Αυτή η ωραία άσκηση είναι πραγματικά πολύ εύκολη, και είναι όντως καταπληκτική για όλη την οικογένεια. Είναι ιδιαιτέρως χρήσιμο αν η ενέργεια της οικογένειας για κάποιον λόγο έχει βαρύνει και κυρίως αν μόλις λύσατε μία σημαντική διαφωνία. Αυτός ο γελαστός διαλογισμός δεν διαλύει μόνο την πυκνή, βαριά ενέργεια, αλλά θα σας κάνει και να διασκεδάσετε.
Είναι απλό. Ξαπλώνουν όλοι στο πάτωμα σε κύκλο, ο καθένας ακουμπώντας το κεφάλι του στο στομάχι του άλλου. Αρχίζει ένας λέγοντας δυνατά «Χα» σαν να εκδιώχνει τον ήχο από το στομάχι του, τρεις φορές. Ο επόμενος συνεχίζει αμέσως με το δικό του “Χα – Χα – Χα” και μετά ο επόμενος και ο επόμενος κ.ο.κ. Καθώς το κεφάλι σας τραντάζεται δεν θα χρειαστεί πολύ διάστημα πριν το «Χα – Χα – Χα» γίνει πραγματικό γέλιο.
Advertisment
