Η θέση της, ανάμεσα στο θώρακα και τη λεκάνη, την κάνει λιγότερο προστατευτική από τη δεύτερη. Με την ανόρθωση του ανθρώπου στα πίσω πόδια, η...

Η στάση σας καθορίζει την κατάσταση του κόσμου μέσα στον οποίο ζείτε. Είναι η βάση για κάθε επιτυχία και κάθε αποτυχία που είχατε και θα...

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που κοιμούνται καλά έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αρτηριακές ασβεστώσεις στις στεφανιαίες: μία επιπλέον ώρα ύπνου κάθε νύχτα...

Όσο δύσκολες κι αν είναι κάποιες μέρες, είναι αυτές που μπορούν να φέρουν μαζί τους σημαντική εξέλιξη και πρόοδο στη ζωή σας. Όταν νιώθετε ότι...

«Κάποιοι άνθρωποι προσπαθούν να είναι ψηλοί, κόβοντας τα κεφάλια των άλλων» - Paramahansa Yogananda Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία (APA) ορίζει το bullying ως: «μια μορφή...

Θα σου διηγηθώ μια ιστορία φόβου και εμπιστοσύνης. Είχα μόλις τελειώσει ένα εξαιρετικό γεύμα μέσα σε μια πτήση για το Άμστερνταμ. Πήγαινα να κάνω ένα...

Μια σειρά γυάλινων καμπινών στο Dalsland της Σουηδίας αποδεικνύεται ότι μπορεί να μειώσει το στρες κατά 70% -σύμφωνα με μια νέα έρευνα- και τώρα μπορείτε...

Η δασκάλα μου, η Ραζ Νταουράνι, πρότεινε συχνά μια άσκηση, που σήμερα κάνω μαζί της. Έλεγε πως ήταν ένα παιχνίδι σαν κι εκείνα που παίζαμε...

Η vegan διατροφή αποτελεί ουσιαστικά έναν τρόπο ζωής από τον οποίο αποκλείεται η χρήση προϊόντων ζωικής προέλευσης. Οι vegan δεν τρώνε κανένα ζωικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένων...

Είναι φυσικό να θέλουμε να είμαστε διαθέσιμοι, όταν ένας φίλος ή ένας συγγενής μας χρειαστεί βοήθεια μετά από μια σοβαρή απώλεια. Τα λόγια συχνά αποτυγχάνουν...

Οι άνθρωποι πάντα ξεχώριζαν σε εκφραστικούς/εξωστρεφείς-δημιουργικούς και σε εσωστρεφείς-δημιουργικούς τύπους. Στην αρχή η επιστήμη της Ψυχολογίας απέδιδε το φαινόμενο σε δύο παράγοντες που είχαν να...

Μπορεί να ζείτε σε ένα εξαιρετικά υγρό μέρος, όπως για παράδειγμα κάπου παραθαλάσσια, που μπορεί να σας κάνει κάποιες φορές να νιώθετε μια πνιγηρή ατμόσφαιρα....

Αρκετές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι τεχνικές χαλάρωσης αποτελούν αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων. Στην πρώτη ελεγχόμενη μελέτη της PRT και των επιληπτικών...

Οι μπανάνες είναι από τα λίγα εκείνα φρούτα που συνδυάζουν την υπέροχη, γλυκιά γεύση με τα οφέλη για την υγεία. Οι βιταμίνες και τα άλλα...

Θα είμαι εντάξει, σε βεβαιώνω. Έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους που με κάνουν να χαμογελώ. Έχω βρει τον εαυτό μου ξανά, ακόμα και τα πρωινά, όταν...

Τα δέντρα υπάρχουν σε αυτό τον πλανήτη για περίπου 370 εκατομμύρια χρόνια, και όπως θα μπορέσετε να δείτε από τις παρακάτω εκπληκτικές φωτογραφίες, υπάρχει λόγος...

Η καλή πρώτη εντύπωση αποτελεί στοιχείο ζωτικής σημασίας στη κοινωνική μας ζωή. Το τι στοιχεία αποπνέουμε σε ένα άλλο άτομο, σε μια συνέντευξη για εργασία...

Μια κοινωνία, και ειδικά παγκοσμιοποιημένη, λειτουργεί καλύτερα και πιο βολικά όταν οι προσωπικότητες των ανθρώπων είναι παρόμοιες ή μοιάζουν. Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιο ανθρώπινο...

Πολύ συχνά μου κάνουν την ερώτηση: "Ποιο είναι το ένα και σημαντικό πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος για να πάψει να βασανίζεται για μικροπράγματα;"...

Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συνηθισμένη έλλειψη στην κατηγορία των θρεπτικών, απαραίτητων για τον οργανισμό μας, ουσιών. Οι γυναίκες είναι κυρίως αυτές που εμφανίζουν...

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αυτός ο απλός κανόνας εφαρμόζεται σε κάθε ασθένεια και είναι ιδιαίτερα πολύτιμος, όταν τα συμπτώματα μάλιστα δεν είναι...