Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Αυτολύπηση: Πώς υπονομεύουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και πώς να το σταματήσουμε

Αυτολύπηση: Πώς υπονομεύουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και πώς να το σταματήσουμε

Πιθανότατα να έχετε λυπηθεί για τον εαυτό σας στο παρελθόν. Πολλοί από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι με την ιδέα ότι κάποια στιγμή μπορεί να νιώσουμε άσχημα με τον εαυτό μας επειδή μας αδίκησαν ή επειδή μας φέρθηκ...
Τα επιβλαβή ενεργειακά μοτίβα και οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας

Τα επιβλαβή ενεργειακά μοτίβα και οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας

Όλα τα δεδομένα, όλα όσα μας συμβαίνουν, κωδικοποιούνται με τη μορφή κυτταρικών αναμνήσεων. Ορισμένα από αυτά τα δεδομένα περιέχουν καταστροφικές, εσφαλμένες πεποιθήσεις που ενεργοποιούν την αντίδραση στο στρες...
Κάνε αυτό που αγαπάς ή αγάπα αυτό που κάνεις

Κάνε αυτό που αγαπάς ή αγάπα αυτό που κάνεις

Ευτυχία είναι να ζεις αυτό που ονειρεύεσαι. Αυτό λέγεται ευτυχία. Λέγεται ζωή. Λέγεται αγάπη. Λέγεται σκοπός ζωής, λόγος ύπαρξης. Λέγεται νόημα. Σ: Πρέπει δηλαδή όλοι να βρουν αυτό που αγαπούν; Ή να αγαπή...
Πως να διαχειριστείτε καλύτερα το χρόνο σε 4 φάσεις

Πως να διαχειριστείτε καλύτερα το χρόνο σε 4 φάσεις

Πώς να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας Ο χρόνος όπως τον ξέρουμε είναι ανελαστικός και αμετάβλητος, και η καλή διαχείρισή του είναι συχνά συνδεδεμένη με την επαγγελματική επιτυχία και την προσωπική εξέλιξη. ...
Dr Bruce Lipton: Οι σκέψεις σας επιδρούν στα κύτταρά σας | Ο βραβευμένος βιολόγος μιλάει στην Εναλλακτική Δράση

Dr Bruce Lipton: Οι σκέψεις σας επιδρούν στα κύτταρά σας | Ο βραβευμένος βιολόγος μιλάει στην Εναλλακτική Δράση

O Δρ Bruce Lipton είναι μοριακός βιολόγος, έχει διατελέσει καθηγητής σε πολλά πανεπιστήμια, συμπεριλαμβανομένου του Στάνφορντ και είναι συγγραφέας 11 βιβλίων. Το βιβλίο του "Η Βιολογία της Πεποίθησης" βραβεύτηκ...
Όταν αρχίζεις να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη για τη ζωή, τότε, η ζωή αλλάζει

Όταν αρχίζεις να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη για τη ζωή, τότε η ζωή αλλάζει

Πιστεύω πως η ευγνωμοσύνη είναι περισσότερο μια πνευματική κατάσταση παρά μια κατάσταση της ζωής που σχετίζεται με την υγεία ή τον πλούτο. Επιτρέψετέ μου να πω ότι ορισμένοι από τους μεγαλύτερους δασκάλους μου ...
Βρες τη δύναμη μέσα σου!

Βρες τη δύναμη μέσα σου!

Βρες τη δύναμη μέσα σου! Ψάξε σε κάθε γωνία που πιθανόν την έχεις καταχωνιάσει στην πολύπλευρη και καθόλου μονότονη ψυχή σου. Είσαι ένα ολοκληρωμένο πλάσμα και δεν χρειάζεσαι καμία αρρωστημένη κατάσταση να σε...
Μετά από κάθε βροχή βγαίνει ο ήλιος, μετά από την Σταύρωση έρχεται... η Ανάσταση!

Μετά από κάθε βροχή βγαίνει ο ήλιος, μετά από την Σταύρωση έρχεται… η Ανάσταση!

Ζούμε καθημερινά με ελπίδα, την ελπίδα ότι θα πετύχουμε κάποιον στόχο, ότι θα πάνε καλύτερα τα πράγματα, ότι θα κερδίσουμε αυτό που τόσο επιζητούμε. Η ελπίδα είναι αυτή που δίνει μορφή στα όνειρά μας, μας δίνει...