Η άμεση και απλή τεχνική του HeartMath Inner-Ease Technique™ για εσωτερική ηρεμία, αποφόρτιση και διαύγεια

Η άμεση και απλή τεχνική του HeartMath Inner-Ease Technique™ για εσωτερική ηρεμία, αποφόρτιση και διαύγεια

Το Ινστιτούτο HeartMath έχει αναπτύξει, έπειτα από έρευνα 28 ετών, μια σειρά από απλές τεχνικές που επιφέρουν άμεσα και αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Οι τεχνικές του χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της ανθεκτικ...
Πώς να αγκαλιάσουμε την αλλαγή και να καταπολεμήσουμε το άγχος

Πώς να αγκαλιάσουμε την αλλαγή και να καταπολεμήσουμε το άγχος

Λόγω των επιπτώσεων του χρόνιου στρες, που διαταράσσει όλες τις οργανικές διαδικασίες, η φροντίδα του εαυτού μας είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι αυξημένες ορμόνες του άγχους έχουν συνδεθεί με παχυσαρκία, πεσμένο...
Ινστιτούτο HeartMath: Αγαπήστε τα... Μαθηματικά της Καρδιάς

HeartMath – Το Ινστιτούτο της Καρδιάς: Ιστορία, έρευνες και οι περιβόητες τεχνικές του

Αφιέρωμα στο Ινστιτούτο HeartMath «Σε αποφάσεις δευτερευούσης σημασίας είναι χρήσιμο να εξετάζουμε τα υπέρ και τα κατά. Σε κρίσιμα ζητήματα, όμως η απόφαση πρέπει να προέρχεται από την καρδιά...» Όταν ο αυσ...
ILUMINA: Ένα διαδραστικό έργο τέχνης που αντλεί ενέργεια από τη συνοχή της καρδιάς!

ILUMINA: Ένα διαδραστικό έργο τέχνης που αντλεί ενέργεια από τη συνοχή της καρδιάς!

Το ILUMINA είναι ένα διαδραστικό έργο τέχνης, που συνδυάζει φως και ήχο και το οποίο αντλεί ενέργεια από τη συλλογική, ενεργειακή δύναμη της καρδιάς. Κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας, οι συμμετέχοντες ει...
Στρες: Το προφίλ του σύγχρονου δολοφόνου

Στρες: Το προφίλ του σύγχρονου δολοφόνου (Βίντεο)

Το άγχος σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Η λέξη από τη φύση της πρωτοχρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την αντοχή υλικών στην πίεση. Εφτά δεκαετίες όμως μετά η έννοια έχει επεκταθεί κ...
Η ζωή έχει τις προκλήσεις, η Καρδιά έχει τις λύσεις!

Η ζωή έχει τις προκλήσεις, η Καρδιά έχει τις λύσεις!

Κάποιοι πιστεύουν ότι είμαστε φτιαγμένοι τυχαία… χάρη σε μια “πετυχημένη” σύμπτωση! (;)… Προσωπικά, πιστεύω ότι έχουμε πλαστεί από Αγάπη και για την Αγάπη. Ο Ernesto Cardenal γράφει: “Πόσοι άνθρωποι δεν ζουν σ...
Η τεχνολογία της πνευματικής καρδιάς

Η τεχνολογία της πνευματικής καρδιάς

Μια μελέτη του Ινστιτούτου HeartMath δείχνει ότι οι σκέψεις ή οι λέξεις που βασίζονται στην αγάπη έχουν θεραπευτική επίδραση στο DNA, ενώ οι σκέψεις ή οι λέξεις που βασίζονται στο φόβο έχουν καταστρεπτική επίδρ...
Τι μου έμαθε το HeartMath για την καρδιά

Τι μου έμαθε το HeartMath για την καρδιά

Τι μου έμαθε το HeartMath για την καρδιά Αν δεν αλλάξουμε κατεύθυνση θα καταλήξουμε εκεί όπου πορευόμαστε. -Aρχαίο κινέζικο ρητό- Σήμερα όσο ποτέ άλλοτε υπάρχει ένας παγκόσμιος εκνευρισμός και ένα παγκόσμι...
Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας

Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας

Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας Άρθρο της Deborah Rozman, Πρόεδρος του HeartMath LLC Όταν εξασκούσα το επάγγελμα της ψυχολόγου, ορισμένες φορές όταν βρισκόμουν με έναν θεραπευόμενο, ο οποίος ήτ...