Άρθρο του συγγραφέα και εκπαιδευτικού ψυχολόγου Marty Nemko, Ph.D. Με κίνδυνο την υπεραπλούστευση, μπορούμε να αξιολογήσουμε πόσο καλά ζούμε την ζωή μας -και στην συνέχεια να...

Νέες μελέτες δείχνουν πως η εκτέλεση μιας στάσης γιόγκα για 90 δευτερόλεπτα για τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα μπορεί να μειώσει την κυρτότητα της σπονδυλικής...

Η Ντον Γκλάσκιν γράφει συχνά από καρδιάς για τη ζωή με έμφαση στην ψυχή, την προσωπική καλλιέργεια, τη συναισθηματική υγεία και άλλα ανάλογα θέματα, δίνοντας...

Γράφει η Κουραμπά Αικατερίνη Πάντα αναρωτιόμουν τι είναι αυτή η λέξη με τα 5 γράμματα που λέγεται «ΑΓΑΠΗ». Τη βλέπεις την αγάπη, τη νιώθεις, μπορείς να...

Υπάρχει τρόπος να βελτιώσει κανείς τη φυσική του κατάσταση, να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του χωρίς... μεγάλο...

Οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα και σε βάθος. Ένα είδος θεραπείας αποτελεί και η παρακάτω ισχυρή συνταγή. Είναι φυσικό προϊόν, κατασκευασμένο από φυσικά και...

του Νικόλα Γεωργιακώδη Φιλοσοφία, κοινωνιολογία, φυσική, οικονομία, πολιτική θεωρία. Οι επιστήμες που αφορούν αυτό που μέσα σε πολύ γενικές γραμμές θα χαρακτηρίζαμε «σύγχρονη διανόηση» δεν...

Άρθρο της συγγραφέως Tamara Star Από τους δισεκατομμύρια ανθρώπους που υπάρχουν στον πλανήτη μας, κάποιοι είναι πραγματικά ευτυχισμένοι. Οι υπόλοιποι παραπαίουμε μεταξύ ευτυχίας και δυστυχίας,...

Να είσαι απλά ο εαυτός σου. Η συμβουλή δείχνει εν μέρει «διακινδυνευμένη», ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις και αναπόφευκτη. Είναι η προεπιλεγμένη συνταγή για κάθε έντονη...

Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να συντελέσει σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, ιδιαίτερα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, σύμφωνα...

Τα παιχνίδια εκτός του σπιτιού και οι εκδρομές εκτός από ευχάριστες δραστηριότητες για τον ελεύθερο χρόνο ενός παιδιού και ολόκληρης της οικογένειας, μπορούν να λειτουργήσουν...

Άρθρο της θεραπεύτριας και συγγραφέως Krissy Pozatek Μια από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που ακούω από γονείς είναι «δεν θέλω το παιδί μου να αισθάνεται...

«Εχω ένα όνειρο». Ακόμη και εκείνοι που δεν είναι λάτρεις της ιστορίας, γνωρίζουν τη φράση και τον Μάρτιν Λούθερ Κινγκ. Η αξέχαστη ομιλία του, ήταν...

Είμαστε αλήθεια άξιοι να κρίνουμε εμείς, ποιες ζωές είναι σημαντικό να προστατεύονται και πoιες όχι; Κανείς δεν είναι τέλειος… Εγώ παραδέχομαι ότι έχω επιλέξει να...

Άρθρο των ψυχοθεραπευτών και συγγραφέων Linda και Charlie Bloom Μία από τις πιο ευρέως διαδεδομένες πεποιθήσεις που απειλούν τις σχέσεις είναι ότι το να βγαίνει...

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από βακτήρια του στομάχου (όπως το ελικοβακτηρίδιο). Η θεραπεία αυτής της πάθησης συχνά είναι μακροχρόνια και δύσκολη. Η παρακάτω απλή συνταγή μπορεί...

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης του κοινού κρυολογήματος είναι το καλό πλύσιμο των χεριών και η λήψη ψευδαργύρου, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές μετά...

"Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι σέβονται την ανθρώπινη ατομικότητα και γι' αυτό είναι πάντοτε συγκαταβατικοί, γελαστοί, ευγενικοί, υποχρεωτικοί. Δεν χαλούν τον κόσμο για το σφυρί ή για...

Απόσπασμα από το βιβλίου του Dr Joseph Murphy «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου», Εκδόσεις Διόπτρα Το υποσυνείδητο σας θα δεχτεί το σχέδιο σας Αν χτίζατε ένα...

Ο Stephen Jepson είναι ένας από τους πιο δημιουργικούς και δραστήριους ανθρώπους που υπάρχουν, ειδικά στην ηλικία του. Από τη στιγμή που θα ξυπνήσει μέχρι...

Γράφει η Μαρκαντωνάτου Κίτσιου Νεφέλη Η εποχή ζητά ρεαλισμό. Η εποχή ζητά συμβιβασμούς. Tο μυαλό μέσα στο κεφάλι σου. Και εσύ να ακούς. Βλέπεις τηλεόραση,...