12 τρόποι για να νιώσετε λιγότερη δυστυχία – ακόμα και ευτυχία- στο εδώ και τώρα!

Ο διάσημος Ισπανός κλινικός νευροψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας χαρτογραφεί τα περίπλοκα μονοπάτια του παιδικού εγκεφάλου.

Η επιβολή της συγχώρεσης μπορεί να είναι προβληματική στη θεραπεία του τραύματος.

Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ατόμων που βρίσκονται μπροστά στο έκτακτο συμβάν, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να λάβει βοήθεια το άτομο.

Επιστήμονες ανακάλυψαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλό μας, νευρώνες που ασχολούνται αποκλειστικά με την επεξεργασία του τραγουδιού!

Το άσθμα είναι αυτή τη στιγμή η πιο συνηθισμένη χρόνια πάθηση στην παιδική ηλικία.

Γνωρίζαμε ότι η συχνή γυμναστική κάνει καλό στην υγεία μας. Τώρα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να μας κάνει και εξυπνότερους.

Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει τάσεις και συμπεριφορές ελέγχου, συμπεριλαμβανομένων φίλων, μελών της οικογένειας, συναδέλφων και ερωτικών συντρόφων.

Το φαγητό που καταναλώνουμε έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ όση συνειδητοποιούμε.

Το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προλαμβάνουν κατά συγκεκριμένων παθήσεων και βοηθούν στην ανάπλαση των κυττάρων.

Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι το να αλλάζουμε το νου μας σημαίνει στην ουσία δημιουργικότητα.

Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι ένα πρόσωπο φαίνεται πιο ελκυστικό σε μια ομάδα απ’ ό,τι θα φαινόταν μόνο του.

Πώς να βελτιωθούμε στο να παίρνουμε αποφάσεις και να μη χρονοτριβούμε.

Ειδικοί μοιράζονται εννιά απλές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή μας υγεία.

Οι παρακάτω 6 υγιεινές υπερτροφές αξίζει να μπουν στο διατροφολόγιό μας.

Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Ανακαλύψτε τρόπους για να ηρεμήσετε πριν από ένα γεγονός ή μια διαδικασία.

Είτε είστε γονέας για πρώτη φορά είτε όχι, υπάρχουν ορισμένοι μύθοι για γονείς που αξίζει να γνωρίζετε.

Από πού προέρχεται η αντίληψη ότι «οι πραγματικοί άνδρες δεν κλαίνε»;

Ο όρος προέρχεται από τη λατινική λέξη «nocere», που σημαίνει «βλάπτω».

Οι ειδικοί μας δείχνουν απλές κινήσεις που βοηθούν όσους ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα να μην πιέζουν τις αρθρώσεις τους.