Μαρία Σκαμπαρδώνη

Ονομάζομαι Μαρία Σκαμπαρδώνη, είμαι 24 ετών και είμαι δημοσιογράφος. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου γράφω γιατί αυτός είναι ο δικός μου τρόπος να μοιράζομαι τις σκέψεις μου και να έρχομαι πιο κοντά με τους ανθρώπους. Όνειρο και σκοπός της ζωής μου είναι μετά από χρόνια να θεωρούμαι μία από τις καλύτερες πένες της χώρας μου –και γιατί όχι; - και του κόσμου. Η φράση της ζωής μου είναι αυτή που έλεγε η σπουδαία Audrey Hepburn: Nothing is impossible. Even the word, itself, says I’m possible!’’

Διαλύοντας τα στερεότυπα των συντροφικών σχέσεων

Τα κοινωνικά στερεότυπα που διαποτίζουν την κοινωνία μας θέλουν όλους τους ανθρώπους να ψάχνουν εναγωνίως το έτερόν τους ήμισυ για να ολοκληρωθούν ως υπάρξεις. Τα...

Εμπιστοσύνη… το μαγικό κλειδί στις σχέσεις

Όλοι μας διακατεχόμαστε, άλλοι σε μεγαλύτερο και άλλοι σε μικρότερο βαθμό, από την ανάγκη μας να αισθανόμαστε αγάπη. Λόγω της έμφυτης κοινωνικής φύσης του, ο άνθρωπος...

Κρύβεις περισσότερη δύναμη μέσα σου απ’ ό,τι πιστεύεις…

Η ιστορία μας ξετυλίγεται στην Κένυα της μακρινής Αφρικής, όπου στο ζωικό βασίλειο κυριαρχεί ακόμα ο νόμος του δυνατού και του αδύναμου. Ένα κοπάδι από...

Νοσοφοβία: Τι είναι και πόσο σοβαρή μπορεί να αποδειχτεί;

Με τη λέξη νοσοφοβία περιγράφεται μία σοβαρή ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο διακατέχεται από το φόβο ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο άνθρωπος...

Αφού το κάπνισμα είναι τόσο βλαβερό, γιατί καπνίζουμε;

Το κάπνισμα είναι η χειρότερη συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει ένας άνθρωπος. Ως άνθρωπος και ως αθλήτρια είχα δώσει υπόσχεση στον εαυτό μου να μη...

Για ένα κορίτσι που σύγκρινε τον εαυτό της με τους άλλους

Το κορίτσι προχώρησε διστακτικά στον καθρέφτη. Κοίταξε τον είδωλό της που καθρεφτιζόταν και, άξαφνα, άρχισε να κλαίει.. «μα, γιατί είμαι έτσι;» ρωτούσε και ξαναρωτούσε τον...

Δε θα μπορέσεις να με ξεχάσεις… όσο και να προσπαθείς…

Είναι ο εγωισμός σου τόσο σκληρός, αλλά και εσύ το ξέρεις: δε θα μπορέσεις να με ξεχάσεις. Ακόμα και αν δε μου μιλάς και δε...

Δεν πειράζει αν δεν έχω αγκαλιά να γείρω. Γιατί έχω εμένα

Δεν πειράζει αν δεν έχω το τηλεφώνημά σου. Γιατί έχω εμένα. Δεν πειράζει αν δεν έχω την αγάπη σου. Γιατί έχω εμένα. Δεν πειράζει αν...

Βάλε μου λίγο νερό…

Δεν έχω φωνή ανθρώπου για να μπορέσω να σου μιλήσω, να φωνάξω δυνατά. Τις ημέρες αυτές που έχει τόση ζέστη έχω ανάγκη να πιω και...

Ένα δέντρο μόνο επάνω στη γη…

Ένα δέντρο ήταν μόνο του επάνω στη Γη. Γύριζε το κεφάλι του ψάχνοντας να βρει έστω και ένα μικρό δείγμα ύπαρξης πρασίνου επάνω στον κόσμο...

Για ένα παιδί που υιοθετήθηκε…

Δε χρειαζόταν να γεννηθείς από εμένα για να σε αγαπήσω. Δεν ήταν απαραίτητο να είσαι ένα κομμάτι από το σώμα μου για να σε νιώσω...

Γιατί αγαπώ ακόμα τα κινούμενα σχέδια!

Δε σταμάτησα ποτέ να βλέπω ταινίες κινουμένων σχεδίων. Είχαν και θα έχουν για πάντα μία θέση ξεχωριστή στην καρδιά μου διότι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της...

Να θέλεις να ανέβεις ψηλά

Να θέλεις να ανέβεις ψηλά, να αγωνίζεσαι για να αγγίξεις όλα τα όνειρά σου. Να μην ακούς εκείνους που γελάνε όταν ακούνε τους στόχους και...

Τύψεις και ενοχές: Σε τι διαφέρουν αυτά τα συναισθήματα και γιατί τα συγχέουμε;

Όλοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας νιώσαμε το συναίσθημα της τύψης και της ενοχής. Είναι δύο λέξεις που χρησιμοποιούνται συχνά και το νόημά τους...

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη εκδίκηση από το να μη μοιάσεις στον άνθρωπο που σε πλήγωσε

Η συγχώρεση είναι μία διαδικασία η οποία απαιτεί χρόνο και ψυχική προσπάθεια -αναλόγως το πόσο έχει πληγωθεί ο άνθρωπος που συγχωρεί- αλλά όταν επιτευχθεί, χαρίζει...

Είσαι πιο δυνατός από την κατάθλιψη!

Τα παράθυρά μου είναι κλειστά. Θέλω να τα ανοίξω, αλλά το σκέφτομαι και δύο και τρεις και τέσσερις φορές. Θέλω να πάω σούπερ μάρκετ, μου...

Ο σκύλος μου είναι πάντα εκεί…

Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη – δημοσιογράφος Ο σκύλος μου με περιμένει πάντα, δε φεύγει ποτέ. Όσο και αν εγώ αργώ να γυρίσω το βράδυ στο σπίτι,...

Μητέρα… ένα παιδί εξομολογείται

Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη - δημοσιογράφος Μερικές φορές απορώ με το θαυμασμό που είχα σε ήρωες της παιδικής μου ηλικίας. Θαύμαζα τον Spiderman, τον Ντόναλντ Ντακ,...