Η Αυτογνωσία ως ουσιαστικός παράγοντας για την οικονομική επιτυχία

Ας το παραδεχτούμε: το να πετύχεις οικονομικά είναι σαν να προσπαθείς να ισορροπήσεις πάνω σε ένα τεντωμένο σκοινί, ενώ κρατάς έναν καφέ στο ένα

Η Αυτογνωσία ως ουσιαστικός παράγοντας για την οικονομική επιτυχία

Ας το παραδεχτούμε: το να πετύχεις οικονομικά είναι σαν να προσπαθείς να ισορροπήσεις πάνω σε ένα τεντωμένο σκοινί, ενώ κρατάς έναν καφέ στο ένα χέρι και το κινητό στο άλλο. Δεν είναι εύκολο.
Χρειάζεται στρατηγική, πειθαρχία και – το πιο σημαντικό – αυτογνωσία. Και ξέρεις τι άλλο χρειάζεται; Λίγο γέλιο! Γιατί, το χιούμορ είναι σαν το αλάτι στο φαγητό. Mπορείς να ζήσεις χωρίς αυτό, αλλά η ζωή χάνει τη γεύση της. Χωρίς χιούμορ, η ζωή γίνεται όχι μόνο σοβαρή, αλλά και βαρετή. Και ποιος θέλει να ζει μια βαρετή ζωή;

Στη συνέχεια, θα δούμε πώς η αυτογνωσία και τα 9 βήματα για την (οικονομική) επιτυχία – 9d Success Steps©, μπορούν να συνδυαστούν σε μια ενιαία στρατηγική που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου. Και ναι, θα το κάνουμε με έναν τρόπο που να μην κουράζει – γιατί το τελευταίο που χρειαζόμαστε είναι να βαριόμαστε, ενώ μιλάμε για το πώς να γίνουμε οικονομικά επιτυχημένοι!

Advertisment

Γιατί η Αυτογνωσία Είναι Σημαντική;

Η αυτογνωσία είναι σαν το GPS της ζωής σου. Σε βοηθά να καταλάβεις πού βρίσκεσαι, πού θέλεις να πας και – το πιο σημαντικό – πώς να αποφύγεις να κάνεις ξανά και ξανά την ίδια διαδρομή που σε βγάζει σε αδιέξοδο (ναι, μιλάμε για εκείνες τις παρορμητικές αγορές που λες “μα γιατί το έκανα πάλι αυτό;”). Όταν ξέρεις ποιος είσαι και τι πραγματικά θέλεις, μπορείς να πάρεις καλύτερες αποφάσεις, να θέσεις ρεαλιστικούς στόχους και – το πιο σημαντικό – να μην επαναλαμβάνεις, λες κι έχεις πάρει όρκο να κάνεις, τα ίδια λάθη.

Πώς η Αυτογνωσία Επηρεάζει την Οικονομική Επιτυχία

Η αυτογνωσία είναι το θεμέλιο της οικονομικής επιτυχίας. Όταν ξέρεις ποιος είσαι, μπορείς να:

Θέσεις ρεαλιστικούς στόχους: Αν ξέρεις ότι δεν είσαι ο επόμενος Elon Musk, τότε ίσως να μην πρέπει να βάλεις στόχο να χτίσεις διαστημόπλοια. Η αυτογνωσία σε βοηθά να θέσεις στόχους που είναι εφικτοί και προσαρμοσμένοι στις δυνατότητές σου. Το να θέτεις στόχους που δεν μπορείς να πετύχεις είναι σαν να προσπαθείς να βάλεις τα παπούτσια σου ανάποδα – απλά δεν θα δουλέψει.

Advertisment

Κατανοήσεις τις πεποιθήσεις σου για τα χρήματα: Αν πιστεύεις ότι τα χρήματα είναι “η ρίζα του κακού”, τότε μάλλον δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ να πληρώσεις το ενοίκιο με καλές προθέσεις. Η αυτογνωσία σε βοηθά να αναγνωρίσεις τις πεποιθήσεις σου για τα χρήματα και – αν χρειαστεί – να τις αλλάξεις και μην έχεις άγχος κάθε φορά που έρχεται ο λογαριασμός τού ρεύματος.

