Πώς να διαβάζετε γρηγορότερα, για περισσότερη γνώση με λιγότερη προσπάθεια

Πώς να διαβάζετε γρηγορότερα, για περισσότερη γνώση με λιγότερη προσπάθεια

Και ποιος δεν θα ήθελε να διαβάζει γρηγορότερα; Διαβάζουμε για αμέτρητους λόγους: • Διαβάζουμε για να αναπτύξουμε νέες δεξιότητες, να μάθουμε στρατηγικές, έννοιες και άλλα θέματα • Διαβάζουμε άρθρα και...
Ο άνθρωπος μπορεί να αυτοθεραπευτεί! | Συνέντευξη με τον καρδιολόγο Δρ. Γιώργο Χαριτάκη

Ο άνθρωπος μπορεί να αυτοθεραπευτεί! | Συνέντευξη με τον καρδιολόγο Δρ. Γιώργο Χαριτάκη

Ο Δρ Γιώργος Χαριτάκης είναι καρδιολόγος και ασκεί το ιατρικό επάγγελμα για πάνω από 40 χρόνια. Εκτός από καρδιολόγος, είναι και ομοιοπαθητικός ιατρός, συγγραφέας, ακτιβιστής για τα δικαιώματα των ζώων και πιστ...
5 εκπληκτικοί τρόποι που ένας σκύλος μπορεί να τονώσει την ψυχική και σωματική σας ευεξία

5 εκπληκτικοί τρόποι που ένας σκύλος μπορεί να τονώσει την ψυχική και σωματική σας ευεξία

Ο σκύλος ως κατοικίδιο είναι αποδεδειγμένο ότι θα σας κάνει να νιώσετε χαρούμενοι, ορεξάτοι και θα ζεστάνει την καρδιά σας. Ωστόσο, οι σκύλοι μπορούν να κάνουν και πολλά περισσότερα, όπως το να βελτιώσουν τη συ...
Τα 6 καλύτερα φυτικά υποκατάστατα του γάλακτος

Τα 6 καλύτερα φυτικά υποκατάστατα του γάλακτος

Το αγελαδινό γάλα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων. Καταναλώνεται ως ρόφημα, αποτελεί μέρος του πρωινού τους με δημητριακά, προστίθεται στο τσάι, στον καφέ, στα smoothies. Αν και δημο...
7 τροφές που απορροφούν την ενέργειά μας

7 τροφές που απορροφούν την ενέργειά μας

Είναι φυσιολογικό τα επίπεδα της ενέργειά σας να ανεβαίνουν και να πέφτουν ελαφρώς κατά τη διάρκεια της μέρας. Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική ροή και έντασή της. Περιλαμβάνουν το...
Αν έχετε βαρεθεί να σας υπαγορεύουν ποιοι να είστε... δημιουργήστε τη δική σας φιλοσοφία ζωής!

Αν έχετε βαρεθεί να σας υπαγορεύουν ποιοι να είστε… δημιουργήστε τη δική σας φιλοσοφία ζωής!

«Το άτομο πάντα έπρεπε να παλεύει, για να μη συντριβεί από τη μάζα. Αν το προσπαθήσετε, θα νιώθετε συχνά μόνοι, και ορισμένες φορές, φοβισμένοι. Αλλά δεν υπάρχει αρκετά υψηλό τίμημα που μπορούμε να πληρώσουμε γ...
Η υπέρτατη και πιο βίαιη σπατάλη είναι να χαραμίζεις έστω και μερικά λεπτά της ημέρας σου

Η υπέρτατη και πιο βίαιη σπατάλη είναι να χαραμίζεις έστω και μερικά λεπτά της ημέρας σου

Η παθητική βία της σπατάλης μπορεί να είναι εξίσου καταστροφική με τη σωματική βία. Μερικές φορές μπαίνουμε στον πειρασμό να σκεφτόμαστε: «Είμαι ένας από τους επτά δισεκατομμύρια ανθρώπους. Τι διαφορά μπορώ να ...
Μπορούμε να γυμναζόμαστε όσο είμαστε άρρωστοι;

Μπορούμε να γυμναζόμαστε όσο είμαστε άρρωστοι;

Η συχνή γυμναστική αποτελεί τον εξυπνότερο και εξαιρετικότερο τρόπο για να διατηρείτε το σώμα σας υγιές. Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που αποδεικνύουν ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, ...