Μυκοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας

Μυκοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας

Στις δυτικές χώρες, όταν οι άνθρωποι ακούνε την λέξη "μανιτάρια" συνήθως σκέφτονται την μαγειρική. Στις ανατολικές χώρες, όπως είναι η Κίνα και η Ιαπωνία, οι ιατροί και οι επαγγελματίες υγείας έχουν χρησιμοποιή...
Πώς να φτιάξουμε αντιγηραντική μάσκα προσώπου με φυσικά συστατικά

Πώς να φτιάξουμε αντιγηραντική μάσκα προσώπου με φυσικά συστατικά

Ρυτίδες, γραμμές και το πόδι της χήνας είναι εκφάνσεις και σημάδια της γήρανσης για τα οποία οι νέοι δεν ενδιαφέρονται, μέχρι να μπουν στα 30 και τότε ξαφνικά αρχίζουν να ανησυχούν για το πρόσωπό τους. Τα πρ...
Πώς να φροντίσουμε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά με φυσικούς τρόπους

Πώς να φροντίσουμε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά με φυσικούς τρόπους

Στη σύγχρονη εποχή, ο χρόνος περιποίησης των μαλλιών μας είναι περιορισμένος και τις περισσότερες μέρες το μόνο που θέλουμε είναι να προλάβουμε τις υποχρεώσεις μας. Πριν το καταλάβουμε, τα μαλλιά μας έχουν ταλα...
5 βότανα που βοηθούν στην πρόληψη κατά των ιών

5 βότανα που βοηθούν στην πρόληψη κατά των ιών

Από τα αρχαία χρόνια, τα βότανα χρησιμοποιούνταν ως φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιών. Λόγω της υψηλής τους συγκέντρωσης σε ισχυρές φυτικές ουσίες, πολλά βότανα βοηθούν στην ...
Φαρμακευτικά μανιτάρια: Η επίδραση και τα βασικά τους οφέλη για τον οργανισμό

Φαρμακευτικά μανιτάρια: Η επίδραση και τα βασικά τους οφέλη για τον οργανισμό

Μέχρι στιγμής, δεκάδες (αν όχι εκατοντάδες) φαρμακευτικές ενώσεις έχουν ληφθεί από φυτά και μύκητες, π.χ. πενικιλλίνη, στατίνες κ.ά. Συνεπώς, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μύκητες (φαρμακευτικοί και μη...
Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Οι γυναίκες που θέλουν να αποφύγουν φαρμακευτικές θεραπείες (ή τη θεραπεία οιστρογόνων) για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν στη διάθεσή τους επιλογές που είναι πολύ αποτελεσματικές. Παρακ...
10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

Τι σχέση έχουν τα δέντρα, οι θάμνοι, το γρασίδι, τα πράσινα φυτά, τα πάρκα, οι παραλίες, οι ανοιχτοί χώροι και οι ανθισμένοι κήποι με την νοητική μας υγεία; Σύμφωνα με μια εκτενή ανασκόπηση της επιστημονικής βι...
11 φυσικές ενυδατικές ουσίες για την επιδερμίδα μας που βρίσκουμε στην κουζίνα μας

11 φυσικές ενυδατικές ουσίες για την επιδερμίδα που βρίσκουμε στην κουζίνα

Όταν εξετάζουμε τα συστατικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας μας, αναγνωρίζουμε πολλά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική μας. Κι αυτό για έναν καλό λόγο: Πολλές από τις τρ...
7 βήματα για να φτιάξουμε το δικό μας αρωματικό τζελ χώρου με αιθέρια έλαια

7 βήματα για να φτιάξουμε το δικό μας αρωματικό τζελ χώρου με αιθέρια έλαια

Όλοι θέλουμε το σπίτι μας να μυρίζει όμορφα σαν να βρισκόμαστε στη φύση, αλλά αξίζει να θυσιάσουμε την καλή μας υγεία, χρησιμοποιώντας αποσμητικά σπρέι και κεριά του εμπορίου που αποτελούνται από χημικά και βλα...