Αναγνωρίσεις τις συναισθηματικές σου αντιδράσεις: Πόσες φορές έχεις αγοράσει κάτι επειδή ήσουν αγχωμένος ή στεναχωρημένος; Όλοι το έχουμε κάνει. Είναι σαν το φαγητό παρηγοριάς, αλλά με λίγη παραπάνω ενοχή. Η αυτογνωσία σε βοηθά να καταλάβεις τα συναισθήματά σου που επηρεάζουν τις οικονομικές σου αποφάσεις, ώστε να μην καταλήγεις με ένα σωρό πράγματα που δεν χρειάζεσαι (όπως εκείνη η μηχανή για smoothies που χρησιμοποιείς μόνο μία φορά τον χρόνο).

Αναγνωρίσεις τα όριά σου: Δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα. Και αυτό είναι εντάξει. Η αυτογνωσία σε βοηθά να καταλάβεις πότε χρειάζεσαι βοήθεια (και όχι, το να ζητάς βοήθεια δεν είναι σημάδι αδυναμίας – είναι σημάδι εξυπνάδας). Αν προσπαθήσεις να κάνεις τα πάντα μόνος σου, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να κουραστείς και να παραγγείλεις κάτι απλό για βραδινό (και αυτό δεν είναι κακό, αλλά δεν είναι και λύση για όλα τα προβλήματα).

Να Αναπτύξεις το ατομικό σου Ανθρώπινο Κεφάλαιο: Το ατομικό σου ανθρώπινο κεφάλαιο είναι οι δεξιότητες και οι γνώσεις σου. Όσο περισσότερο επενδύεις σε αυτές, τόσο περισσότερο θα αυξήσεις την αξία σου στην αγορά εργασίας. Και αυτό, φίλε μου, σημαίνει περισσότερα χρήματα. Η γνώση είναι δύναμη – και μερικές φορές, είναι και ο τρόπος να αγοράσεις εκείνο το ωραίο αυτοκίνητο που πάντα ήθελες.

Τα 9 βήματα για την οικονομική επιτυχία (9d Success Steps©)

Αντί να επαναλαμβάνουμε τα ίδια και τα ίδια, ας δούμε πώς μπορούμε να συνδυάσουμε την αυτογνωσία με τα 9 βήματα για την οικονομική επιτυχία (9d Success Steps©). Αυτά τα βήματα είναι σαν ένας οδηγός που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου, χωρίς να κουράζεσαι ή να μπερδεύεσαι.

Ξεκινάμε με το βασικότερο: την αυτοαξιολόγηση. Ποια είναι τα δυνατά και αδύνατα σημεία σου; Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, μπορείς πάντα να ρωτήσεις τους φίλους σου. Αλλά πρόσεχε, μπορεί να σου πουν περισσότερα από όσα θες να ακούσεις. Είναι σαν να ρωτάς “Πώς σου φαίνεται αυτό το κούρεμα;” και να καταλήγεις με μια λίστα παραπόνων που δεν ήξερες ότι υπήρχαν. Αν δεν θες να ρωτήσεις κανέναν (και ποιος σε κατηγορεί;), απλά σκέψου τις τελευταίες σου οικονομικές αποφάσεις. Αν κάποια από αυτές σε έκανε να αναρωτηθείς “Τι στο καλό σκεφτόμουν;”, τότε έχεις ήδη μια καλή αρχή.

Και αν η απάντηση είναι “Γιατί αγόρασα αυτό το ροζ φλαμίνγκο φουσκωτό για την πισίνα που δεν έχω;”, τότε ξέρεις ότι χρειάζεται δουλειά. Η αυτοαξιολόγηση δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά είναι απαραίτητη. Είναι σαν να κοιτάς τον καθρέφτη μετά από ένα ξενύχτι. Μπορεί να μην σου αρέσει αυτό που βλέπεις, αλλά τουλάχιστον ξέρεις τι είναι αυτό που χρειάζεσαι από πού να ξεκινήσεις για να διορθώσεις την κατάσταση.

