Στον σύγχρονο πνευματικό λόγο, ο «ανώτερος εαυτός» αναφέρεται αρκετά συχνά. Οι περισσότεροι έχουμε διαβάσει ή ακούσει συμβουλές όπως «Συνδεθείτε με τον ανώτερο εαυτό σας για να προσελκύσετε την αφθονία, να γειω...

5 χόμπι που οξύνουν το νου μας και χαρίζουν ευτυχία, σύμφωνα με έρευνες

Είναι χόμπι σας η παρακολούθηση τηλεόρασης; Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, πολλοί από εμάς τείνουμε να θεωρούμε την καθιστική ζωή μπροστά από την τηλεόραση ως χόμπι. Όταν επιστρέφουμε σπίτι από μια κουραστική μέρ...
Όταν είσαι πάντα διαθέσιμος και "βολικός", δεν θα εκτιμηθεί πραγματικά αυτό που δίνεις

Όταν είσαι πάντα διαθέσιμος και “βολικός”, δεν θα εκτιμηθεί πραγματικά αυτό που δίνεις

Σου έχει τύχει ποτέ να δίνεις τα πάντα για μια σχέση, ή να βοηθάς πολύ τους άλλους, να είσαι πάντα καλός και σωστός και να σου το ξεπληρώνουν με «αχαριστία»;Ίσως νιώθεις ότι ανταποκρίνεσαι πάντα στις ανάγκε...