Το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορεί να συμβεί ενώ διαβάζεις ένα βιβλίο ψυχολογίας είναι να αρχίσεις να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου. Όχι στα προφανή. Στα βαθιά. Στα σιωπηλά. Σε εκείνα που νόμιζες πως είναι απλώς «ο χαρακτήρας σου».
Το Αυτό σταματάει εδώ της Σουζάνας Παπαφάγου δεν μιλά απλώς για τραύμα. Μιλά για αποτύπωμα.
Για εκείνη την αόρατη σκυτάλη που περνά από γενιά σε γενιά χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Και κάπου εκεί, ανάμεσα στις σελίδες, αρχίζεις να αναρωτιέσαι:
πόσα από όσα θεωρώ “εγώ” είναι στην πραγματικότητα ιστορίες που ξεκίνησαν πολύ πριν από εμένα;
Η συγγραφέας γράφει με έναν τρόπο που δεν σε βαραίνει, παρότι το θέμα είναι βαρύ.
Δεν δραματοποιεί. Δεν ψυχολογεί υπερβολικά. Δεν κουνά το δάχτυλο.
Αντίθετα, σου δημιουργεί έναν χώρο — έναν ασφαλή χώρο — για να κοιτάξεις πίσω χωρίς να κατηγορήσεις.
Και αυτό είναι ίσως το πιο ώριμο στοιχείο του βιβλίου: δεν αναζητά ενόχους.
Δεν “φταίνε οι γονείς”, δεν “φταίει η κοινωνία”.
Υπάρχουν μόνο αποτυπώματα. Κι εμείς καλούμαστε να τα αναγνωρίσουμε.
Διαβάζοντας τις ιστορίες, ένιωσα πολλές φορές μια αμήχανη αναγνώριση.
Εκεί που μιλούσε για φόβους που δεν ειπώθηκαν, για σιωπές που έγιναν κανόνες ζωής,
για πένθη που δεν ολοκληρώθηκαν και μετατράπηκαν σε υπερπροστασία ή απόσταση.
Ξαφνικά, κάποια οικογενειακά “έτσι είμαστε εμείς” άρχισαν να αποκτούν άλλη διάσταση.
Το βιβλίο συνδέει ψυχολογία, νευροεπιστήμη και βιωματική αφήγηση χωρίς να γίνεται ακαδημαϊκό.
Η έννοια της επιγενετικής παρουσιάζεται απλά, ανθρώπινα.
Σαν να σου λέει: δεν είναι μοιραίο αυτό που κουβαλάς. Είναι επηρεασμένο. Και ό,τι επηρεάζεται, μπορεί και να μεταμορφωθεί.
Το πιο δυνατό σημείο για μένα ήταν η ιδέα του «Αυτό σταματάει εδώ» όχι ως σύνθημα, αλλά ως ευθύνη.
Δεν είναι μια φράση θυμού. Είναι μια πράξη επίγνωσης.
Είναι η στιγμή που αποφασίζεις ότι θα δεις το μοτίβο και δεν θα το αναπαράγεις.
Κλείνοντας το βιβλίο, δεν ένιωσα ελαφρύτερος. Ένιωσα πιο συνειδητός.
Και ίσως αυτή να είναι η πραγματική ελευθερία: όχι να ξεχάσεις το παρελθόν,
αλλά να το κοιτάξεις κατάματα και να πεις — με ηρεμία αυτή τη φορά —
εδώ αλλάζει η ιστορία.
Advertisment
Το βιβλίο κυκλοφορεί στο dioptra.gr και σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις εκδόσεις Διόπτρα
Διαβάστε τις πρώτες σελίδες του βιβλίου
Advertisment