Τι είναι πραγματικά σημαντικό για σένα; Αν οι αξίες σου είναι η οικογένεια, η υγεία και η σταθερότητα, τότε ίσως να μην είναι καλή ιδέα να ξοδεύεις όλα σου τα χρήματα σε πολυτελή αυτοκίνητα. Γιατί, ας το παραδεχτούμε, το να έχεις ένα ακριβό αυτοκίνητο δεν θα σε κάνει πιο ευτυχισμένο αν δεν μπορείς να πληρώσεις το ρεύμα. Και το αμάξι δεν μπορεί να σε ζεστάνει (εκτός αν κοιμάσαι μέσα σε αυτό, αλλά ας μην ανοίξουμε αυτή την ιστορία τώρα).

Η αυτογνωσία σε βοηθά να ευθυγραμμίσεις τις οικονομικές σου αποφάσεις με τις αξίες σου. Αν, για παράδειγμα, εκτιμάς την απλότητα και την ποιότητα ζωής, τότε το να ξοδεύεις χρήματα σε πράγματα που δεν χρειάζεσαι, θα σε αφήσει μόνο με μια αίσθηση κενού (και έναν τραπεζικό λογαριασμό που κλαίει). Όταν οι αποφάσεις σου αντικατοπτρίζουν τις αξίες σου, νιώθεις πιο ισορροπημένος και λιγότερο αγχωμένος. Και αυτό είναι το πραγματικό κέρδος.

Ποιες είναι οι πεποιθήσεις σου για τα χρήματα; Αν πιστεύεις ότι “τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία”, τότε μάλλον δεν έχεις αγοράσει ποτέ κάτι που πραγματικά ήθελες πολύυυυ. Αλλά, σοβαρά, η ανάλυση των πεποιθήσεών σου μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι σε κρατάει πίσω. Αν, για παράδειγμα, πιστεύεις ότι “τα χρήματα είναι κακά” ή ότι “όσοι έχουν πολλά χρήματα είναι άπληστοι”, τότε ίσως να χρειαστεί να το ξανασκεφτείς.

Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς, τα χρήματα μπορεί να μην φέρνουν την απόλυτη ευτυχία, αλλά σίγουρα βοηθάνε στο να μην έχεις άγχος για τους λογαριασμούς και τις υποχρεώσεις. Είναι σαν το λάδι στη μηχανή: δεν είναι αυτό που σε κάνει να φτάσεις στον προορισμό σου, αλλά χωρίς αυτό, η μηχανή δεν λειτουργεί σωστά. Αν κατανοήσεις τις πεποιθήσεις σου για τα χρήματα, μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που τα διαχειρίζεσαι και να δημιουργήσεις μια πιο υγιή σχέση μαζί τους.

Θέσε στόχους που είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι και – το πιο σημαντικό – εφικτοί. Αν ο στόχος σου είναι να γίνεις εκατομμυριούχος μέχρι το τέλος της εβδομάδας, ίσως να χρειαστεί να το ξανασκεφτείς. Ξεκίνα με κάτι πιο ρεαλιστικό, όπως το να αποταμιεύσεις ένα μικρό ποσό κάθε μήνα. Γιατί, ας το παραδεχτούμε, το να γίνεις εκατομμυριούχος σε μια εβδομάδα είναι λίγο πιο δύσκολο από το να βρεις πάρκινγκ για φορτηγό στο κέντρο της Αθήνας.

Οι ρεαλιστικοί στόχοι είναι σαν τα μικρά βήματα σε μια μεγάλη διαδρομή. Δεν χρειάζεται και δεν γίνεται να φτάσεις στην κορυφή τού βουνού με ένα άλμα. Αντίθετα, μπορείς να το κάνεις με μικρά, σταθερά βήματα. Και κάθε φορά που πετυχαίνεις έναν μικρό στόχο, νιώθεις ότι έχεις κάνει πρόοδο. Αυτό σε κρατάει κινητοποιημένο και σε βοηθά να συνεχίσεις. Άλλωστε, το να βλέπεις τον εαυτό σου να πετυχαίνει μικρούς στόχους είναι σαν να παίρνεις μια μικρή δόση επιτυχίας κάθε φορά – και αυτό είναι το καλύτερο κίνητρο για να συνεχίσεις!

