Το Ολιστικό Τεστ Μακροζωίας
Τελικά ποιο είναι το ζητούμενο, να έχει η ζωή πολλά χρόνια ή τα χρόνια μας να έχουν πολλή ζωή; Οι δύο δηλώσεις δεν χρειάζεται να είναι αντίθετες επιλογές αλλά πολλές φορές τις κάνουμε εμείς να είναι. Το παρακάτω τεστ με εικόνες, βασίζεται σε μελέτες που έχουν καταλήξει στις συμπεριφορές και στον τρόπο ζωής που επιμηκύνουν την ανθρώπινη ζωή.
Advertisment
Κατά τη γνώμη μας, η μακροζωία δεν είναι το παν. Η καλή υγεία όμως είναι. Και η υγεία μας καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, οι πιο σημαντικοί από τους οποίους αφορούν την ψυχική υγεία και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τις προκλήσεις που συναντούμε. Αυτό το τεστ, πιθανότατα, δεν θα σας πει κάτι που δεν το γνωρίζετε ήδη, αλλά έχει σκοπό να υπενθυμίσει στον αναγνώστη ποια είναι εκείνα τα σημεία κλειδιά που θα καθορίσουν την καλή του υγεία.
Φυσικά, το τεστ δεν εξετάζει άλλη μια σημαντική παράμετρο, αυτή της κληρονομικότητας αλλά αυτό δεν είναι εφικτό. Εξάλλου, το ζήτημα είναι να ασχοληθούμε με αυτά που ελέγχουμε και είναι στο χέρι μας. Τα υπόλοιπα… όπως είναι γραφτά (αν είναι κάπου γραφτά), ας γίνουν.
[viralQuiz id=136]
Advertisment
