Σε μία σημερινή μου συνεδρία μου το ανέφερε μία θεραπευόμενή μου και της υποσχέθηκα ότι θα γίνει άρθρο για να κινητοποιηθούμε όλοι . . .
Μπορούμε και καλύτερα, γιατί αξίζω και καλύτερα…
Advertisment
Πώς θα διεκδικήσεις κάτι καλύτερο αν δεν το πιστέψεις;
Πώς θα διεκδικήσεις κάτι καλύτερο, αν δεν πιστέψεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις;
Σκέψου ένα απλό παράδειγμα… ένας αθλητής μπαίνει μέσα στο στάδιο για να δώσει τον πιο κρίσιμο αγώνα του… Αν σκέφτεται ότι το σώμα του δεν είναι δυνατό σήμερα, αν δεν πιστέψει ότι θα κάνει τον καλύτερο αγώνα της ζωής του, αν δεν είναι συγκεντρωμένος, αν δεν παγώσει την αυτό-αμφισβήτησή του, δεν θα μπορέσει ποτέ να υπερβεί τους προσωπικούς του δαίμονες.
Advertisment
Να πιστέψεις λοιπόν και να διεκδικήσεις…
Να διεκδικήσεις… μία θέση στην εταιρία των ονείρων σου, το σύντροφο ή τη σύντροφο που σου αρέσει πολύ, το μισθό που θεωρείς ότι αξίζεις, το σπίτι στο οποίο θα ήθελες να ζεις, τη ζωή την οποία θα ήθελες να απολαμβάνεις…
Στείλε βιογραφικό, στείλε ένα μήνυμα, κάνε αίτημα φιλίας, δες μια αγγελία, ζήτα συνάντηση με τον διευθυντή των ανθρώπινων πόρων…
Διεκδίκησε…
Η αλήθεια είναι ότι αν δεν πιστέψεις στις ικανότητές σου, δεν θα πιστέψει κανένας άλλος..
Αν εσύ επιλέγεις να κάνεις αυτό-σαμποτάζ, αν εσύ επιλέγεις πάντα κάτι κατώτερο από αυτό που θα μπορούσες, θα εστιάζεις μόνιμα σε μία εύκολη λύση..
Ίσως πίσω από αυτή τη στάση ζωής να κρύβεται ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της απώλειας, η χαμηλή αυτό-εκτίμηση, η χαμηλή σου αυτοπεποίθηση, τα μπράβο που δεν εισέπραξες από την οικογένειά σου…
Αν υποθέσουμε όμως ότι εσύ πάντα επιλέγεις αυτή την εύκολη λύση, πώς ξέρεις ότι δεν θα προσληφθείς από την εταιρία στην οποία πάντα αποφεύγεις να στείλεις;
Μην σταματάς την προσπάθειά σου, πριν αυτή αρχίσει…
Οι άνθρωποι μπορούμε να πανικοβάλλουμε τον εαυτό μας, συχνά χωρίς να υπάρχει καν ερέθισμα…
Μπορώ και καλύτερα λοιπόν, αξίζω και καλύτερα…
Και ακόμα και αν αποτύχεις, ακόμα και αν σε απορρίψουν, επέλεξε τις σκέψεις σου και τον τρόπο διαχείρισης εκείνης της στιγμής…
Σκέψου ότι έμαθες…
Σκέψου ότι κέρδισες…
Σκέψου ότι προσπάθησες…
Σκέψου ότι μία αποτυχία έρχεται πριν την επιτυχία…
Σκέψου ότι είναι στο χέρι σου να επιλέγεις να προσφέρεις στον εαυτό σου τη δυνατότητα να ανθίζει, να εξελίσσεται και να δοκιμάζεται…
Σκέψου ότι αν δεν δοκιμάσεις ποτέ, πάντα θα αμφισβητείς εσένα και όσα αντιπροσωπεύεις…
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