Ένα οικονομικό πλάνο είναι σαν το ενημερωμένο GPS που σε καθοδηγεί στον προορισμό σου. Χωρίς αυτό, είναι σαν να προσπαθείς να βρεις τον δρόμο σου σε μια ξένη πόλη, χωρίς χάρτη ή την παραμικρή ιδέα για το πού πηγαίνεις. Καταλήγεις να κάνεις κύκλους, να σπαταλάς χρόνο και καύσιμα και να αναρωτιέσαι: «Μα γιατί δεν έφτασα ακόμα;». Ένα καλό πλάνο θα σε βοηθήσει να μείνεις στις σωστές “γραμμές”, όπως ένα τρένο που ακολουθεί τις ράγες του, αποφεύγοντας τις οικονομικές “εκτροχιάσεις” (όπως το να ξοδέψεις όλα σου τα χρήματα σε πράγματα που δεν χρειάζεσαι). Με ένα καλά σχεδιασμένο πλάνο, θα φτάσεις στον προορισμό σου πιο γρήγορα και με λιγότερα απρόοπτα, όπως το να βρεθείς με μια ντουλάπα γεμάτη ρούχα που δεν ούτε φοράς, ούτε θυμάσαι καν πότε τα αγόρασες. Ένα καλό οικονομικό πλάνο θα σε βοηθήσει να αποφύγεις τις παγίδες των “αχρείαστων – περιττών αγορών” και να παραμείνεις συγκεντρωμένος στους στόχους σου, όπως το να αποταμιεύσεις για εκείνο το πολυπόθητο ταξίδι ή για μια επένδυση που πραγματικά αξίζει (και όχι για το 5ο ζευγάρι γυαλιά ηλίου, που δεν θα φορέσεις ποτέ).

Η αυτοπειθαρχία είναι εκείνη η προσπάθεια να αντισταθείς στο να δεις “μόνο ένα επεισόδιο” από τη νέα σου αγαπημένη σειρά στο Netflix – ξέρεις ότι πρέπει να πας για ύπνο, αλλά το κουμπί “επόμενο επεισόδιο” είναι τόσο δελεαστικό! Αλλά, είναι και εκείνη η προσφορά για ένα νέο ποδήλατο που υπόσχεται να σε κάνει να νιώσεις σαν τον επόμενο πρωταθλητή τού Tour de France. Πώς να πεις “όχι”; Όμως, αν θέλεις να πετύχεις τους στόχους σου, θα πρέπει να μάθεις να ελέγχεις τις παρορμήσεις σου. Γιατί, ας το παραδεχτούμε, το να αγοράζεις πράγματα που δεν χρειάζεσαι είναι σαν να βλέπεις όλη τη σεζόν σε ένα βράδυ – μπορεί να είναι ωραίο εκείνη τη στιγμή, αλλά μετά νιώθεις εξαντλημένος και με κεφάλι ¨καζάνι¨. Και το άλλο, το χειρότερο; Το ποδήλατο θα καταλήξει να σκονίζεται στο γκαράζ, μαζί με τα άλλα “απαραίτητα” που δεν χρησιμοποιείς ποτέ. Γιατί, ας το παραδεχτούμε, το να αγοράζεις πράγματα που δεν χρειάζεσαι είναι σαν να τρως γλυκό ενώ κάνεις δίαιτα – μπορεί να είναι ωραίο εκείνη τη στιγμή, αλλά μετά το μετανιώνεις. Όταν, δε, ανέβεις και στη ζυγαριά; Άστα ….

