Είναι πολύ πιθανό να γνωρίζετε ήδη τα καταπληκτικά οφέλη του μηλόξυδου για την υγεία, όπως ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, βελτιώνει την πέψη, ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, δίνει ενέργεια και αλκαλοποιεί τον οργανισμό. Για όλους αυτούς τους λόγους πολλοί επαγγελματίες υγείας συστήνουν την καθημερινή κατανάλωση μηλόξυδου. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη του μηλόξυδου και για την Αλκαλική Διατροφή
Παρακάτω περιγράφεται μια πολύ απλή συνταγή για ρόφημα μηλόξυδου με ωραία γεύση η οποία δεν θα αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σας. Κάθε φορά πρέπει να καταναλώνετε 1 και 1/2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο μαζί με χυμό λάιμ για επιπλέον αλκαλοποιητική δράση.
Advertisment
Εύκολη συνταγή για ρόφημα μηλόξυδου
Αρκεί για 2 δόσεις (230 ml)
Συστατικά
Advertisment
• 170 ml χυμός από βιολογικό μήλο
• 230 ml φιλτραρισμένο νερό
• 3 κουταλιές της σούπας βιολογικό, αφιλτράριστο και μη παστεριωμένο μηλόξυδο (μαζί με τη «μητέρα»)
• χυμός από ½ βιολογικό λάιμ (περίπου 1 κουταλιά της σούπας) ή 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λάιμ
Παρασκευή
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο δοχείο χωρητικότητας 470 ml και φυλάξτε το στο ψυγείο μέχρι και 1 εβδομάδα. Είναι προτιμότερο να το πίνετε κρύο.
