Αναπνοή

Μια ανάσα δρόμος τα όνειρα μας…

Η αναπνοή ως ρυθμιστής του εγκεφάλου: Πώς επηρεάζει τη νευρωνική δραστηριότητα σε καταστάσεις άγχους

Η καλύτερη εξάσκηση mindfulness 1 λεπτού για τη μείωση του στρες

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπνεύσουν σωστά

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 8 τεχνικές αναπνοής που θα σας χαλαρώσουν στο λεπτό

Άσχημη αναπνοή; Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας

Πώς ο τρόπος που αναπνέουμε μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας

BreathWork: Αυτές οι απλές τεχνικές αναπνοής μειώνουν το στρες σύμφωνα με το Πανεπιστήμο Στάνφορντ

6 τρόποι να διαχειριστούμε τα συμπτώματα της φλεγμονώδους οσφυαλγίας

«Πάρε μια βαθιά ανάσα»: Γιατί αυτή η συμβουλή ορισμένες φορές αποδεικνύεται λάθος

Υπέρπνοια: Πώς η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας αέρα βλάπτει τον οργανισμό όπως η υπερφαγία

4 παθήσεις που οι ειδικοί επιχειρούν να ανιχνεύσουν μέσω της αναπνοής

Τεχνικές αναπνοής για καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων και κυκλοφορία του αίματος

Αναπνευστική μέθοδος του Buteyko: Πώς να μάθουμε το σώμα να αναπνέει σύμφωνα με τις μεταβολικές του ανάγκες

Έρευνα: Γιατί η αναπνοή είναι τόσο αποτελεσματική στη μείωση του στρες

Βαθιά, αργή αναπνοή: Μήπως αποτελεί ένα αντίδοτο στην εποχή του άγχους;

Πώς να «βγούμε» από το αδιέξοδο του νου, της κακής διάθεσης και της αρνητικότητας – Η σημασία της αναπνοής

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς η αναπνοή αντιμετωπίζει το στρες και τον πόνο

Η αναπνοή είναι η γνώση της εσωτερικής μας αλήθειας

Πώς να ενισχύσετε το πεπτικό σας σύστημα μέσω της σωστής αναπνοής

Τεχνική συνειδητής αναπνοής: 7 βήματα που μας βοηθούν να φτάσουμε σε βαθιά χαλάρωση

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video