Η μάθηση δεν σταματά ποτέ, όπως και η ανάγκη να βελτιώνεσαι. Σκέψου το σαν να μαθαίνεις να παίζεις κιθάρα – στην αρχή, οι νότες μπορεί να ακούγονται σαν τη γάτα που τσακώνεται με τον σκύλο, αλλά με τον καιρό θα γίνεις καλύτερος (και ίσως να μπορείς να παίξεις και το αγαπημένο σου τραγούδι, χωρίς να τρομάξουν οι γείτονες). Επένδυσε στον εαυτό σου, μάθε νέες δεξιότητες και βελτίωσε τις υπάρχουσες. Όσο περισσότερο επενδύεις στον εαυτό σου, στο ατομικό σου ανθρώπινο κεφάλαιο, τόσο περισσότερο θα αυξήσεις την αξία σου στην αγορά εργασίας. Και αυτό σημαίνει, περισσότερα χρήματα (και λιγότερο άγχος για το πώς θα πληρώσεις τους λογαριασμούς). Σκέψου το σαν να μαθαίνεις να φτιάχνεις το τέλειο σπιτικό γεύμα για τους αγαπημένους σου. Όχι μόνο θα εξοικονομήσεις χρήματα από το delivery, αλλά θα νιώθεις ικανοποίηση και πιο πετυχημένος!

Πώς αντιδράς όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περίμενες; Αν η απάντηση είναι κάτι σαν “τρέχω να παραγγείλω φαγητό ή να αγοράσω κάτι για να φτιάξω τη διάθεσή μου”, τότε ίσως χρειάζεται να επανεξετάσεις τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου. Το να αγοράζεις κάτι καινούργιο μπορεί να σου δώσει μια προσωρινή αίσθηση ευχαρίστησης, αλλά δεν θα λύσει τα προβλήματά σου (εκτός αν το πρόβλημα είναι ότι το παλιό σου λάπτοπ πραγματικά τα έχει φτύσει και δεν ανοίγει καν).
Η αυτογνωσία είναι το κλειδί εδώ. Σε βοηθά να καταλάβεις πότε τα συναισθήματά σου αρχίζουν να επηρεάζουν τις οικονομικές σου αποφάσεις. Αν, για παράδειγμα, κάθε φορά που νιώθεις άγχος, καταλήγεις να ξοδεύεις χρήματα σε πράγματα που δεν χρειάζεσαι, τότε ίσως ήρθε η ώρα να βρεις άλλους τρόπους να διαχειρίζεσαι το άγχος σου. Μια βόλτα, ένα καλό βιβλίο ή ακόμα και λίγη γυμναστική μπορούν να σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα χωρίς να χρειαστεί να αδειάσεις το πορτοφόλι σου.

Μην ξεχνάς να αναγνωρίζεις την πρόοδό σου, ακόμα κι αν είναι τόσο μικρή που μοιάζει αόρατη. Κάθε βήμα προς τον στόχο σου είναι σημαντικό, ακόμα κι αν αυτό το βήμα είναι να περάσεις μια εβδομάδα χωρίς να αγοράσεις κάτι που δεν χρειάζεσαι (και όχι, το νέο βιβλίο που “ήταν σε προσφορά” δεν μετράει, όσο κι αν προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου).

Η αναγνώριση της προόδου σου είναι σαν να παίρνεις μια βαθιά ανάσα μετά από μια δύσκολη μέρα – σου δίνει την ενέργεια να συνεχίσεις. Σκέψου το σαν να ανεβαίνεις ένα βουνό: αν δεν σταματήσεις που και που να κοιτάξεις πίσω και να δεις πόσο μακριά έχεις φτάσει, θα χάσεις το κίνητρο να συνεχίσεις μέχρι την κορυφή. Και ναι, μπορείς να γιορτάσεις με μια μικρή ανταμοιβή – αλλά πρόσεχε, όχι κάτι που θα καταστρέψει όλο το οικονομικό σου πλάνο. Δεν θέλουμε να καταλήξουμε να γιορτάζουμε την πρόοδό μας με μια αγορά που θα μας κάνει να ξεκινήσουμε από το μηδέν!

