Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Home


ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ - ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ




  


    Η επιτυχία είναι αυτό που προσελκύεις ανάλογα με το τι είδους άνθρωπος έχεις γίνει
  


  


      
Jim Rohn: «Η επιτυχία είναι αυτό που προσελκύεις ανάλογα με το τι είδους άνθρωπος έχεις γίνει»

            
Γιατί πιστεύεις ότι υπάρχουν άνθρωποι που τους συμβαίνουν μόνο καλά πράγματα και άλλοι που τους συμβαίνει πάντα το αντίθετο;
«Η επιτυχία είναι αυτό που προσελκύεις ανάλογα με το τι είδος άνθρωπος έχει γίνει» -...


  









  


    Μη λησμονείς το παιδί που κρύβεις μέσα σου γιατί αυτό σε επαναφέρει κάθε φορά που ο κόσμος σου γκρεμίζεται!
  


  


      
Μη λησμονείς το παιδί που κρύβεις μέσα σου γιατί αυτό σε επαναφέρει κάθε φορά που ο κόσμος σου γκρεμίζεται!

            
Περνάνε γρήγορα τα χρόνια κι αν σκεφτείτε ότι εμείς τα ξοδεύουμε μπροστά σε πολύχρωμες οθόνες full hd, περνάνε ακόμα πιο γρήγορα. Λες και ήταν εχθές που περάσαμε το κατώφλι του σχολείου και τώρα βρισκόμαστε πίσ...


  












  


    Αρχίζω σιγά-σιγά να με αγαπώ...
  


  


      
Αρχίζω σιγά-σιγά να με αγαπώ…

            
Αρχίζω σιγά-σιγά να με αγαπώ. Αρχίζω να φροντίζω τις πληγές μου, να με αγαπάω για τα λάθη μου και να μη με κρίνω πια τόσο σκληρά. Αγγίζω πια όλη μου την προσωπικότητα με αγάπη και κατανόηση.

Βλέπω σε εμένα π...


  









  


    Ο νόμος του «επιτρέπω»: Δίνοντας χώρο στη ζωή μας για δημιουργία και νέες ευκαιρίες
  


  


      
Ο νόμος του «επιτρέπω»: Δίνοντας χώρο στη ζωή μας για δημιουργία και νέες ευκαιρίες

            
Έχουμε μάθει ότι ο πιο ισχυρός νόμος στο σύμπαν είναι ο Νόμος της Έλξης. Αυτός ο νόμος ορίζει ότι «Αυτό που είναι σαν εαυτό, θα προσελκύει εαυτό». Έχουμε μάθει επίσης τον Νόμο της Σκόπιμης Δημιουργίας που ορίζε...


  









  


    Όπως φροντίζουμε το φυσικό μας σώμα, έτσι οφείλουμε να προσέχουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας
  


  


      
Όπως φροντίζουμε το φυσικό μας σώμα, έτσι οφείλουμε να προσέχουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας

            
Νίψον ανομήματα μη μόναν όψιν. Αυτή η φράση γραμμένη καρκινικά - διαβάζεται παρομοίως κι απ' την ανάποδη - υπάρχει ή υπήρχε έξω από την Αγία Σοφία στο Βυζάντιο. Σημαίνει, πριν εισέλθεις στα ενδότερα, να πλύνεις...


  









  


    Αυτο-αποδοχή: Όταν ο εσωτερικός και εξωτερικός μας κόσμος συμφιλιώνονται
  


  


      
Αυτο-αποδοχή: Όταν ο εσωτερικός και εξωτερικός μας κόσμος συμφιλιώνονται

            
Αν εξετάσεις με προσοχή τον εσωτερικό σου κόσμο, θα ανακαλύψεις ότι υπάρχουν πολλές προσωπικότητες που ανταγωνίζονται η μία την άλλη για τη χρήση του σώματός σου. Για παράδειγμα, η διαμάχη του καλού με το κακό ...


  









  


    Ο Θεός χαίρεται όταν κάνουμε όνειρα, δεν γελά
  


  


      
Ο Θεός χαίρεται όταν κάνουμε όνειρα, δεν γελά

            
Μία φράση που χρησιμοποιούμε χρόνια, από γενιά σε γενιά που βέβαια όπως θα δείτε παρακάτω δεν ισχύει και μόνο φόβο μας δημιουργεί, διότι μας βάζει στην διαδικασία να σκεφτούμε ότι ο Θεός δεν το θέλει αυτό, που ...


  









  


    Λίγα αποθέματα από τον καλό εγωισμό δεν έβλαψαν ποτέ κανέναν
  


  


      
Λίγα αποθέματα από τον καλό εγωισμό δεν έβλαψαν ποτέ κανέναν

            
Εγωισμός. Μια λέξη που αντιστοιχεί σε διάφορες μορφές, ανάμεικτες με δεκάδες συναισθήματα που προκαλούνται από την εκάστοτε έκταση που έχει λάβει μέσα μας. Υπάρχουν κλίμακες όπου χαρακτηρίζουν τον εγωισμό που μ...


  









  


    Το φαινόμενο της χαραμισμένης δαπάνης: Όταν επιμένουμε να επιλέγουμε αυτό που δεν μας συμφέρει
  


  


      
Το φαινόμενο της «χαραμισμένης δαπάνης»: Όταν επιμένουμε να επιλέγουμε αυτό που δεν μας συμφέρει

            
Το φαινόμενο της χαραμισμένης δαπάνης μελετήθηκε αρχικά από τους Arkes και Blumer (1985). Κάποιοι φοιτητές καλούνταν να φανταστούν τον εαυτό τους στην ακόλουθη λεπτή κατάσταση. Αφού είχαν ξοδέψει 100 δολάρια γι...