Perfection is beyond imperfection, η τελειότητα βρίσκεται πέρα από την ατέλεια, διάβαζα τις προηγούμενες μέρες σε ένα βιβλίο…
Η τελειότητα βρίσκεται μέσα σε μία ρυτίδα που δείχνει ότι μεγαλώνουμε όμορφα, σε μία ραγάδα στην κοιλιά μας που δείχνει ότι φέραμε στον κόσμο το παιδί μας, σε μία σελίδα που σημειώσαμε στο αγαπημένο μας βιβλίο κάτι που θέλουμε να θυμόμαστε, σε μία πιτσιλιά φαγητού που δείχνει ότι απολαύσαμε το φαγητό μας, σε μία σταγόνα νερού που δείχνει πόσο διψούσαμε, σε ένα ορθογραφικό λάθος μέσα σε ένα μήνυμα αγάπης που στείλαμε σε αυτόν, σε αυτήν που επιθυμούμε…
Advertisment
Πόσο εγκλωβιζόμαστε όμως στο κυνήγι της τελειότητας;
Πόσο εστιάζουμε σε ένα λάθος, καταστρέφοντας το ουσιαστικό μήνυμα και την αξία ενός πράγματος;
Πόσο συχνά νιώθουμε άγχος όταν αναζητώντας την τελειότητα δεν συγχωρούμε τον εαυτό μας και νιώθουμε ανεπάρκεια;
Πόσο συχνά νιώθουμε άγχος όταν αισθανόμαστε ότι δεν είναι όλα τέλεια, όταν όλα δεν είναι τακτοποιημένα ή τέλεια οργανωμένα;
Όμως…
Είναι απόλυτα φυσιολογικό και λογικό να αδυνατούμε να ανταποκριθούμε στις μόνιμα αυξανόμενες ανάγκες..
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να δυσκολευόμαστε να προγραμματίσουμε την καθημερινότητά μας πάντα..
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να κάνουμε λάθη και ατέλειες…
Πώς θα μπορούσαμε όμως να δούμε την τελειότητα και να αποδεχτούμε την ατέλεια;
Το κλειδί είναι η έννοια της συμφιλίωσης… η έννοια της αποδοχής… οι προτεραιότητες στη ζωή μας, που μπορεί να μην είναι προτεραιότητες για τους άλλους και that’s ok…
Η συμφιλίωση με εμάς και η επιλογή της στάσης ζωής για να επενδύουμε το χρόνο μας εκεί που αξίζει.
Advertisment
Η μέρα έχει 24 ώρες, η εβδομάδα 168 ώρες, ο μήνας 720 ώρες…
Συμφιλίωση με το χρόνο, για να μην αφήσουμε τον εαυτό μας να πενθήσει για όσα δεν καταφέραμε..
Εξάλλου, οι ευκαιρίες είναι μπροστά μας, αρκεί να αφήσουμε τον εαυτό μας να τις δει…
Και ακόμα και αν δεν ανταποκρίνεται σε ένα ιδανικό σενάριο που έχεις στο μυαλό σου, σκέψου πως κάποιες φορές αδυνατούμε να ανταποκριθούμε και that’s ok… γιατί ακόμα και αυτή η αποτυχία, βρίσκεται για να μας δείξει ότι έχουμε περιθώρια βελτίωσης.. ακόμα και αυτή η αποτυχία βρίσκεται για να μας δείξει ότι το σώμα μας ή το μυαλό μας, δεν μπορεί να ανταποκριθεί… και that’s ok… ακόμα και αυτή η αποτυχία βρίσκεται για να μας δείξει ότι είναι αρκετή η προσπάθειά μας και ότι την επόμενη φορά θα τα καταφέρουμε πολύ καλύτερα… ακόμα και αυτή η αποτυχία βρίσκεται γιατί αυτό είναι το καλύτερο που μπορούμε εκείνη τη στιγμή… αρκεί να μας αναγνωρίσουμε την προσπάθειά μας και να μας πούμε ένα μεγάλο μπράβο!
Perfection is beyond imperfection… αλλά η τελειότητα βρίσκεται μέσα μας και στην προσπάθεια που καταβάλλουμε για την εξέλιξή μας… αρκεί να μας την αναγνωρίσουμε…
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