Η ανταμοιβή δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό ή υλικό. Μπορεί να είναι μια βόλτα στη φύση, μια ταινία που ήθελες να δεις, ή ακόμα και μια μέρα χαλάρωσης χωρίς ενοχές.
Το να γιορτάζεις κάθε μικρή νίκη είναι σαν να δίνεις στον εαυτό σου το καύσιμο που χρειάζεται για να συνεχίσει. Άλλωστε, αν δεν επιβραβεύεις τον εαυτό σου για την πρόοδό σου, ποιος θα το κάνει;
Φτάσαμε λοιπόν στο αδιαμφισβήτητο συμπέρασμα…

Ή μήπως όχι;

Μήπως δεν το έχεις καταλάβει ακόμα; Το πραγματικό συμπέρασμα εδώ είναι τόσο απλό, που σχεδόν σου ξεγλιστράει μέσα από τα χέρια! Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς, αν διαβάζεις μέχρι εδώ, κάτι μέσα σου έχει ήδη αρχίσει να αναθεωρείται. Ίσως να σκέφτεσαι: “Μήπως τελικά όλα αυτά τα βήματα για την οικονομική επιτυχία είναι πιο εφικτά απ’ όσο νόμιζα;”. Ή, ακόμα καλύτερα: “Μήπως το να γνωρίζω τον εαυτό μου είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να βάλω σε τάξη τα οικονομικά μου και τη ζωή μου γενικότερα;”

Και πού αλλού φτάσαμε; Στο κομβικό σημείο όπου το χιούμορ συναντά τη σοβαρότητα (μην πάει το μυαλό σου σε διαφημιστικό σποτ). Γιατί, όπως ξέρεις, το χιούμορ είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο όταν πρέπει να πούμε τα πιο σοβαρά πράγματα. Είναι σαν εκείνον τον φίλο που πάντα κάνει αστεία, αλλά στο τέλος της ημέρας, είναι αυτός που σου δίνει τις πιο σοφές συμβουλές. Και η αλήθεια είναι ότι, όσο κι αν γελάς με τα παραδείγματα για πατατάκια, gadgets, ρούχα και άλλες “αχρείαστες” αγορές, η ουσία παραμένει: η αυτογνωσία και η στρατηγική είναι τα δύο βασικά συστατικά για την οικονομική επιτυχία.

Αν λοιπόν έφτασες μέχρι εδώ, ίσως είναι η στιγμή να αναθεωρήσεις όχι μόνο αυτά που διάβασες, αλλά και τον τρόπο που βλέπεις τα οικονομικά σου. Γιατί, ας το παραδεχτούμε, όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση να κάνουμε αγορές που δεν χρειαζόμασταν, να αφήνουμε τα συναισθήματά μας να επηρεάζουν τις αποφάσεις μας ή να χάνουμε την ψυχραιμία μας όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζαμε.

Το αστείο είναι ότι, όσο περισσότερο γελάς με τα λάθη σου, τόσο πιο εύκολα μπορείς να τα διορθώσεις. Και αυτό είναι το πραγματικό συμπέρασμα: η οικονομική επιτυχία δεν είναι μια ευθεία γραμμή, αλλά μια διαδρομή γεμάτη στροφές, ανηφοριές, κατηφοριές, λάθη και, φυσικά, γέλιο. Γιατί, όπως λέει και το ρητό, “αν δεν μπορείς να γελάσεις με τα προβλήματά σου, τότε μάλλον δεν τα έχεις καταλάβει αρκετά καλά”. Και αν δεν μπορείς να γελάσεις με τα οικονομικά σου, τότε ίσως ήρθε η ώρα να τα πάρεις λίγο πιο… ανάλαφρα.

Τελικά, το να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να αναγνωρίζεις την πρόοδό σου (όσο μικρή κι αν είναι) και να κρατάς μια δόση χιούμορ σε κάθε βήμα, είναι τα καλύτερα εργαλεία για να φτάσεις στην οικονομική επιτυχία. Και μην ξεχνάς: το γέλιο δεν είναι μια επιπόλαια αντίδραση – είναι μια συνειδητή στρατηγική πράξη.

    Αποστολία Βασιλείου | Financial Wellness Specialist

    Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

    Σχετικά θέματα

    Εθισμοί: Πώς να εντοπίζετε τις αιτίες τους και πώς να απαλλαγείτε από αυτούς
    5 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι αρνούνται να κάνουν για άλλους
    Πώς να συγχωρείς τον εαυτό σου: 8 βήματα για να βρεις την εσωτερική γαλήνη
    "Σύμπλεγμα Μάρτυρα" | Τι σημαίνει και πώς να το ξεπεράσετε

    Πρόσφατα Άρθρα

    Εναλλακτική Δράση