Η ζωή αρχίζει εκεί που τελειώνει ο φόβος

Η ζωή αρχίζει εκεί που τελειώνει ο φόβος

«Δεν πιστεύουμε ότι η ζωή μας μας δίνει ό,τι χρειαζόμαστε κάθε στιγμή. Γι' αυτό συνεχίζουμε να ψάχνουμε στη ζωή του άλλου. Τι έχεις στη ζωή σου που λείπει από τη δική μου; Πόσο πόνο προκαλεί αυτό» - Sergi Torre...
Φοβόμουν να ζήσω ελεύθερος γιατί πολύ απλά έμαθα να ζω σαν σκλάβος

Φοβόμουν να ζήσω ελεύθερος γιατί πολύ απλά έμαθα να ζω σαν σκλάβος

Φοβόμουν να ζήσω ελεύθερος και κάθε μέρα που περνούσε πρόσθετα έναν ακόμα αβάσταχτο ζυγό στη ζωή μου. Κάνοντας μια αναδρομή στο παρελθόν, τρόμαξα και αναρωτήθηκα εγώ ήμουν αυτός; Μεγάλωσα όπως όλα εκείνα τα παι...
Jean Cocteau: «Τίποτα τολμηρό δεν γίνεται χωρίς την ανυπακοή στους κανόνες»

Jean Cocteau: «Τίποτα τολμηρό δεν γίνεται χωρίς την ανυπακοή στους κανόνες»

Όσο σφοδρότερη είναι η ντροπή τόσο οι φόβοι περιορίζουν το άτομο. Η τοξική ντροπή είναι η πεποίθηση ότι βαθιά ο εαυτός είναι ελλιπής, ακόμη και ανώμαλος. Γεννά την ιδέα ότι είναι επικίνδυνο να μην υπακούμε στις...
Φόβος απόρριψης: Πώς μας εμποδίζει να παίρνουμε σοφές αποφάσεις

Φόβος απόρριψης: Πώς μας εμποδίζει να παίρνουμε σοφές αποφάσεις

Όταν έχετε μια διαφωνία με τον εργοδότη σας, πώς αντιδράτε; Προσπαθείτε να δείτε αν έχετε εσείς άδικο και έτσι εξετάζετε και την άποψη του άλλου; Ή απαιτείτε οι άλλοι να ενστερνιστούν τον δικό σας τρόπο σκέψης;...
Αγοραφοβία: Ποια είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά και πώς αντιμετωπίζεται

Αγοραφοβία: Ποια είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά και πώς αντιμετωπίζεται

Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο για ένα μέρος ή μια κατάσταση από την οποία η έξοδος ή η φυγή μπορεί να είναι δύσκολη, ή όπου δεν είναι διαθέσιμη κάποια βοήθεια, αν ε...
Υπάρχουν δύο κόμποι που χρειάζεται να λύσουμε για να εξελιχθούμε: οι πεποιθήσεις και οι φόβοι

Υπάρχουν δύο κόμποι που χρειάζεται να λύσουμε για να εξελιχθούμε: οι πεποιθήσεις και οι φόβοι

Υπάρχουν δύο ειδών κόμποι. Ο πρώτος είναι οι πεποιθήσεις και οι αντιλήψεις μας. Όταν προσκολλούμαστε σε αυτές, παύουμε να είμαστε ελεύθεροι και δεν έχουμε καμία ελπίδα να αγγίξουμε την αλήθεια της ζωής. Άρα το ...
Πώς μπορούμε να συμφιλιωθούμε με το παρελθόν μας

Πώς μπορούμε να συμφιλιωθούμε με το παρελθόν μας

Το μικρό παιδί μέσα σου μπορεί να υποφέρει αφάνταστα. Όταν ήσουν μικρός, σε επηρέαζαν βαθιά οι αποφάσεις που έπαιρναν οι ενήλικες γύρω σου. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα. Μέχρι κι ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να...
Ναι φοβάμαι... αλλά γιατί;

Ναι φοβάμαι… αλλά γιατί;

Τι είναι ο φόβος: Μπορούμε απλά να τον ορίσουμε ως ένα συναίσθημα που αναδύεται όταν αντιμετωπίζουμε καταστάσεις πρωτόγνωρες τις οποίες τις αντιλαμβανόμαστε ως απειλητικές. Το συναίσθημα αυτό συνδέεται άρρηκτα ...