Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν διακόπτετε το κάπνισμα;

Στα πρώτα 20 λεπτά η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Μέσα σε 8 ώρες τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας μειώνονται στο

Στα πρώτα 20 λεπτά η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Μέσα σε 8 ώρες τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας μειώνονται στο ήμισυ και το επίπεδο του οξυγόνου επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Advertisment

Σε 48 ώρες ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται. Η νικοτίνη εξαλείφεται εντελώς από το σώμα ενώ η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Σε 72 ώρες θα έχετε περισσότερη ενέργεια και οι αεραγωγοί της μύτης σας θα χαλαρώσουν.

Σε 2 εβδομάδες η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται κι αυτό θα συνεχιστεί και για τις επόμενες 10 εβδομάδες.

Advertisment

Σε 3-9 μήνες η χωρητικότητα των πνευμόνων σας θα αυξηθεί κατά 10%, καθώς και τυχόν αναπνευστικά προβλήματα όπως ο βήχας θα αρχίσουν να μειώνονται.

Σε 1 χρόνο ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στο ήμισυ.

Σε 5 χρόνια θα έχετε τον ίδιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου με τους μη καπνιστές.

Σε 10 χρόνια ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα θα είναι ίδιος με αυτόν των μη καπνιστών.

Σε 15 χρόνια θα έχετε τον ίδιο κίνδυνο καρδιακής προσβολής με τους μη καπνιστές.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρωινή ζάλη: Τι μπορεί να σημαίνει όταν ξυπνάμε με αστάθεια στις κινήσεις μας;
Έρευνα: Aκόμα και 3 νύχτες κακού ύπνου μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς
Φακοί υπερύθρων - Μια επαναστατική τεχνολογία στην υπηρεσία της όρασης
Πονοκέφαλος από στρες και μυϊκή καταπόνηση: Πώς να τον αντιμετωπίσουμε

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση