Σκωτία: Η κυβέρνηση σχεδιάζει να επιστρέψει το 30% της γης της στη φύση

Η κυβέρνηση της Σκωτίας ανακοίνωσε τα σχέδιά της να προστατεύσει το 30% της γης της, σε μια προσπάθεια να ενισχύσει την βιοποικιλότητα και να αντιμετωπίσει την κλιματική αλλαγή. Η φυσική οικονομία της Σκωτίας υ...

6 φυσικοί τρόποι να ξεφορτωθούμε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, δεν λειτουργούν πάντα. Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η εφαρμογή μιας κρύας κομπ...

Έρευνα: Η επαφή με τη φύση μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές συνήθειες

Η επαφή με τη φύση έχει αποδειχτεί ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία με πολλούς τρόπους. Μάλιστα, πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι οι άνθρωποι που έχουν περάσει την παιδική τους ηλι...
Μ.Βρετανία: Πάνω από το 60% των ενηλίκων βρίσκει ανακούφιση από το στρες της πανδημίας στη φύση

Μ.Βρετανία: Πάνω από το 60% των ενηλίκων βρίσκει ανακούφιση από το στρες της πανδημίας στη φύση

Έρευνα που διεξήχθη από το Mental Health Foundation στη Μ.Βρετανία συμπέρανε ότι το 62% των ενηλίκων βρίσκει ανακούφιση από το στρες που προκαλεί ο κορονοϊός μέσα από το περπάτημα. Σχεδόν οι μισοί ερωτηθέντες ν...

11 φυσικές ενυδατικές ουσίες για την επιδερμίδα που βρίσκουμε στην κουζίνα

Όταν εξετάζουμε τα συστατικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας μας, αναγνωρίζουμε πολλά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική μας. Κι αυτό για έναν καλό λόγο: Πολλές από τις τρ...

10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

Τι σχέση έχουν τα δέντρα, οι θάμνοι, το γρασίδι, τα πράσινα φυτά, τα πάρκα, οι παραλίες, οι ανοιχτοί χώροι και οι ανθισμένοι κήποι με την νοητική μας υγεία; Σύμφωνα με μια εκτενή ανασκόπηση της επιστημονικής βι...

8 φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσουμε την ξηρή επιδερμίδα το χειμώνα

Η λίστα των παραγόντων που προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα μας είναι μεγάλη, από καθημερινές συνήθειες φροντίδας (όπως καυτό μπάνιο και έντονο τρίψιμο με την πετσέτα) μέχρι ο κρύος ξηρός αέρας του χειμώνα και η έλ...

Ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας αυτό το χειμώνα

Κάθε χειμώνα αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα: νιώθουμε ότι είμαστε ευάλωτοι σε ιώσεις και κρυολογήματα ενώ υπάρχουν πάντα κάποιοι στο περιβάλλον μας που φαίνεται να έχουν ανοσία σε αυτά. Κάθε χρόνο υποσχόμαστε...

Πονοκέφαλος: Ποιος είναι ο ρόλος των αιθέριων ελαίων στην ανακούφιση από τον πόνο

Τα αιθέρια έλαια έχουν πια εισέλθει για τα καλά στη mainstream αγορά. Τα φυσικά συστατικά που διαθέτουν σε υψηλές ποσότητες τώρα πια χρησιμοποιούνται για να μας ανακουφίσουν από διάφορες δυσκολίες, από στρες μέ...