Ο ιβίσκος είναι ένα γένος ανθοφόρων φυτών που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μολόχα, την οικογένεια Malvaceae. O Hibiscus sabdariffa (Roselle) είναι το είδος του ιβίσκου που χρησιμοποιείται σήμερα στην εναλλακτική ιατρική για την αντιμετώπιση ορισμένων ιατρικών προβλημάτων.
Το τσάι ιβίσκου παρασκευάζεται με το βράσιμο τμημάτων του φυτού ιβίσκου. Αυτό το τσάι έχει ρουμπινί κόκκινο χρώμα και έχει ξινή γεύση.
Advertisment
Είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται συχνά ως «φαρμακευτικό» τσάι. Είναι ευρέως διαθέσιμο στην αγορά σε όλο τον κόσμο που πίνει τσάι και μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Σε διάφορες μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς, έχει διαπιστωθεί ότι ο ιβίσκος έχει αντιυπερτασικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να είναι ευεργετικές για άτομα που πάσχουν από υπέρταση, αλλά και για εκείνους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το τσάι ιβίσκου μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση έως και 10 μονάδες.
Advertisment
Τα οφέλη για την υγεία από το τσάι ιβίσκου, μπορεί να περιλαμβάνουν έλεγχο της υπέρτασης και μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και βελτίωση της υγείας του ήπατος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και στη θεραπεία της κατάθλιψης .
Αυτό το τσάι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C , μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Μια ερευνητική μελέτη που διεξήχθη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, προτείνει ότι η κατανάλωση ιβίσκου και ξινό τσάι, μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και τη λιποπρωτεϊνική χοληστερόλη χαμηλής πυκνότητας και να αυξήσει τη χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, η οποία βοηθά στη διαχείριση αυτής της απρόβλεπτης νόσου.
Το τσάι ιβίσκου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης από το σώμα, βοηθώντας έτσι στην προστασία από καρδιακές παθήσεις και στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων από βλάβες. Οι υπολιπιδαιμικές και υπογλυκαιμικές ιδιότητες του τσαγιού ιβίσκου, μπορεί να είναι ευεργετικές για όσους υποφέρουν από διαταραχές σακχάρου στο αίμα όπως ο διαβήτης.
Το τσάι ιβίσκου αποτελείται επίσης από αντιοξειδωτικά, που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του οργανισμού σας από ασθένειες, καθώς μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες που υπάρχουν στους ιστούς και τα κύτταρα του σώματος. Επομένως, η κατανάλωση ωφέλιμων οξειδωτικών από τσάι ιβίσκου χωρίς καφεΐνη, θα μπορούσε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής σας διατηρώντας την καλή συνολική υγεία.
Χαλαρά φύλλα τσαγιού του φυτού ιβίσκου, μπορεί ακόμη και να είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ, επίσης γνωστό ως βιταμίνη C . Είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που απαιτείται από το σώμα σας για να ενισχύσει και να τονώσει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Το τσάι ιβίσκου, είναι επίσης γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.
Το τσάι ιβίσκου περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, συγκεκριμένα φλαβονοειδή, τα οποία έχουν συσχετιστεί με αντικαταθλιπτικές ιδιότητες σε ορισμένες μελέτες σε ζώα. Η κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου, μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και μπορεί να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη δημιουργώντας μια χαλαρή αίσθηση στο μυαλό και το σώμα.
Πολλοί άνθρωποι πίνουν τσάι ιβίσκου για να βελτιώσουν την πέψη καθώς ρυθμίζει τόσο την ούρηση όσο και τις κενώσεις. Δεδομένου ότι έχει διουρητικές ιδιότητες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και τη βελτίωση της υγείας του γαστρεντερικού σας συστήματος.
